Η κατάθλιψη ως ευκαιρία να… «ξεμπλέξουμε τους κόμπους» της ζωής μας!
Η κατάθλιψη ως μια ευκαιρία να «ξεμπλέξουμε τους κόμπους» της ζωής μας. Η «κατάθλιψη», όπως χρησιμοποιούμε τον όρο στην καθομιλουμένη, περιγράφει μια εικόνα του πώς Περισσότερα
Η κατάθλιψη ως μια ευκαιρία να «ξεμπλέξουμε τους κόμπους» της ζωής μας. Η «κατάθλιψη», όπως χρησιμοποιούμε τον όρο στην καθομιλουμένη, περιγράφει μια εικόνα του πώς Περισσότερα
Μια ισχυρή πρόκληση για έναν άνθρωπο που αντιμετωπίζει κατάθλιψη είναι αυτή που αφορά την ανταπόκριση του στα επαγγελματικά του καθήκοντα Μια ισχυρή πρόκληση για έναν Περισσότερα
Έχω κατάθλιψη. Τι πρέπει να προσέξω ώστε η διατροφή μου να συμβάλλει στην γρηγορότερη ανάκαμψη μου; Μέσα από απλές και εύκολες καθημερινές διατροφικές συνήθειες, μπορούμε Περισσότερα
Οι περισσότεροι άνθρωποι που βιώνουν κατάθλιψη νιώθουν ότι είναι παγιδευμένοι σε μια κατάσταση την οποία δεν μπορούν να αλλάξουν. «Η E. ξύπνησε πάλι μεσημέρι. Όλο Περισσότερα
Έχουμε εναποθέσει τη ζωή μας σε εμμονές, εσφαλμένες αντιλήψεις, πεποιθήσεις ή και λανθασμένες αξιολογικές κρίσεις που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος, αγωνία και μας οδηγούν Περισσότερα
Αμερικανοί νευρολόγοι ανακάλυψαν και διόρθωσαν πάθηση που σχετίζεται με τον αυτισμό χρησιμοποιώντας ένα εργαστηριακό μοντέλο που βασίζεται σε κύτταρα του ανθρώπινου εγκεφάλου καλλιεργημένα σε εργαστήριο, Περισσότερα
Ανοίγει η αυλαία… Mπροστά μας απλώνεται μια εικόνα μαγική, ένα υπέροχο “σκηνικό”. Ένα ωραίο σπίτι, συνήθως διώροφο, σίγουρα μεγάλο, σχεδόν πολυτελές! Από έξω παρκαρισμένο ένα Περισσότερα
Η αγάπη είναι πάνω απ’όλα! Να βρει κανείς την αγάπη στον άλλον είναι ευτυχία… Να αγαπήσει και να αγαπηθεί, να δώσει και να δοθεί σε Περισσότερα
Η ευδιαθεσία μας φτάνει στο ζενίθ, όταν έχουμε σύμμαχο συγκεκριμένες τροφές και φρούτα οι οποίες εμπεριέχουν βιταμίνες και μέταλλα. Αν συμπεριλάβουμε τις παρακάτω τροφές στο Περισσότερα
Πολύ συχνά οι άνθρωποι δυσανασχετούν & βαρυθυμούν στην κυριολεξία για την καθημερινότητα τους παραπονούμενοι ότι η ζωή τους είναι άσχημη, χαοτική, αγχωτική… Τι είναι όμως Περισσότερα
Πέντε χαρακτηριστικά και δεξιότητες της προσωπικότητας όπως: η ευσυνειδησία, ο αυτοέλεγχος, η αποφασιστικότητα/επιμονή, η συναισθηματική σταθερότητα και η αισιοδοξία διασφαλίζουν καλύτερη υγεία, ευτυχία και για Περισσότερα
Το φυσιολογικό άγχος είναι μια συναισθηματική αντίδραση που προειδοποιεί και προετοιμάζει τον οργανισμό για να αντιμετωπίσει κάποιον επικείμενο κίνδυνο ή απειλή και εξασφαλίζει την αυτοσυντήρηση, Περισσότερα
H Παρανοειδής Διαταραχή της Προσωπικότητας (Paranoid Personality Disorder, PPD) χαρακτηρίζεται από έντονη δυσπιστία σχετικά με τις προθέσεις των άλλων. Η παρανοϊκή καχυποψία οδηγεί τα άτομα Περισσότερα
Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ουσία και τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας. Η ψυχοθεραπεία, είναι μια διαδικασία που λαμβάνει χώρα ανάμεσα σε έναν ειδικό -τον Περισσότερα
Η απελπισία, όπως δηλώνει και η ίδια η λέξη είναι η έλλειψη ή και απουσία ελπίδας. Το άτομο βιώνοντας μία επώδυνη & δυσχερή κατάσταση, αδυνατεί να Περισσότερα