Έχουν ωραία γεύση και ενώ στιγμιαία ευχαριστούν τον ουρανίσκο μας, μακροπρόθεσμα επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή και την ψυχική μας υγεία. Ποια είναι τα ένοχα αυτά Περισσότερα
Είναι αλμυρό και συνήθως το αποφεύγουμε όταν κάνουμε δίαιτα. Όμως μια νέα μελέτη αποδεικνύει πως όταν καταναλώνεται σε λογικές ποσότητες μπορούν να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα Περισσότερα
Τα συμπληρώματα βιταμινών μεταβάλλουν τα επίπεδα εγκεφαλικής δραστηριότητας συμβάλλοντας στην πρόληψη ή τη θεραπεία διαταραχών της διάθεσης, όπως επιβεβαιώνει νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Ρέντινγκ Περισσότερα
Οι καταθλιπτικές διαταραχές χαρακτηρίζονται από σημαντική επιβάρυνση της υγείας, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στην όρεξη και το σωματικό βάρος. Ο εντοπισμός βιοδεικτών, όπως οι αλλαγές στη Περισσότερα
Ο καθηγητής Ψυχιατρικής Κωνσταντίνος Φουντουλάκης απαντά σε κρίσιμα ερωτήματα που γεννήθηκαν μετά την «ανακύκλωση» των αποτελεσμάτων της μελέτης για τα αντικαταθλιπτικά Μόλις την περασμένη εβδομάδα, Περισσότερα
Ανησυχητικές φαίνεται πως είναι οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών όπως αναδεικνύουν τα ερευνητικά στοιχεία αμερικανικής μελέτης, τα αποτελέσματα της οποίας ενοχοποιούν τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα για Περισσότερα
Το καλοκαίρι είναι εδώ, τα παιδιά τρέχουν στη θάλασσα και όμως, η αγάπη τους για τις βουτιές μπορεί να προκαλέσει εξωτερική ωτίτιδα. Ο Δρ Μιχαήλ Περισσότερα
Είναι μια κατάσταση που βιώνουν όλο και συχνότερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι. Πρόκειται για τη μάστιγα της εποχής μας, την «κρίση πανικού» την οποία οι Περισσότερα
Έχουμε ακούσει πολλά και έχουμε διαβάσει ακόμη περισσότερα για το πώς μπορούμε να ζήσουμε αυθεντικά και να απελευθερωθούμε από τις αλυσίδες που κρατούν τη ζωή Περισσότερα
Αλήθεια ή πλάνη ότι η μνήμη μας κινδυνεύει από τις υπενθυμίσεις (για τα πάντα) στο κινητό μας τηλέφωνο; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου απαντούν Περισσότερα
Από τον κύκλο των σεμιναρίων καταιγιστικής αναδόμησης του Πανεπιστημίου Αιγαίου Μυτιλήνης, υπεύθυνος Καθηγητής Ευστράτιος Παπάνης της Ελπίδας Παπαδανιήλ Τί είναι η μοναξιά και πώς συνδέεται Περισσότερα
Τα επικριτικά σχόλια, μια νουθεσία ή η απλώς μια αυστηρή κριτική μπορεί να βιωθεί ως ενοχλητική κατάσταση ή και επώδυνη εμπειρία. Υπάρχει τρόπος να τα Περισσότερα
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιος στα αλήθεια είστε; Μέσα σε όλους τους ρόλους που έχετε, ως πατέρας, μητέρα, κόρη, γιος, φίλος ή συνάδελφος, σύντροφος; Ποιος είναι Περισσότερα
Εάν νιώθετε ότι η μνήμη σας σας εγκαταλείπει τότε μπορείτε να εφαρμόσετε τη διασκεδαστική μέθοδο που δοκιμάζουν οι επιστήμονες για να την ενδυναμώσετε – Δείτε Περισσότερα
Μικρές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε τις υποχρεώσεις της ημέρας. Παλιά και νέα κόλπα που θα σας κάνουν να μην νιώθετε σαν “ζόμπι” Περισσότερα