Πως σχετίζεται η κατάθλιψη με την «Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή»;
Πρόκειται για μια διαταραχή με ποσοστό εμφάνισης 2% ανεξαρτήτως φύλου που αρχίζει στην εφηβεία ή νωρίς στην ενήλικη ζωή, ενώ μπορεί να εμφανιστεί και στην Περισσότερα
Από τη μία η μοναξιά & από την άλλη η κατάθλιψη… ένα παιχνίδι χωρίς κανόνες!
Γράφει η Ελπίδα Γεωργακοπούλου Συμβουλευτική Ψυχολόγος/ Ειδική Παιδαγωγός Από τη μία η μοναξιά και από την άλλη η κατάθλιψη. ένα παιχνίδι χωρίς κανόνες…αλλά η Περισσότερα
Πως μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον με κατάθλιψη;
Γράφει η Ελπίδα Κονιδάκη – Ψυχολόγος Η κατάθλιψη είναι μία ψυχική διαταραχή της διάθεσης με κύριο χαρακτηριστικό της την έντονη και παρατεταμένη θλίψη… Μιλώντας για Περισσότερα
Τα «καταθλιπτικά» μοτίβα σκέψης – Πως επηρεάζουν τη ζωή μας;
Γράφει η Πουλημενέα Γεωργία Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχολόγος Υγείας Οι σκέψεις καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό το συναίσθημά μας. Αυτό συμβαίνει γιατί η σκέψη προϋπάρχει του Περισσότερα
Το κλάμα ο σύμμαχος μας απέναντι στην κατάθλιψη!
Ακούστε λοιπόν μια πραγματική αλήθεια. Το κλάμα είναι μία πράξη ιδιαίτερα παρεξηγημένη, κατηγορημένη και έχει δεχτεί, αναίτια, κατάκριση από πολλούς. Η ίδια η κοινωνία κατένειμε Περισσότερα
Ζητάμε να μας αγαπάνε, αλλά ξέρουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας;
Γράφει η Αγγελική Κοσκερίδου Νιάρχου – Διδάκτωρ Φυσικοπαθητικής (Ψυχοθεραπεύτρια) Η γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και η δυτική κουλτούρα έχουν φιμώσει κάθε εκδήλωση συναισθήματος έχοντας Περισσότερα
Αυτοέλεγχος… Ποια η σημασία του και πώς μπορούμε να τον κατακτήσουμε;
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που εντός ή εκτός θεραπευτικού πλαισίου εκφράζουν την ανάγκη τους για περισσότερο αυτοέλεγχο. Γράφει η Μαρία Λαΐου – Ψυχολόγος (MSc) Και όχι Περισσότερα
Ο “υπερ – αγχώδης” άνθρωπος… Πως μπορείς να μην είσαι κι εσύ ένας από αυτούς;
Άνθρωποι – Ρομπότ. Το βλέπουμε στον κινηματογράφο χρόνια τώρα με τρομερή αύξηση ταινιών το τελευταίο χρονικό διάστημα και αναρωτιέμαι αν είναι τυχαίο. Δε πιστεύω στο Περισσότερα
Καταπιεσμένα συναισθήματα…ο φόβος & η «ψεύτικη εικόνα» προς τους άλλους!
Γράφει η Ελπίδα Γεωργακοπούλου – Συμβουλευτική Ψυχολόγος/Ειδική Παιδαγωγός Συχνά αποφεύγουμε να εκφράσουμε τα αυθεντικά συναισθήματά μας από φόβο μήπως δε γίνουμε αποδεκτοί από τους γύρω Περισσότερα
βουλιμία: πως μπορώ να ελέγξω πόσο να τρώω..;
Γράφει ο Θεοδωρόπουλος Αργύρης, ψυχολόγος MSc Η βουλιμία είναι μια ασθένεια ψυχολογικής φύσης η οποία ανήκει στην κατηγορία των διαταραχών της διατροφής. Στη βουλιμία υπάρχει Περισσότερα
Κατάθλιψη: Πως θα την αντιμετωπίσουμε;
Συχνά αναφερόμαστε στον όρο κατάθλιψη μεταξύ αστείου και σοβαρού για να τονίσουμε την μελαγχολική διάθεση που μπορεί να νιώθουμε ενίοτε. Ωστόσο ελάχιστοι μπορούν να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα Περισσότερα
Το μυστικό για «υγιή» σχέση σε ένα ζευγάρι!
Γράφει η Αγγελική Κοσκερίδου Νιάρχου – Διδάκτωρ Φυσικοπαθητικής (Ψυχοθεραπεύτρια) Φυσικά η τέλεια σχέση δεν υπάρχει… Αυτό που μπορεί να την κάνει υγιή είναι η αποδοχή των ατελειών Περισσότερα
Ποια είναι τα αίτια & χαρακτηριστικά της «κρίσης πανικού»;
Τα τελευταία χρόνια κάνει όλο και περισσότερη αισθητή την παρουσία της ο όρος «κρίση πανικού» με αποτέλεσμα η αναφορά σε αυτήν να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της Περισσότερα
Κατάθλιψη… Νόσος ή Ψυχική Διάθεση;
Γράφει η Αγγελική Κοσκερίδου Νιάρχου – Διδάκτωρ Φυσικοπαθητικής (Ψυχοθεραπεύτρια) Κατάθλιψη, η μάστιγα της εποχής που δυσχεραίνει όλο ένα και περισσότερο τη λειτουργικότητα των ανθρώπων, μειώνοντας αισθητά Περισσότερα
Αυτοεκτίμηση & αυτοπροστασία μέσα σε μια σχέση – ματζέντα στην αρένα της αγάπης…!
Γράφει η Θάλεια Δέσποινα Λεκκάκου Ένα από τα πιο εμφανή στοιχεία των ατόμων με «ψυχρή» συμπεριφορά είναι η αποφυγή έκφρασης των συναισθημάτων τους σε άλλα Περισσότερα