Τα τρόφιμα που προκαλούν άγχος και κατάθλιψη – Βγάλτε τα από τη διατροφή σας

4 Σεπτεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Έχουν ωραία γεύση και ενώ στιγμιαία ευχαριστούν τον ουρανίσκο μας, μακροπρόθεσμα επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή και την ψυχική μας υγεία. Ποια είναι τα ένοχα αυτά Περισσότερα

Το αλμυρό σνακ που αδυνατίζει και ρίχνει την πίεση – Η ιδανική ποσότητα

3 Σεπτεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Είναι αλμυρό και συνήθως το αποφεύγουμε όταν κάνουμε δίαιτα. Όμως μια νέα μελέτη αποδεικνύει πως όταν καταναλώνεται σε λογικές ποσότητες μπορούν να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα Περισσότερα

Η βιταμίνη που μειώνει τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης

2 Σεπτεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Τα συμπληρώματα βιταμινών μεταβάλλουν τα επίπεδα εγκεφαλικής δραστηριότητας συμβάλλοντας στην πρόληψη ή τη θεραπεία διαταραχών της διάθεσης, όπως επιβεβαιώνει νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Ρέντινγκ Περισσότερα

Πώς αλλάζει η όρεξη στους πάσχοντες από κατάθλιψη

1 Σεπτεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Οι καταθλιπτικές διαταραχές χαρακτηρίζονται από σημαντική επιβάρυνση της υγείας, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στην όρεξη και το σωματικό βάρος. Ο εντοπισμός βιοδεικτών, όπως οι αλλαγές στη Περισσότερα

Τέσσερις απαντήσεις για την κατάθλιψη και τη θεραπεία

31 Αυγούστου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Ο καθηγητής Ψυχιατρικής Κωνσταντίνος Φουντουλάκης απαντά σε κρίσιμα ερωτήματα που γεννήθηκαν μετά την «ανακύκλωση» των αποτελεσμάτων της μελέτης για τα αντικαταθλιπτικά Μόλις την περασμένη εβδομάδα, Περισσότερα

Αυτός είναι ο λόγος που παχαίνουν τα παιδιά

30 Αυγούστου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Ανησυχητικές φαίνεται πως είναι οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών όπως αναδεικνύουν τα ερευνητικά στοιχεία αμερικανικής μελέτης, τα αποτελέσματα της οποίας ενοχοποιούν τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα για Περισσότερα

Κάντο να συμβεί…3…Μοναξιά, εχθρός ή ευκαιρία για αναστοχασμό;

26 Αυγούστου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Από τον κύκλο των σεμιναρίων καταιγιστικής αναδόμησης του Πανεπιστημίου Αιγαίου Μυτιλήνης, υπεύθυνος Καθηγητής Ευστράτιος Παπάνης της Ελπίδας Παπαδανιήλ Τί είναι η μοναξιά και πώς συνδέεται Περισσότερα

Κάντο να Συμβεί…2ο «Μπορείς να θυμηθείς ποιος ήσουν, πριν σου πει ο κόσμος ποιος πρέπει να είσαι;» – Τσαρλς Μπουκόφσκι

25 Αυγούστου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιος στα αλήθεια είστε; Μέσα σε όλους τους ρόλους που έχετε, ως πατέρας, μητέρα, κόρη, γιος, φίλος ή συνάδελφος, σύντροφος; Ποιος είναι Περισσότερα

1 2 3 4 5 195