Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν
Ένα μικρό σε μέγεθος τρόφιμο με τεράστιο θρεπτικό πλούτο θα πρέπει να εντάξουν στην καθημερινή διατροφή των παιδιών οι γονείς, ούτως ώστε να εξασφαλίσουν την Περισσότερα
Κατηγορία: Uncategorized
Πώς καλυτερεύει η ζωή μας όταν ανησυχούμε λιγότερο – Τρία βήματα για να το πετύχουμε
Οι σκέψεις δεν έχουν βάρος, αλλά μπορούν να μας κουράσουν σωματικά όσο και η χειρωνακτική εργασία! Εάν όμως επιλέξουμε να ελαφρύνουμε το κεφάλι μας, θα Περισσότερα
Αυχένας: Η καθημερινή κίνηση που τον επιβαρύνει – Πενταπλασιάζει το βάρος που σηκώνει
To να αποκλείσουμε τη χρήση του κινητού μας από την καθημερινότητά μας μοιάζει ακατόρθωτο. Σίγουρα όμως θα θελήσετε να βελτιώσετε τον τρόπο που κοιτάτε την Περισσότερα
Έξι συνήθειες των αισιόδοξων ανθρώπων – Ποιο είναι το μυστικό τους
Αν δυσκολεύεστε να δείτε τα θετικά της ζωής, ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε κάποια από τα μυστικά όσων μπορούν να είναι αισιόδοξοι Νικητές βγαίνουν όσοι Περισσότερα
Έρευνα: Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης
Τι έδειξαν δύο μεγάλες έρευνες Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης στους ανθρώπους, όπως έδειξαν δύο μεγάλες έρευνες, οι οποίες έρχονται να προστεθούν στις ολοένα και αυξανόμενες Περισσότερα
Σας «γρατζουνάει» ο λαιμός; Το γλυκό αντιβιοτικό που καταπολεμά τον πονόλαιμο
Ξυπνήσατε και νιώθετε μια ενόχληση στο λαιμό σας; Αντιμετωπίστε άμεσα τον πόνο με το γλυκό και πάνω απ’ όλα φυσικό μικροβιοκτόνο που βρίσκεται στο ντουλάπι Περισσότερα
Ευτυχία: Τέσσερα απλά μυστικά για να την κατακτήσουμε
Ποιο είναι το πιο πετυχημένο «συστατικό» της ευτυχίας; Ο Robert J Waldinger Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ ο οποίος διηύθυνε τη Μελέτη Ανάπτυξης Περισσότερα
Blue Monday: Είναι σήμερα η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου;
Η εν λόγω θεωρία έχει απορριφθεί πλήρως από την επιστημονική και ακαδημαϊκή κοινότητα H λεγόμενη «Blue Monday» (=Μπλε Δευτέρα) πέφτει κάθε χρόνο την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, Περισσότερα
Περπάτημα: Πότε είναι αποτελεσματικό αγχολυτικό και πότε μας στρεσάρει
Το περπάτημα είναι ιδανική επιλογή για την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης και την διαχείριση του στρες. Το πού θα περπατήσουμε ωστόσο όταν είμαστε στην πόλη Περισσότερα
Κατάθλιψη: Τα σπορ που μετριάζουν τα συμπτώματα στα παιδιά
Κολύμπι, χορός και τρέξιμο δε θα πρέπει να λείπουν από την καθημερινότητα των εφήβων που παλεύουν με την κατάθλιψη, συνιστά νεότερη μελέτη Από την ενασχόληση Περισσότερα
Σας έπιασε μια ζάλη; Τι μπορεί να φταίει – Οι συνήθεις ύποπτοι
Πού μπορεί να οφείλεται η ζάλη και πόσο πρέπει να μας ανησυχήσει αυτό το σύμπτωμα; Οι ειδικοί παρουσιάζουν τα συχνότερα αλλά και τα λιγότερα συχνά Περισσότερα
Έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο: 7 λόγοι που ο κίνδυνος μεγαλώνει τις γιορτές
Διαβάστε τους κυριότερους παράγοντες που αυξάνουν τα ποσοστά εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και μάθετε πώς μπορείτε να προφυλαχθείτε Επτά Περισσότερα
Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη: Τα συμπτώματα «καμπανάκι» και 5+1 τρόποι για να την «νικήσετε»
Για μερικούς ανθρώπους, οι διακοπές των Χριστουγέννων μπορεί να είναι μια δύσκολη και συναισθηματικά εξαντλητική περίοδος. Το άγχος του προγραμματισμού γευμάτων, των ταξιδιών και των δώρων Περισσότερα
Δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε το χειμώνα; Το κόλπο για να τα καταφέρετε
Υπάρχει μια κίνηση – κλειδί για να βοηθήσει όσους ταλαιπωρούνται περισσότερο από αυπνία κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Όλοι μπορούν να τη δοκιμάσουν – Δείτε Περισσότερα
Ελπίδα για ασθενείς με κατάθλιψη με μαγνητική διέγερση του εγκεφάλου (video)
Οι ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη μπορεί να “ανακουφιστούν” από τη μη επεμβατική μαγνητική διέγερση του εγκεφάλου Η κατάθλιψη είναι μια ευρέως διαδεδομένη εξουθενωτική ασθένεια. Περίπου 20 Περισσότερα