ευ ζην
Κάνε αλλαγές στη ζωή σου!
Πραγματικά αναρωτιέμαι, μερικές φορές, τι μας κρατάει σταθερούς (άλλοι θα...
15 τρόποι για να «ομορφύνετε» την ζωή σας!
Ο Νίκος Καζαντζάκης έχει πει ‘’έχεις τα πινέλα, έχεις τις μπογιές,...
Φαγητά κατά του… στρες!
Το στρες μπορεί να εξαντλήσει τη φυσική άμυνα μας, αλλά μπορούμε να βρούμε...
Τα «αρνητικά συναισθήματα» στον… καθρέφτη μου
Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου ποια είναι η πιο όμορφη… Γράφει η Κατερίνα...
Ποια είναι τα συμπτώματα της ψυχογενούς ανορεξίας;
Οι σωματικές ατέλειες αποτελούν μέρος της ζωής όλων μας. Είτε μικρές είτε...
Τροφές που καταπολεμούν το… στρες!
Αισθάνεστε λίγο “πιεσμένοι”; Το άγχος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά...
βουλιμία: πως μπορώ να ελέγξω πόσο να τρώω..;
Γράφει ο Θεοδωρόπουλος Αργύρης, ψυχολόγος MSc Η βουλιμία είναι μια ασθένεια...
Τα αίτια στα οποία οφείλονται… οι διατροφικές διαταραχές!
Γράφει η Ψαρράκη Μαρία Πηγή – Physical Education Teacher (PE Teacher) Στον χώρο του...
Αυτογνωσία – Στο βάθος… το κλάμα της μέδουσας!
Οποιοδήποτε συναίσθημα τελεί «υπό διωγμό» για τους άλλους ανθρώπους,...
Αυτοπεποίθηση… ο δρόμος προς την ευτυχία!
Ένα από μεγαλύτερα βάρη που φέρει ο άνθρωπος στο δρόμο του προς την ευτυχία,...
Τα 10 θεμελιώδη ερωτήματα για να… «πετύχουμε» την προσωπική μας εξέλιξη!
Ο σκοπός ή το νόημα της ζωής είναι ένα παλιό φιλοσοφικό ερώτημα από εκείνα...
Απλοί τρόποι για να κατακτήσουμε καλύτερη ψυχική υγεία και διάθεση!
Η καθημερινότητα όλων είναι δύσκολη. Υπάρχουν όμως διάφοροι απλοί τρόποι...
Οι διακοπές ως… «ευκαιρία απόδρασης» από το στρες!
Οι διακοπές προσφέρουν μια μοναδική ευκαιρία απόδρασης από τους παράγοντες...
Κοιμάσαι επαρκείς ώρες; Ανακάλυψε τα ευεργετικά οφέλη του ύπνου…
Ο ύπνος μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα, αλλά η σημασία του, πηγαίνει...
Τι πραγματικά συμβαίνει όταν αρχίζεις να… πιστεύεις στον εαυτό σου;
Και η ζωή μεταμορφώνεται σε θαύμα, στο ιδεατό πρότυπο του αρχαιοελληνικού...