Οι ευχάριστες αναμνήσεις που συνδέονται με το νερό μπορούν να απελευθερώσουν ενδορφίνες που προκαλούν ευεξία, ενισχύοντας τη διάθεσή σας Η ζωή είναι καλύτερη στη θάλασσα, Περισσότερα
Η νόσος Αλτσχάιμερ χαρακτηρίζεται από διαταραχές της μνήμης, των εκτελεστικών λειτουργιών και του προσανατολισμού στο χρόνο και το χώρο – Πώς θα μπορούσε να βοηθήσει Περισσότερα
Για το πότε ένας άνθρωπος είναι εξαρτημένος από το αλκοόλ και πότε θεωρείται περιστασιακός χρήστης, μίλησε ο ψυχίατρος Σωκράτης Εμμανουηλίδης στην εκπομπή «Ελένη». Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Περισσότερα
Αφιερώστε μόλις ένα λεπτό από το χρόνο σας, ανακαλύπτοντας ότι η αποτελεσματική άσκηση δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο Οι γρήγορες και σύντομες εκρηκτικές ασκήσεις διάρκειας ενός λεπτού ή και Περισσότερα
Πώς η πρόληψη βάζει φρένο στην εξέλιξη της ασθένειας που κλέβει τη μνήμη – Τι δείχνουν έρευνες και ένα ντοκιμαντέρ Αίσθηση έχει προκαλέσει το ντοκιμαντέρ Περισσότερα
Η σημασία του αντηλιακού και οι περιοχές που παραμελείτε. Το αντηλιακό δεν είναι πλέον εκείνο το προϊόν που σας έβαζε η μαμά σας το καλοκαίρι στην παραλία και άφηνε Περισσότερα
Η πιο συχνή ψυχική νόσος κρύβει «σκοτάδι» και βαθιά θλίψη. Όμως κανείς δεν χρειάζεται να είναι μόνος σε αυτή τη μάχη. Μάθετε ποια είναι τα Περισσότερα
Η επιστήμη μας δείχνει πώς η αβεβαιότητα τροφοδοτεί το άγχος Όλοι έχουμε βιώσει αυτό το αίσθημα τρόμου, ενώ περιμένουμε να συμβεί κάτι που μας προκαλεί Περισσότερα
Η αίσθηση καθαρότητας αλλά και χαλαρότητας που μας αφήνει ο καθημερινός καταιονισμός είναι σα να ευφραίνει σώμα και πνεύμα, για το δέρμα μας όμως μπορεί Περισσότερα
Επιστήμονας τονίζει πως οι συσκευασίες τους θα έπρεπε να πωλούνται με αντίστοιχες προειδοποιήσεις όπως αυτά στα πακέτα τσιγάρων Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (Ultra-Processed Foods) έχουν καταλάβει πανηγυρικά Περισσότερα
Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στον ανθρώπινο οργανισμό και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να επιφέρει ακόμη και θάνατο, προειδοποιούν οι ειδικοί Καθώς οι Περισσότερα
Εφαρμόστε τες από σήμερα και πείτε «αντίο» στο άγχος Το στρες δεν κάνει διακρίσεις. Μπορεί να εμφανιστεί στον οποιονδήποτε σε μια ιδιαίτερα πιεστική περίοδο και να κάνει Περισσότερα
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις αποτελούν κοινό σύμπτωμα για πολλούς ανθρώπους. Ποιες είναι οι αιτίες με τις οποίες συνδέονται και ποια προβλήματα υγείας μπορεί να κρύβουν Μπορεί Περισσότερα
Τι είναι το clean eating –αλλιώς η καθαρή διατροφή- που έχει κατά καιρούς κατακτήσει το ίντερνετ και ποια η επίδραση στον οργανισμό και την καθημερινότητά Περισσότερα
Ποιος είπε ότι πρέπει να μείνουμε πεινασμένοι για να χάσουμε βάρος; Αδυνάτισμα δεν σημαίνει απαραίτητα εξαντλητικές δίαιτες… Πολλοί βλέπουν το αδυνάτισμα ως ένα «παιχνίδι» αριθμών, που πρέπει Περισσότερα