‘Υπνος: Κάθε 10 λεπτά «αγκαλιά» με οθόνη στο κρεβάτι σημαίνουν 10 λεπτά αγρύπνιας
Σύμφωνα με νέα μελέτη δεν παίζει τόσο ρόλο το αν οι έφηβοι χρησιμοποιούν γενικώς οθόνες, αλλά η ώρα που τις χρησιμοποιούν σε ό,τι αφορά τον Περισσότερα
Γιατρός εξηγεί το Νο1 τρόπο για να αντιμετωπίσετε την συνεχή κούραση
Ο Dr. Eric Berg είναι γνωστός για την παροχή συμβουλών υγείας στους 12,4 εκατομμύρια συνδρομητές του στο YouTube και εξηγεί τα πάντα σχετικά με την Περισσότερα
Γιατί οι φακοί επαφής κολλάνε μετά το ντους: Τι άλλο πρέπει να ξέρετε
Το ντους με φακούς επαφής μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, αλλά μπορεί να εγκυμονεί σημαντικούς κινδύνους για την υγεία των ματιών σας Σε αυτό το άρθρο, Περισσότερα
Στρες και κατάθλιψη: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος στις γυναίκες
Το στρες και η κατάθλιψη μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφράγματος, ιδιαίτερα στις γυναίκες Έχουν συνδεθεί επίσης με χειρότερη ανάρρωση. Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι το Περισσότερα
Eπιστρέψατε από τις διακοπές; 7 τρόποι για να μην σας κυριεύσει το άγχος στη δουλειά με το «καλημέρα»
Με το που επιστρέψουμε από τις διακοπές, το άγχος για τη δουλειά είναι εκεί και μας περιμένει. Όχι όμως, εάν ακολουθήσουμε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου Περισσότερα
Ξυπνάτε μέσα στην νύχτα και δεν ξανακοιμάστε; Τα 6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε
Ο κακός ύπνος, τόσο σε διάρκεια όσο και σε ποιότητα, μπορεί να επισπεύσει την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών Ξυπνάτε μέσα στην νύχτα και δεν ξανακοιμάστε; Το Περισσότερα
Τι υγιεινό μπορείτε να φάτε για άμεση ώθηση ενέργειας
Νιώθετε νωθρότητα ή ότι σας λείπει ενέργεια για να βγάλετε τις υποχρεώσεις της ημέρας; Τα τρόφιμα που τρώτε μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στα επίπεδα Περισσότερα
Το πρόγραμμα των 3 ημερών για επαναφορά του υγιούς εντέρου
Η υγεία του μικροβιώματος (της κοινότητας των βακτηρίων, των μυκήτων και των ιών στο έντερο) παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική μας ευεξία Μια ανισορροπία στο μικροβίωμα Περισσότερα
Τα τρία πρωϊνά που δεν πρέπει να τρως – Γιατρός κρούει καμπανάκι κινδύνου για την υγεία μας
Τα πρωϊνά που δεν πρέπει να τρώτε και γιατί. Γιατρός δίνει τις ανάλογες εξηγήσεις Οι γιατροί λένε να μείνουμε μακριά από τρία συγκεκριμένα πρωϊνά. Το Περισσότερα
Σίγουρα καθαρίσατε το σπίτι; Ανακαλύψτε 7 εστίες μικροβίων που πάντα περνούν απαρατήρητες
Ακόμα και σε ένα σπίτι φαινομενικά πεντακάθαρο, υπάρχουν μέρη και αντικείμενα όπου επικίνδυνα παθογόνα κάνουν πάρτι αλλά σπάνια περνά από το μυαλό μας να καθαρίσουμε Περισσότερα
Επιχείλιος έρπης: Ο ύπουλος και εξαιρετικά μεταδοτικός ιός
Ο επιχείλιος έρπης είναι ένας ιός που «κοιμάται» στο σώμα μας μέχρι να ξυπνήσει με κάποια αφορμή εμφανίζοντας τα ενοχλητικά του συμπτώματα. Τι κάνουμε τότε; Περισσότερα
Νόσος των κλιματιστικών: Περικαρδίτιδα και άλλες επιπλοκές που προκαλεί
Τι ειναι η νόσος των κλιματιστικών που προκάλεσε περικαρδίτιδα στον Γιώργο Αυτιά Μια σοβαρή κρίση για την υγεία του αντιμετώπισε ο Γιώργος Αυτιάς, όπως αποκάλυψε νωρίτερα, Περισσότερα
H επιλόχεια κατάθλιψη και το αίσθημα μοναξιάς
Γιατί αισθάνονται απομόνωση οι νέες μητέρες στη σύγχρονη κοινωνία; Η έλευση ενός μωρού προκαλεί έντονα συναισθήματα – αγάπη, χαρά, ενθουσιασμό, αγανάκτηση και νευρικότητα, μεταξύ άλλων. Περισσότερα
Στρεπτόκοκκος: «Προσοχή, χωρίς όμως να πανικοβληθούμε» εξηγεί παιδίατρος
«Δεν πρέπει να ανησυχούμε πραγματικά σε σχέση με τον όγκο των περιστατικών, παρόλη την έξαρση των κρουσμάτων στρεπτόκοκκου» εξηγεί παιδίατρος Για τεταμένη προσοχή χωρίς όμως Περισσότερα
Mpox: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη νόσο – Οδηγίες προστασίας για τους ταξιδιώτες
Οδηγίες προστασίας από τη νόσο Mpox εξέδωσε ο ΕΟΔΥ προς τους ταξιδιώτες που επισκέπτονται ή που προγραμματίζουν να επισκεφθούν χώρες στις οποίες η νόσος βρίσκεται σε έξαρση. Ο ΕΟΔΥ Περισσότερα