Σάκχαρο: Ο ευχάριστος τρόπος που βοηθά να το ρυθμίσουμε το Πάσχα
Είναι ό,τι πιο ευχάριστο και, εκτός από τα υπόλοιπα οφέλη του, φαίνεται ότι μπορεί να συμβάλλει και στη ρύθμιση των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα Περισσότερα
Κατηγορία: Nέα και έρευνες
Κοινωνική απομόνωση: Πόσο μας κουράζει η μοναξιά
Εάν μείνουμε νηστικοί για οκτώ ώρες, θα νιώθουμε μετά εξαιρετικά πεινασμένοι. Τι συμβαίνει, όμως, σε περίπτωση που περάσουμε οκτώ ώρες μόνοι; Συνεχίστε να διαβάζετε τα Περισσότερα
Η top επιλογή στη νηστεία και κάθε στιγμή – Δύναμη και ενέργεια σε μια κουταλιά
Πόση δύναμη και υγεία μπορεί να κρύβονται σε μια κουταλιά από 100% αλεσμένο σουσάμι; Ανακαλύψτε το ταχίνι, την κορυφαία θρεπτική υπερτροφή και δοκιμάστε το καλύτερο Περισσότερα
Αλλεργίες: Ο χνουδωτός σύμμαχος που μπορεί να προστατεύσει το παιδί
Σκέφτεστε να υιοθετήσετε ένα σκύλο ή ένα γατάκι για το παιδί σας, αλλά ακόμα δεν είστε βέβαιοι; Νεότερη μελέτη προσθέτει ακόμα έναν καλό λόγο υγείας Περισσότερα
Γονείς: Η σκληρή διαπαιδαγώγηση πλήττει τον ψυχισμό του παιδιού
Φωνές, καυγάδες και προσβολές δημιουργούν ένα ασταθές και ψυχικά τραυματικό περιβάλλον που μπορεί να κλονίσει την ψυχική υγεία του παιδιού και μάλιστα σχετικά νωρίς, σύμφωνα Περισσότερα
Ημικρανίες: Γιατί ταλαιπωρούν περισσότερο τις γυναίκες – Πότε είναι πιο έντονες
Στην αυξημένη παρουσία ενός συγκεκριμένου γονιδίου φαίνεται ότι οφείλεται η ευαισθησία ορισμένων γυναικών στις κρίσεις ημικρανίας, ιδιαίτερα κατά την περίοδό τους – Διαβάστε τι ανακάλυψαν Περισσότερα
Σας πνίγει με εκδηλώσεις αγάπης; Γιατί πρέπει να ανησυχήσετε – Τρία σημάδια κινδύνου
Σας βομβαρδίζει με εκδηλώσεις αγάπης και ακριβά δώρα; Θέλει να περνάτε όλη την ημέρα μαζί αποκομμένοι από τους άλλους; Τα νέα είναι μάλλον ανησυχητικά. Διαβάστε Περισσότερα
Πιο καθαρό μυαλό και περισσότερη ευτυχία σε 20′
Έχετε παρατηρήσει ότι μετά από μια προπόνηση,ακόμη και αν είναι απαιτητική και κουραστική, εσείς νιώθετε μεγάλη ευεξία και η διάθεσή σας είναι εξαιρετικά καλή; Ανακαλύψτε Περισσότερα
Τα δημοφιλή ροφήματα που αυξάνουν χοληστερόλη και τριγλυκερίδια
Συχνά γίνονται αντιληπτά ως μια ακίνδυνη απόλαυση, στην πραγματικότητα όμως μπορούν να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για την υγεία της καρδιάς – Δείτε ποια είναι τα Περισσότερα
Πόσο αντέχουν το κρύο οι γυναίκες – Και πώς η εποχή επηρεάζει την αυτοπεποίθησή τους
Πότε νιώθουν καλύτερα με τον εαυτό τους οι γυναίκες; Nεότερη δημοσκόπηση φωτίζει τις ανασφάλειες των γυναικών με γνώμονα τις εποχές του χρόνου, αναδεικνύοντας εκείνη που Περισσότερα
Πένθος: Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου
Μπορεί η κακή ψυχολογία να βλάψει το σώμα, απειλώντας το με μια σειρά από σοβαρές παθήσεις; Θετικά απαντούν οι ερευνητές που επισημαίνουν τον κίνδυνο που Περισσότερα
Σας εκνευρίζει αφάνταστα το μασούλημα των άλλων; Ποια διαταραχή κρύβει η ενόχλησή σας
Δεν αντέχετε να ακούτε τους άλλους στο σινεμά όταν μασουλάνε δυνατά τα πατατάκια; Σας θυμώνει ο διπλανός σας στο λεωφορείο που μασάει τσίχλα, σε σημείο Περισσότερα
Σχέσεις: Πόσο γρήγορα παίρνουμε τον έλεγχο της ζωής μας μετά το χωρισμό
Η αντίληψη πως ο χωρισμός ισούται και με έναν μικρό θάνατο θα μπορούσε να ισχύει, η προσωπική όμως «ανάσταση» και η ανάκτηση του ελέγχου μετά Περισσότερα
Πώς να βοηθήσετε κάποιον που αντιμετωπίζει κατάθλιψη
Μερικά απλά στοιχεία για την κατάθλιψη, γνωστή και ως μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως Περισσότερα
Το δημοφιλές ρόφημα που βάζει φρένο σε παχυσαρκία και διαβήτη
Αν ανήκετε στους λάτρεις του καφέ, οι επιστήμονες σας αποκαλύπτουν δύο ακόμη σημαντικούς λόγους για να τον αγαπήσετε ακόμη περισσότερο Έχει φανατικούς καταναλωτές, που δεν Περισσότερα