Φυσικές “θεραπείες” για το στρες
Η φύση μας δίνει απλόχερα φυσικούς τρόπους να διαχειριστούμε το καθημερινό άγχος. (11380)
Αισιοδοξία και υγεία: πως συνδέονται;
Οι αισιόδοξες γυναίκες έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να έχουν υγιεινές συνήθειες. (29109)
Διατροφή & διάθεση μια… αμφίδρομη σχέση!
Το τι τρώμε επηρεάζει τη διάθεσή μας όπως και η διάθεση μας επηρεάζει αυτό που θα επιλέξουμε να φάμε. Γνωρίζουμε ότι η σωστή διατροφή ενισχύει Περισσότερα
Πώς να φροντίσω τον εαυτό μου ενώ έχω… κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη συχνά μας κάνει να παραμελήσουμε την φροντίδα του εαυτού μας Πολύ συχνά, η κατάθλιψη επηρεάζει τις καθημερινές συνήθειες μας και μας κάνει να Περισσότερα
Με μεγάλη επιτυχία έγινε η 1η Συνάντηση Κοινωνικής Ευαισθητοποίησης για την κατάθλιψη με το Σταμάτη Μαλέλη
Εκατοντάδες άνθρωποι βρέθηκαν το απόγευμα της Τετάρτης 11 Ιουνίου στο ξενοδοχείο Αμαλία. (6792)
Η ισορροπία του εγκεφάλου επηρεάζεται από το χρόνιο στρες
Όσο περισσότερο διάστημα βιώνουμε έντονο στρες, τόσο πιο ευάλωτοι γινόμαστε σε ψυχικό επίπεδο. (11622)
Ισορροπία στη σχέση: καλύτερη σεξουαλική ζωή
Η σεξουαλική μας ζωή έχει σχέση με το πόσο ισορροπημένη είναι η σχέση μας; (14048)
Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζει μια «μονογονεϊκή» οικογένεια!
Οι μονογονικές οικογένειες, πέρα από τις συνήθεις δυσκολίες, έχουν να αντιμετωπίσουν κάποιες ιδιαίτερες προκλήσεις. Οι καταστάσεις αυτές θέτουν ψηλά τον πήχη της αντοχής και συχνά Περισσότερα
“Δεν ντράπηκα ποτέ. Η κατάθλιψη είναι μια αρρώστια όπως όλες οι άλλες” Ρ. 39 ετών
Καταλάβαινα ότι κάτι δεν πάει καλά και είχα ανάγκη από βοήθεια… (33301)
«Μέθοδοι πρόληψης και τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης»
Πρώτη Συνάντηση Κοινωνικής Ευαισθητοποίησης (5187)
Άγχος στην εργασία
Ποιες είναι οι πηγές στρες που επηρεάζουν αρνητικά τον εργαζόμενο; (7764)
H μάθηση βοηθάει στην καλύτερη ζωή του εγκεφάλου μας
Η μάθηση βοηθά στην επιβίωση των εγκεφαλικών κυττάρων. (4901)
Οι συχνότεροι «μύθοι» γύρω από την αυτοκτονία…!
Γνώρισε όλη την αλήθεια γύρω από την αυτοκτονία. (38479)
Διαδίκτυο & Ψυχική Υγεία…!
Μπορεί η χρήση του διαδικτύου να προκαλέσει κατάθλιψη; Μελέτη που έγινε στο πανεπιστήμιο του Leeds και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Psychopathology το 2010, έδειξε Περισσότερα
Τρεις τρόποι για την αντιμετώπιση της «αναβλητικότητας»!
Παρόλο που οι σύγχρονοι άνθρωποι όλο και περισσότερο συνηθίζουν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα και να γεμίζουν όλο και περισσότερο το πρόγραμμά τους, η αναβλητικότητα Περισσότερα