Ποια τρόφιμα είναι παρεξηγημένα ενώ δεν θα έπρεπε;
Πιστεύετε ότι ισχύουν αυτά που ακούμε και διαβάζουμε ή πέφτουμε σε παγίδες; Ζυμαρικά: βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής πυραμίδας μαζί με άλλα αμυλούχα τρόφιμα τα οποία Περισσότερα
Πιστεύετε ότι ισχύουν αυτά που ακούμε και διαβάζουμε ή πέφτουμε σε παγίδες; Ζυμαρικά: βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής πυραμίδας μαζί με άλλα αμυλούχα τρόφιμα τα οποία Περισσότερα
Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι η πάθηση εκείνη κατά την οποία διαβρώνεται ο αρθρικός χόνδρος μεταξύ των οστών, με αποτέλεσμα τα οστά να «ακουμπούν» μεταξύ τους και Περισσότερα
Πολλά ζευγάρια στις μέρες μας δυσκολεύονται να τεκνοποιήσουν και οδηγούνται σ’έναν εξαντλητικό αγώνα ιατρικών εξετάσεων. Συχνά όμως το πρόβλημα είναι πολύ απλό και μπορούν να το Περισσότερα
Μία νέα μέθοδος που υπόσχεται εντυπωσιακά αποτελέσματα σε γυναίκες με πρόωρη εμμηνόπαυση και γυναίκες που δεν ανταποκρίνονται σε πρόκληση ωορρηξίας. Στη θεραπεία με – Pure Περισσότερα
Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στα εσωτερικά τοιχώματα των μεγάλων αρτηριών, οι οποίες μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά σε όλα Περισσότερα
Το καθημερινό ζύγισμα αποτελεί οφέλη στη ρύθμιση του σωματικού βάρους; Σε μία αδρή αναζήτηση των απόψεων που επικρατούν στο διαδίκτυο διαπιστώνει κανείς ότι οι γνώμες διίστανται. Πολλές Περισσότερα
Η «ισορροπημένη διατροφή» βοηθάει στη καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να προφυλάξει τον οργανισμό μας από πολλές ασθένειες. Η όραση… είναι μια Περισσότερα
Απλές καθημερινές αλλά πολύ πρακτικές είναι οι συμβουλές των ειδικών για να εξασφαλίσουμε καλή υγεία στα παιδιά μας από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους! Περισσότερα
Το στρες μπορεί να εξαντλήσει τη φυσική άμυνα μας, αλλά μπορούμε να βρούμε τη λύση τρώγοντας τα σωστά φαγητά… Όταν οι υποχρεώσεις στη δουλειά αρχίζουν Περισσότερα
Η διακοπή του καπνίσματος σχετίζεται με το μειωμένο άγχος και την κατάθλιψη και έχει μια παρόμοια επίδραση όπως τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα για τις διαταραχές διάθεσης, Περισσότερα
Ένα λιποθυμικό επεισόδιο, μια καρδιακή αρρυθμία ή ακόμα και ένα καρδιακό επεισόδιο μέσω μιας αιφνίδιας συγκίνησης, γεγονός που είναι γνωστό και καταγεγραμμένο ιστορικά. Οι Άγγλοι Περισσότερα
Γράφει η Ψαρράκη Μαρία Πηγή – Physical Education Teacher (PE Teacher) Στον χώρο του αθλητισμού δίνεται αρκετή βαρύτητα στην εξωτερική εμφάνιση άλλα και στο σωματικό βάρος. Έτσι, Περισσότερα
Η καθημερινή χρήση φρούτων και λαχανικών είναι μια δοκιμασμένη και έγκυρη σύσταση για μια σωστή διατροφή. Η συμβουλή της μαμάς για να καταναλώνουμε φρούτα και Περισσότερα
Η ευδιαθεσία μας φτάνει στο ζενίθ, όταν έχουμε σύμμαχο συγκεκριμένες τροφές και φρούτα οι οποίες εμπεριέχουν βιταμίνες και μέταλλα. Αν συμπεριλάβουμε τις παρακάτω τροφές στο Περισσότερα
Η κατάθλιψη έχει να κάνει με ψυχολογικούς παράγοντες, αλλά σχετίζεται εξίσου με ένα μεγάλο κομμάτι βιολογικής και σωματικής υγείας. Ένας πολύ μεγάλος αριθμός ερευνών που Περισσότερα