Uncategorized
Φαίνεστε μικρότεροι από την ηλικία σας; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας
Πόσο κερδισμένοι είναι όσον αφορά την υγεία τους όσοι φαίνονται μικρότεροι...
Κρίση Πανικού: Πώς θα την προλάβετε – Πώς θα την ξεπεράσετε
Είναι μια κατάσταση που βιώνουν όλο και συχνότερα, όλο και περισσότεροι...
Νόσος Αλτσχάιμερ: 3 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο στους άνω των 50
Υπάρχει τρόπος να μειώσουμε τις πιθανότητες για εμφάνιση άνοιας σε...
Μια ψυχολόγος αποκαλύπτει τις τέσσερις συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων
Η ευτυχία είναι θέμα εξάσκησης; Για την ψυχολόγο και μελετήτρια της...
Έξι σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε
Οι σκέψεις μας προδίδουν την ψυχική μας κατάσταση. Όσο και αν εμείς θέλουμε...
Από ποια σοβαρή νόσο κινδυνεύουν όσοι κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες
Οι επαρκείς ώρες ύπνου είναι σημαντικές για όλους, ακόμη περισσότερο όμως...
Παγκόσμια Ημέρα Διακοπής Καπνίσματος: «Χρειαζόμαστε τροφή και όχι κάπνισμα»
Στόχος του φετινού μηνύματος για την Παγκόσμια Ημέρα Διακοπής Καπνίσματος...
Τρώμε με τα μάτια; Και μάλιστα χορταίνουμε – Έρευνα αποκαλύπτει
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι βρήκε τον τρόπο να ελέγξετε την όρεξή σας και να...
Πατήσατε τα 50; Πιείτε περισσότερο τσάι και τρώτε αυτά τα φρούτα
Περισσότερα μούρα, μήλα και τσάι μπορεί να έχουν προστατευτικά οφέλη έναντι...
Καρδιά: Το πιο απειλητικό σημάδι ότι κινδυνεύει
Και όμως το σώμα μας μας «προειδοποιεί» για τον κίνδυνο καρδιαγγειακών...
Η σοβαρή νόσος που απειλεί όσους ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα
Οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας δεν έχουν ως αποτέλεσμα μόνο...
Είστε κακόκεφοι στη δουλειά; Επτά tips για καλύτερη διάθεση από έναν ψυχολόγο
Πρόκειται για το μέρος στο οποίο ένας άνθρωπος θα ξοδέψει περίπου 90.000 ώρες...
Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν
Ένα μικρό σε μέγεθος τρόφιμο με τεράστιο θρεπτικό πλούτο θα πρέπει να...
Πώς καλυτερεύει η ζωή μας όταν ανησυχούμε λιγότερο – Τρία βήματα για να το πετύχουμε
Οι σκέψεις δεν έχουν βάρος, αλλά μπορούν να μας κουράσουν σωματικά όσο και η...
Αυχένας: Η καθημερινή κίνηση που τον επιβαρύνει – Πενταπλασιάζει το βάρος που σηκώνει
To να αποκλείσουμε τη χρήση του κινητού μας από την καθημερινότητά μας...