Τη ζωή στα μεγάλα αστικά κέντρα συνηθίζουμε να ενοχοποιούμε για μεγάλα ποσοστά κατάθλιψης στους κατοίκους. Ενδεχομένως όμως η κατάσταση να είναι διαφορετική, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη Περισσότερα
Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε! Λίγο πριν βγούμε Περισσότερα
Τρία αγαπημένα αλλά και διόλου χορταστικά τρόφιμα, που όχι μόνο δε μας προσφέρουν το αίσθημα κορεσμού, αλλά θα μας οδηγήσουν γρήγορα στο να ανοίξουμε ξανά Περισσότερα
Έως και τρία εκατοστά πιο κοντά είναι τα παιδιά που ακολουθούν vegan διατροφή, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη – Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί για τον Περισσότερα
Μπορεί ένας άνθρωπος να είναι ικανοποιημένος από τη σχέση του και ταυτόχρονα να απιστεί; Κι όμως ναι, αποκαλύπτει νέα έρευνα και εξηγεί πως δύο φαινομενικά Περισσότερα
Το ένα τρίτο των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης ή αγχώδους διαταραχής κατάφεραν να αποτρέψουν την απειλή εντάσσοντας την άσκηση στην καθημερινότητά τους Το Περισσότερα
Πέντε «τοξικές» συμπεριφορές που ίσως περάσουν απαρατήρητες ακόμα και από όσους και όσες τις υιοθετούν επισημαίνει ειδικός, προειδοποιώντας πως μπορεί να φέρουν το τέλος της Περισσότερα
Έρευνα έδειξε τις θετικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει το χαμόγελο στην δημιουργία θετικών σκέψεων. Οι ερευνητές ευελπιστούν πως τα ευρήματα μπορούν να φανούν χρήσιμα Περισσότερα
Μήπως τρώτε υπερβολικές ποσότητες αλατιού χωρίς να το αντιλαμβάνεστε; Αυτά είναι τα τέσσερα πρόδηλα «καμπανάκια» που αποδεικνύουν ότι θα πρέπει να το ελαττώσετε, για το Περισσότερα
Οι διαφωνίες για τα πολιτικά ζητήματα και οι λογομαχίες μπορεί να κοστίσουν ακριβότερα από διαγραφές στα social media ή αλλαγές στον κοινωνικό κύκλο Τρία χρόνια Περισσότερα
Διαστάσεις άθλου δίνουν πολλοί στην παραδοχή ενός λάθους ή βλέπουν σε αυτήν έναν εχθρό για την υπερηφάνειά τους, οπότε θα την αποφύγουν. Γιατί συμβαίνει αυτό Περισσότερα
Μικρές αλλά θαυματουργές κινήσεις που μπορούν να μας φτιάξουν το κέφι και να μας γλυτώσουν από τα χειρότερα όσον αφορά την ψυχική μας υγεία Μπορούμε Περισσότερα
Οι θεραπείες με κρύο νερό κερδίζουν τελευταία όλο και περισσότερους υποστηρικτές, που επιλέγουν ένα από τα πιο απλά φυσικά «παυσίπονα»: να γυρίσουν στο κρύο τη Περισσότερα
Εάν ο τρόπος ζωής σας περιλαμβάνει τα περισσότερα από τα στοιχεία που περιφρουρούν τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτη, τότε δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε ιδιαίτερα Περισσότερα
Πολλά και σημαντικά δώρα για τη σωματική και ψυχική υγεία θα προσφέρει η απόκτηση ενός παιδιού στη γυναίκα, μια ανταπόδοση ίσως για τους κόπους και Περισσότερα