Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός ατόμου με… ανορεξία;
Γράφει η Μαρία Λαΐου – κλινική & κοινοτική ψυχολόγος Η νευρική ανορεξία (anorexia nervosa), είναι μια διαταραχή που εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα στις δυτικές κοινωνίες Περισσότερα
Γράφει η Μαρία Λαΐου – κλινική & κοινοτική ψυχολόγος Η νευρική ανορεξία (anorexia nervosa), είναι μια διαταραχή που εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα στις δυτικές κοινωνίες Περισσότερα
Η σιωπή βλάπτει σοβαρά την υγεία! Ποιο είναι το βαθύτερο νόημα που κρύβεται πίσω από αυτή τη φράση; Πώς αντιπαλεύουμε τις δυσκολίες που παρουσιάζονται στη Περισσότερα
Η μουσική επηρεάζει αναμφισβήτητα τα συναισθήματά μας, όπως επίσης και η διάθεση μας αντικατοπτρίζεται στο είδος της μουσικής που ακούμε. Ας δώσουμε έμφαση στη “συχνότητα” Περισσότερα
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος Τελικά είναι τόσο δύσκολο σε αυτήν τη ζωή να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας…; Το να έχεις Περισσότερα
Όλοι μας έχουμε γαλουχηθεί ακούγοντας ότι η αγάπη είναι η πεμπτουσία της ζωής και το «κλειδί της ευτυχίας» η δύναμη που μας κρατά ζωντανούς και Περισσότερα
Ένας “Στόχος” χωρίς σχέδιο είναι απλά μια ευχή ισχυρίζεται ο Γάλλος συγγραφέας, Antoin de Saint, ας δούμε όμως γιατί… Οι στόχοι και όχι απαραίτητα μεγαλεπήβολοι Περισσότερα
Η καθημερινότητα όλων είναι δύσκολη. Υπάρχουν όμως διάφοροι απλοί τρόποι που μπορούμε να την κάνουμε πιο όμορφη. Εφαρμόστε τους. • Προσπάθησε να αποδεχτείς τον εαυτό Περισσότερα
Μια ευέλικτη, οικονομική λύση άσκησης για όλους, κατακτά όλο και περισσότερους από εμάς. Τα τελευταία χρόνια, το τρέξιμο στη χώρα μας κέρδισε πολύ σημαντικό έδαφος. Περισσότερα
Η πρώτη στιγμή που παραδίδεται κανείς στην απογοήτευση & την αποδέχεται γιατί απλά δεν μπορεί να κάνεις αλλιώς υπάρχει σοκ, έκπληξη, ματαιότητα, αίσθημα κενού, βαρυθυμία, Περισσότερα
Οι άνθρωποι που αγαπάνε τη ζωή τους έχουν ως αποστολή να ζήσουν με τον πιο πλούσιο, ποιοτικό, περιπετειώδη & δημιουργικό τρόπο, ώστε η κάθε μέρα Περισσότερα
Μια ισχυρή πρόκληση για έναν άνθρωπο που αντιμετωπίζει κατάθλιψη είναι αυτή που αφορά την ανταπόκριση του στα επαγγελματικά του καθήκοντα Μια ισχυρή πρόκληση για έναν Περισσότερα
Το φυσιολογικό άγχος είναι μια συναισθηματική αντίδραση που προειδοποιεί και προετοιμάζει τον οργανισμό για να αντιμετωπίσει κάποιον επικείμενο κίνδυνο ή απειλή και εξασφαλίζει την αυτοσυντήρηση, Περισσότερα
Η αγκαλιά είναι μια πράξη έκφρασης & εξωτερίκευσης συναισθημάτων αγάπης, συμπάθειας, ακόμη & κουράγιου & όταν «φωλιάζουμε» σε μια ζεστή αγκαλιά μας διακατέχουν όμορφα συναισθήματα Περισσότερα
Η τροφή αποτελεί το προσωπικό ελιξήριο ζωής, μακροβιότητας & νεότητας Η τροφή, επίσης αποτελεί τη βασική προϋπόθεση για να διατηρούμαστε στη ζωή, για να είμαστε Περισσότερα
Σχετικά με την έννοια της συγχώρεσης πολλές φορές υπάρχει σύγχυση, διαστρέβλωση αλλά και διασάλευση της πραγματικής έννοιας, περιεχομένου & χρησιμότητάς της και γι’ αυτό η Περισσότερα