6 βήματα για να κοιμηθείτε πιο εύκολα
Η δυσκολία στην απόλαυση ενός καλού ύπνου είναι ένα από τα συχνότερα χαρακτηριστικά της κατάθλιψης. (11702)
Μάθε πως μπορείς να έχεις ψυχική και σωματική υγεία με σκοπό την βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας σε όλους τους τομείς.
Η δυσκολία στην απόλαυση ενός καλού ύπνου είναι ένα από τα συχνότερα χαρακτηριστικά της κατάθλιψης. (11702)
Σήμερα παρατηρείται σταθερή μείωση της κατανάλωσης των αντιβιοτικών. (11024)
Η άσκηση οδηγεί στην δημιουργία νέων εγκεφαλικών κυττάρων, ενώ ταυτόχρονα σταματάει τη δραστηριότητά τους όταν δεν θα έπρεπε να είναι ενεργά. (8670)
145 άνθρωποι πέρυσι άφησαν την τελευταία τους πνοή, νοσηλευόμενοι σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. (11034)
Η παρουσία του βήχα σε πρωινή βάση επιβαρύνει την ποιότητα ζωής των ατόμων. (10527)
Οι άνθρωποι που αντικατέστησαν την οδήγηση προς τη δουλειά με περπάτημα ή ποδήλατο, σημείωσαν σημαντική αλλαγή στην ποιότητα της ζωής τους. (5452)
Ο ήλιος μπορεί να υποστηρίζει τη ζωή στον πλανήτη μας, όμως οι ακτίνες του εγκυμονούν κινδύνους. (31542)
Oι άνθρωποι τείνουμε να υποτιμούμε τα οφέλη που έχει η κοινωνική επαφή με αγνώστους. (38554)
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, πέντε λεπτά άσκησης την ημέρα στη φύση μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική υγεία. (5730)
Το βασικό συστατικό της αυτοεκτίμησης είναι η αγάπη προς τον εαυτό μας. Είναι οι σκέψεις, οι στάσεις, οι τάσεις, οι αντιλήψεις, οι προσδοκίες και τα Περισσότερα
Ο μεγαλύτερος εθισμός του ανθρώπινου οργανισμού είναι απόλυτα φυσικός και είναι το ηλιακό φως. (8297)
Η φύση μας δίνει απλόχερα φυσικούς τρόπους να διαχειριστούμε το καθημερινό άγχος. (11385)
Η καλύτερη ψυχική υγεία είναι θέμα συνεχούς προσπάθειας και πρόληψης. (6902)
Πώς να μιλήσω στο παιδί μου για το σεξ; (3550)
Μια νέα έρευνα επιβεβαιώνει τη σύνδεση διατροφής και διάθεσης. (4262)