ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Έχω πολλές φοβίες. Τι να κάνω;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Για να απαντηθεί το ερώτημα αυτό θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε τι εννοούμε με τον όρο φοβία. Η φοβία εμφανίζεται ως μία αδικαιολόγητη και ανεξήγητη δειλία Περισσότερα
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Για να απαντηθεί το ερώτημα αυτό θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε τι εννοούμε με τον όρο φοβία. Η φοβία εμφανίζεται ως μία αδικαιολόγητη και ανεξήγητη δειλία Περισσότερα
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Ένα άτομο που ζει σε έναν κόσμο που πιστεύει ότι συστηματικά το απορρίπτει και το αδικεί, αισθάνεται μία πληθώρα συναισθημάτων. Η ελάχιστη προσβολή, που Περισσότερα
Οι αφορμές για να εμφανίσει κάποιος κατάθλιψη στο διάβα της ζωής του είναι πολλές. Αυτές οι αφορμές άλλοτε έχουν εξωτερική προέλευση και άλλοτε εσωτερική. Στην Περισσότερα
Δεν είναι λίγες οι φορές που διαπιστώνουμε, όχι χωρίς μία κάποια θλίψη και απογοήτευση, ότι ενώ γνωρίζουμε καλά τι πρέπει να κάνουμε, εντούτοις αδυνατούμε, εμποδιζόμαστε, Περισσότερα
Κάθε φορά που έχουμε την αίσθηση ότι κάνουμε κάτι λάθος μπροστά σε ανθρώπους η κρίση των οποίων φαίνεται να είναι σημαντική για μας, μπορεί να Περισσότερα
Φαίνεται ότι η ψυχολογική ενέργεια υπόκειται σε έναν νόμο παρόμοιο με την αρχή διατήρησης της ενέργειας στην φυσική. Αυτό σημαίνει ότι η ψυχολογική ενέργεια που Περισσότερα
Πολλές φορές δεν είναι καθόλου εύκολο να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματά μας. Κάντε μια παύση και αναρωτηθείτε… Πως νιώθω ακριβώς αυτή τη στιγμή; Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται σε αυτή Περισσότερα
Η κατάθλιψη εκδηλώνεται με αλλαγές στην συμπεριφορά, το συναίσθημα, τις σκέψεις και τη σωματική λειτουργία. Οι επιπτώσεις της νόσου εντοπίζονται σε όλους τους τομείς της ζωής, Περισσότερα
Αγάπα τον εαυτό σου! Είναι η πιο συνηθισμένη συμβουλή που ακούγεται στα άρθρα αυτο – βοήθειας. Υπάρχει, βέβαια, πολύ καλός λόγος γι’ αυτό. Είναι ο βασικός Περισσότερα
Σε λίγες μέρες, τα ρολόγια «μηδενίζουν» κι εμείς θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε επανεκκίνηση. Να μηδενίσουμε το χθες κι όσα θέλουμε να αφήσουμε πίσω Περισσότερα
Ο απόηχος της παράδοσης δεν έχει σβήσει. Στο παρελθόν η δέσμευση σε μία σχέση κρατούσε για πάντα υπό τα ιερά δεσμά του γάμου. Ήταν ένα Περισσότερα
Ένας από τους λόγους που θα θυμόμαστε τον 20 αιώνα, όσον αφορά τις ψυχικές διαταραχές, είναι ότι κατά την διάρκειά του, η κατάθλιψη σταμάτησε να Περισσότερα
Επιτρέπεται να θυμώνουμε; Ο θυμός είναι ένα καθόλα αποδεκτό συναίσθημα που όταν εκφράζεται ξεκάθαρα μπορεί να οδηγήσει μόνο σε ουσιαστικότερη επικοινωνία. Στον δυτικό κόσμο ωστόσο πολύ Περισσότερα
Μπορεί ένα ζευγάρι να αγαπιέται χωρίς σεξουαλικό ενδιαφέρον; Ο προβληματισμός της 39χρονης γυναίκας μέσα στο γραφείο μου ήταν η αιτία να γράψω αυτό το άρθρο, που Περισσότερα
Γράφει η Πουλημενέα Γεωργία Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχολόγος Υγείας Οι σκέψεις καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό το συναίσθημά μας. Αυτό συμβαίνει γιατί η σκέψη προϋπάρχει του Περισσότερα