Ο καρκίνος & οι επιπτώσεις του στην ψυχική υγεία…!
Ακόμα και αν κάποιος έχει καταφέρει να έρθει αντιμέτωπος με τον καρκίνο, να αναμετρηθεί μαζί του και να τον καταπολεμήσει, εντούτοις ο ασθενής ενδέχεται να Περισσότερα
Ετικέτα: kontasou.com
Συναίσθημα σε τέσσερις «Πράξεις»… Η άλλη εκδοχή!
– 1η Πράξη… «Τράπεζα οξυγόνου» Ο άνθρωπος από τη φύση του είναι φτιαγμένος να διαμορφώνει σχέσεις με άλλους ανθρώπους και δια μέσου αυτών να αξιοποιεί τα Περισσότερα
Το δράμα του άγχους σε 9 “Πράξεις”…
Το άγχος είναι η απόρροια καθημερινής ακολουθίας διεγέρσεων. Είτε μας απασχολεί ένα σοβαρό ψυχολογικό πρόβλημα είτε ασχολούμαστε με κάτι ανώδυνο όπως ένα άθλημα ή μια Περισσότερα
Η οριακή ή μεταιχμιακή διαταραχή προσωπικότητας & τρόποι αντιμετώπισης!
Η οριακή ή μεταιχμιακή διαταραχή προσωπικότητας , (Borderline Personality Disorder), χαρακτηρίζεται από ασταθή ψυχική διάθεση και συμπεριφορά καθώς και από χαώδης διαπροσωπικές σχέσεις. Κύρια δηλαδή, Περισσότερα
Ο εγκεφαλικός χάρτης της αγάπης & του ερωτισμού!
Ο εγκεφαλικός χάρτης της αγάπης, ο ρόλος του φιλιού… πώς τα ζευγάρια καταλήγουν να μοιάζουν μεταξύ τους, τι σκοτώνει μία σχέση; Από την πρώτη στιγμή Περισσότερα
Τo «μετατραυματικό» στρες και… τρόποι αντιμετώπισης!
Το μετατραυματικό στρες αποτελεί μια ψυχολογική κατάσταση στην οποία περιέρχεται ο πάσχων/ουσα ύστερα από ένα τραυματικό γεγονός το οποίο απείλησε τη σωματική του ακεραιότητα ή Περισσότερα
Τα χαρακτηριστικά των «κακοποιητικών» γονιών…!
Οι κακοποιητικοί γονείς είναι συνήθως άτομα που δεν φαίνονται σε καμία περίπτωση πως είναι τέτοιοι. Κρύβουν καλά την όλη τους υπόσταση & νοσηρή ψυχονοητική τους Περισσότερα
Ο κόσμος του Ζωγράφου αγκάλιασε… την ημερίδα κοινωνικής ευαισθητοποίησης του Στ. Μαλέλη!
Για ακόμη μια φόρα πλήθος κόσμου ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα του Σταμάτη Μαλέλη και του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών… Της Παναγιώτας Καλογήρου, της Ελευθερίας Τάγγα & του Τηλέμαχου Περισσότερα
Το «κοινωνικό στίγμα» ως… εμπόδιο στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης!
Πέρα από την προσωπική μάχη με την κατάθλιψη, κάποιος που νοσεί έχει επίσης να αντιμετωπίσει συν τοις άλλοις και τις αντιλήψεις που επικρατούν γύρω από Περισσότερα
Απλοί τρόποι για να κατακτήσουμε καλύτερη ψυχική υγεία και διάθεση!
Η καθημερινότητα όλων είναι δύσκολη. Υπάρχουν όμως διάφοροι απλοί τρόποι που μπορούμε να την κάνουμε πιο όμορφη. Εφαρμόστε τους. • Προσπάθησε να αποδεχτείς τον εαυτό Περισσότερα
Οι διακοπές ως… «ευκαιρία απόδρασης» από το στρες!
Οι διακοπές προσφέρουν μια μοναδική ευκαιρία απόδρασης από τους παράγοντες που προκαλούν στρες. Οδηγούν στη δημιουργία συμπεριφορών που έχουν επανορθωτική δράση σε φυσιολογικούς μηχανισμούς! Η Περισσότερα
Κοιμάσαι επαρκείς ώρες; Ανακάλυψε τα ευεργετικά οφέλη του ύπνου…
Ο ύπνος μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα, αλλά η σημασία του, πηγαίνει πολύ πέρα από την απλή ενίσχυση της διάθεσή μας ή περιορίζοντας τους μαύρους Περισσότερα
Εποχιακή κατάθλιψη… Τι φταίει και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που υποφέρουν από κατάθλιψη την άνοιξη ή το καλοκαίρι, παρά τις ευεργετικές ιδιότητες του ήλιου και της θάλασσας. Τι φταίει Περισσότερα
Τι πραγματικά συμβαίνει όταν αρχίζεις να… πιστεύεις στον εαυτό σου;
Και η ζωή μεταμορφώνεται σε θαύμα, στο ιδεατό πρότυπο του αρχαιοελληνικού αρχέτυπου περί ευ ζην, αν από την αρχή τεθούν οι σωστές βάσεις ψυχο – Περισσότερα
Τι συμβαίνει όταν η κατάθλιψη «χτυπά» τη… σεξουαλική μας ζωή ;
Ένα άτομο με κατάθλιψη σταδιακά αποσύρεται και αποφεύγει κάθε είδους σεξουαλική εμπλοκή και δραστηριότητα. Πολύ πιο συχνά σε σχέση με το παρελθόν, ακούμε ανθρώπους γύρω Περισσότερα