Από ποια σοβαρή νόσο κινδυνεύουν όσοι κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες

4 Ιουνίου, 2023 xrisa skouroliakou 0

Οι επαρκείς ώρες ύπνου είναι σημαντικές για όλους, ακόμη περισσότερο όμως για όσους πάσχουν από μεταβολικά νοσήματα, επειδή στη δική τους περίπτωση ελλοχεύει ο κίνδυνος Περισσότερα

Κατάθλιψη: Μεγαλύτερη απειλή για τους κατοίκους της πόλης ή των προαστίων; Έρευνα φέρνει την ανατροπή

31 Μαΐου, 2023 xrisa skouroliakou 0

Τη ζωή στα μεγάλα αστικά κέντρα συνηθίζουμε να ενοχοποιούμε για μεγάλα ποσοστά κατάθλιψης στους κατοίκους. Ενδεχομένως όμως η κατάσταση να είναι διαφορετική, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη Περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Διακοπής Καπνίσματος: «Χρειαζόμαστε τροφή και όχι κάπνισμα»

30 Μαΐου, 2023 xrisa skouroliakou 0

Στόχος του φετινού μηνύματος για την Παγκόσμια Ημέρα Διακοπής Καπνίσματος είναι η ευαισθητοποίηση των καπνοκαλλιεργητών για τις εναλλακτικές δυνατότητες παραγωγής καλλιεργειών και εμπορίας του εδάφους Περισσότερα

Κατάθλιψη και άγχος: Η ευχάριστη συνήθεια που αποτρέπει τον κίνδυνο εμφάνισής τους

24 Μαΐου, 2023 xrisa skouroliakou 0

Το ένα τρίτο των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης ή αγχώδους διαταραχής κατάφεραν να αποτρέψουν την απειλή εντάσσοντας την άσκηση στην καθημερινότητά τους Το Περισσότερα

Μπορεί ένα ψεύτικο χαμόγελο να μας φτιάξει τη διάθεση; Η επιστήμη απαντά

22 Μαΐου, 2023 xrisa skouroliakou 0

Έρευνα έδειξε τις θετικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει το χαμόγελο στην δημιουργία θετικών σκέψεων. Οι ερευνητές ευελπιστούν πως τα ευρήματα μπορούν να φανούν χρήσιμα Περισσότερα

1 2 3 211