
Έξι σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε
Οι σκέψεις μας προδίδουν την ψυχική μας κατάσταση. Όσο και αν εμείς θέλουμε να στρουθοκαμηλίζουμε και να πιστεύουμε ότι όλα είναι καλά, το μυαλό μας Περισσότερα
Οι σκέψεις μας προδίδουν την ψυχική μας κατάσταση. Όσο και αν εμείς θέλουμε να στρουθοκαμηλίζουμε και να πιστεύουμε ότι όλα είναι καλά, το μυαλό μας Περισσότερα
Οι επαρκείς ώρες ύπνου είναι σημαντικές για όλους, ακόμη περισσότερο όμως για όσους πάσχουν από μεταβολικά νοσήματα, επειδή στη δική τους περίπτωση ελλοχεύει ο κίνδυνος Περισσότερα
Περισσότερο φως ρίχνει πρόσφατη μελέτη στις έμφυλες διαφορές κατά τη γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών, αναδεικνύοντας πού υπερέχει κάθε φύλο στα πρώτα στάδια μέχρι την ομιλία Περισσότερα
Δεν είναι μόνο οι καλύτεροι φύλακες τους σπιτιού μας, αλλά και οι καλύτεροι φρουροί της υγείας μας. Πώς οι σκύλοι με την όσφρησή τους καταφέρνουν Περισσότερα
Είναι το παιδί δύσκολο και ιδιότροπο με το φαγητό; Δείτε πώς θα το πείσετε να φάει το φαγητό του και να κάνει υγιεινές επιλογές, αλλά Περισσότερα
Τη ζωή στα μεγάλα αστικά κέντρα συνηθίζουμε να ενοχοποιούμε για μεγάλα ποσοστά κατάθλιψης στους κατοίκους. Ενδεχομένως όμως η κατάσταση να είναι διαφορετική, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη Περισσότερα
Στόχος του φετινού μηνύματος για την Παγκόσμια Ημέρα Διακοπής Καπνίσματος είναι η ευαισθητοποίηση των καπνοκαλλιεργητών για τις εναλλακτικές δυνατότητες παραγωγής καλλιεργειών και εμπορίας του εδάφους Περισσότερα
Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε! Λίγο πριν βγούμε Περισσότερα
Τρία αγαπημένα αλλά και διόλου χορταστικά τρόφιμα, που όχι μόνο δε μας προσφέρουν το αίσθημα κορεσμού, αλλά θα μας οδηγήσουν γρήγορα στο να ανοίξουμε ξανά Περισσότερα
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι βρήκε τον τρόπο να ελέγξετε την όρεξή σας και να μειώσετε την πρόσληψη φαγητού: Μπορείτε να χορτάσετε απλώς και μόνο… κοιτάζοντας! Περισσότερα
Έως και τρία εκατοστά πιο κοντά είναι τα παιδιά που ακολουθούν vegan διατροφή, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη – Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί για τον Περισσότερα
Μπορεί ένας άνθρωπος να είναι ικανοποιημένος από τη σχέση του και ταυτόχρονα να απιστεί; Κι όμως ναι, αποκαλύπτει νέα έρευνα και εξηγεί πως δύο φαινομενικά Περισσότερα
Το ένα τρίτο των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης ή αγχώδους διαταραχής κατάφεραν να αποτρέψουν την απειλή εντάσσοντας την άσκηση στην καθημερινότητά τους Το Περισσότερα
Πέντε «τοξικές» συμπεριφορές που ίσως περάσουν απαρατήρητες ακόμα και από όσους και όσες τις υιοθετούν επισημαίνει ειδικός, προειδοποιώντας πως μπορεί να φέρουν το τέλος της Περισσότερα
Έρευνα έδειξε τις θετικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει το χαμόγελο στην δημιουργία θετικών σκέψεων. Οι ερευνητές ευελπιστούν πως τα ευρήματα μπορούν να φανούν χρήσιμα Περισσότερα