Οι πέντε top βιταμίνες για να μην αρρωστήσουμε τον χειμώνα

5 Δεκεμβρίου, 2019 xrisa skouroliakou 0

  Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πολύτιμες βιταμίνες σύμφωνα με πολυάριθμες έρευνες αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της ενίσχυσης της ανοσολογικής άμυνας Περισσότερα

Το χειμωνιάτικο φρούτο που ρίχνει την χοληστερόλη και προστατεύει από τη γρίπη

3 Δεκεμβρίου, 2019 xrisa skouroliakou 0

  Ένας μικρός θησαυρός, ιδανικός για διατροφή ελεγχόμενων θερμίδων αφού ένα φυσιολογικού μεγέθους φρούτο περιέχει μόλις 45-50 θερμίδες και προσφέρει σημαντικές ποσότητες από βασικά θρεπτικά Περισσότερα

Νηστεία ή δίαιτα τη Σαρακοστή;

16 Μαρτίου, 2019 laskaris 0

Η νηστεία της σαρακοστής αποτελεί μία ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού και ταυτόχρονα και για αδυνάτισμα. Χαρακτηρίζεται από την κατανάλωση τροφίμων χαμηλών σε κορεσμένα Περισσότερα

1 2 3