Παχυσαρκία τέλος: Αυτή είναι η ουσία που κόβει την πείνα
Χημική ουσία που προέρχεται από τη ρίζα ενός βοτάνου θεωρείται πολλά υποσχόμενη για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας Η σελαστρόλη είναι ένα τριτερπένιο που προέρχεται από Περισσότερα
Συντάκτης: xrisa skouroliakou
«Είμαι καλός γονιός;» Ίσως όχι αν πιστεύετε αυτούς τους πέντε μύθους
Σας βασανίζει το ερώτημα «είμαι καλός γονιός;». Αναρωτιέστε τι συνιστά την επιτυχία στην ανατροφή και διαπαιδαγώγηση του παιδιού; Διαβάστε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε μέσα Περισσότερα
Βάλτε στο κυριακάτικο τραπέζι νόστιμες ιδέες
Ο Χριστόφορος Πέσκιας συνεργάζεται με τρεις εκλεκτούς διατροφολόγους σε μία πολύ ενδιαφέρουσα σειρά επεισοδίων, που τιτλοφορείται «Υγεία με Γεύση». Εκεί δείχνει πώς οι υγιεινές επιλογές Περισσότερα
Γιατί μας διχάζει η γιορτή των ερωτευμένων;
Γιατί δημιουργεί τόσο έντονη διάσταση απόψεων και συναισθημάτων μια γιορτή που συνδέεται με τον έρωτα και τι μπορεί να συμβολίζει αυτό για καθέναν από μας; Περισσότερα
Έτσι θα ψηλώσουν τα παιδιά περισσότερο
Διαβάστε πώς μπορείτε να επηρεάσετε θετικά το ύψος των παιδιών σας Παρότι τα στοιχεία δείχνουν ότι κατά τη διάρκεια των τελευταίων εκατό χρόνων είμαστε από Περισσότερα
Γιατί το παιδί δεν μοιράζεται τα παιχνίδια του και πώς να το αντιμετωπίσετε
Στη νηπιακή ηλικία τα παιδιά αντιλαμβάνονται ευκολότερα την έννοια του «δικού μου», παρά την έννοια του «ας μοιραστώ τα πράγματά μου με άλλους». Τι μπορείτε Περισσότερα
Έξι κινήσεις που νικούν την αϋπνία
Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός. Για του λόγου το αληθές οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι μια βραδιά καλού ύπνου είναι προτιμότερη από μια νύχτα σεξ για Περισσότερα
Αυτή είναι η νόσος των χαρισματικών ανθρώπων
Άλλοτε μοιάζει με κατάδυση στον πυθμένα της θλίψης και άλλοτε με αναρρίχηση στις κορυφές της ευθυμίας. Eνα εκκρεμές που πρέπει να σταθεροποιηθεί, προκειμένου ο πάσχων Περισσότερα
Ποιοι άνθρωποι είναι βέβαιο ότι θα πατήσουν τα 85 – Ανήκετε σ’ αυτούς;
Αν ανήκετε σε αυτούς που ανακαλύπτουν πάντα ένα θετικό σε κάθε αρνητική κατάσταση και δεν αφήνετε να σας καταβάλλουν οι δυσκολίες, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες Περισσότερα
Πόση ώρα πρέπει να περπατήσουμε για να «κάψουμε» μια σοκολάτα ή ένα αναψυκτικό
Υπολογίζεται ότι χρειάζονται σχεδόν τέσσερις ώρες περπάτημα για να κάψουμε τις θερμίδες μιας πίτσας και 22 λεπτά για να κάψουμε όσες πήραμε από μια μπάρα Περισσότερα
Ο καλύτερος τρόπος να δυναμώσετε την άμυνά σας και να μην κολλήσετε γρίπη
Η εποχική γρίπη έχει κάνει και φέτος την εμφάνισή της δυναμικά, προσβάλλοντας παιδιά, ηλικιωμένους και αρκετές ευπαθείς ομάδες. Ποιες είναι οι συστάσεις των ειδικών για Περισσότερα
Πιασμένος αυχένας; Δυο ασκήσεις που ανακουφίζουν
Εφαρμόστε δυο πολύ απλές ασκήσεις που βοηθούν στην χαλάρωση των μυών του αυχένα και ανακουφίζουν Η σκυφτή στάση του σώματος, το κράτημα του τηλεφώνου ανάμεσα Περισσότερα
Όρεξη: Ο απλός και αποτελεσματικός τρόπος να την κόψουμε
Υπάρχει τρόπος να περιορίσουμε την υπερφαγία; Να ελέγξουμε την τάση του οργανισμού να τρώει χωρίς να πεινάει; Ναι, απαντούν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Drexel και Περισσότερα
Τσιρίδες, κλωτσιές και οργή: Τέσσερις τρόποι να ηρεμήσουμε το θυμωμένο παιδί
Τα παιδιά τσιρίζουν, κλωτσάνε, χτυπάνε δυνατά τα πόδια τους από τον θυμό… Πώς πρέπει να αντιδράσουμε σε αυτά τα ξεσπάσματα τους; Εδώ δεν μιλάμε για Περισσότερα
Τα προϊόντα με ελάχιστες θερμίδες που παχαίνουν – Ποια είναι αυτά;
Η διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης επηρεάζει σημαντικά τη μελλοντική υγεία του παιδιού – Οι ειδικοί επισημαίνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας για τα παιδιά των Περισσότερα