
Χαρά: Οι πράξεις που δίνουν και φέρνουν ευτυχία
Φέτος θα είναι η χρονιά σας; Θα ταξιδέψετε περισσότερο; Θα χάσετε αυτά τα λίγα κιλά που σας εμποδίζουν να νιώσετε καλύτερα; Ανεξάρτητα από το ποιο Περισσότερα
Φέτος θα είναι η χρονιά σας; Θα ταξιδέψετε περισσότερο; Θα χάσετε αυτά τα λίγα κιλά που σας εμποδίζουν να νιώσετε καλύτερα; Ανεξάρτητα από το ποιο Περισσότερα
Οι φρενήρεις ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας θέτουν πολλές φορές τον ύπνο μας σε δεύτερη μοίρα. Υπάρχουν όμως τέσσερις επιστημονικά τεκμηριωμένοι λόγοι που η ξεκούρασή σας Περισσότερα
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή αλλά σοβαρή πάθηση που επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο που αισθάνεται, σκέφτεται και ενεργεί κάποιο άτομο. Μπορεί να οδηγήσει σε μια Περισσότερα
Το άγχος είναι δεδομένο στους φρενήρεις ρυθμούς που ζούμε σήμερα. Υπάρχει τρόπος να το δαμάσουμε; Ναι, απαντούν οι επιστήμονες, προτάσσοντας μια συγκεκριμένη τροφή γι’ αυτό Περισσότερα
Ο νέος χρόνος έχει ήδη αρχίσει να κυλάει. Το 2022 ήταν μια καλή, κακή ή μέτρια χρονιά; Ποια είναι τα ουσιαστικά πράγματα στη ζωή; Μια νέα Περισσότερα
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς φέρνουν στο προσκήνιο το ζήτημα της ύπαρξης του Άγιου Βασίλη σε σχέση με τα παιδιά. Υπάρχει κατάλληλη στιγμή Περισσότερα
Το ξέρατε ότι αισθήματα ντροπής, ανησυχίας ή και ενοχής κατακλύζουν την επόμενη μέρα όσους πίνουν πολύ; Τι είναι το “hangxiety” και γιατί εντείνονται τα αρνητικά Περισσότερα
Η έκθεση σε σεισμούς συνδέεται ευθέως με τη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες, η οποία αν δεν αντιμετωπιστεί με ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να είναι μακροχρόνια και Περισσότερα
Οι γιορτές συνδέονται συχνά με αισθήματα θλίψης και μελαγχολίας. Ωστόσο, για όποιον βιώνει με τέτοιο τρόπο τις γιορτές, υπάρχει τρόπος να βοηθηθεί. Διαβάστε τις απαντήσεις Περισσότερα
Το γιορτινό τραπέζι είναι γεμάτο γεύσεις και μυρωδιές αλλά το μέτρο είναι το μυστικό για να τις χαρούμε. Διαβάστε πώς θα γευτείτε τους εορταστικούς πειρασμούς Περισσότερα
Πού μπορεί να οφείλεται η ζάλη και πόσο πρέπει να μας ανησυχήσει αυτό το σύμπτωμα; Οι ειδικοί παρουσιάζουν τα συχνότερα αλλά και τα λιγότερα συχνά Περισσότερα
Ανακαλύψτε έξι αιτίες που ενισχύουν τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης στους ηλικιωμένους, καθώς και τα σημάδια που μαρτυρούν το πρόβλημα Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη Περισσότερα
Eικόνες θλιμμένων γυναικών που μετά από ένα χωρισμό πέφτουν στα… πατώματα έχουν πλέον εντυπωθεί στη μνήμη μας, σε αντίθεση με τους πιο «χαλαρούς» άντρες. Νέα Περισσότερα
Διαβάστε τους κυριότερους παράγοντες που αυξάνουν τα ποσοστά εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και μάθετε πώς μπορείτε να προφυλαχθείτε Επτά Περισσότερα
Ο έρωτας μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να είναι… τυφλός και να προσπερνά τα ελαττώματα των συντρόφων, ωστόσο όταν το άγχος μπαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι η Περισσότερα