Uncategorized
Από ποια σοβαρή νόσο κινδυνεύουν όσοι κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες
Οι επαρκείς ώρες ύπνου είναι σημαντικές για όλους, ακόμη περισσότερο όμως...
Παγκόσμια Ημέρα Διακοπής Καπνίσματος: «Χρειαζόμαστε τροφή και όχι κάπνισμα»
Στόχος του φετινού μηνύματος για την Παγκόσμια Ημέρα Διακοπής Καπνίσματος...
Τρώμε με τα μάτια; Και μάλιστα χορταίνουμε – Έρευνα αποκαλύπτει
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι βρήκε τον τρόπο να ελέγξετε την όρεξή σας και να...
Πατήσατε τα 50; Πιείτε περισσότερο τσάι και τρώτε αυτά τα φρούτα
Περισσότερα μούρα, μήλα και τσάι μπορεί να έχουν προστατευτικά οφέλη έναντι...
Καρδιά: Το πιο απειλητικό σημάδι ότι κινδυνεύει
Και όμως το σώμα μας μας «προειδοποιεί» για τον κίνδυνο καρδιαγγειακών...
Η σοβαρή νόσος που απειλεί όσους ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα
Οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας δεν έχουν ως αποτέλεσμα μόνο...
Είστε κακόκεφοι στη δουλειά; Επτά tips για καλύτερη διάθεση από έναν ψυχολόγο
Πρόκειται για το μέρος στο οποίο ένας άνθρωπος θα ξοδέψει περίπου 90.000 ώρες...
Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν
Ένα μικρό σε μέγεθος τρόφιμο με τεράστιο θρεπτικό πλούτο θα πρέπει να...
Πώς καλυτερεύει η ζωή μας όταν ανησυχούμε λιγότερο – Τρία βήματα για να το πετύχουμε
Οι σκέψεις δεν έχουν βάρος, αλλά μπορούν να μας κουράσουν σωματικά όσο και η...
Αυχένας: Η καθημερινή κίνηση που τον επιβαρύνει – Πενταπλασιάζει το βάρος που σηκώνει
To να αποκλείσουμε τη χρήση του κινητού μας από την καθημερινότητά μας...
Έξι συνήθειες των αισιόδοξων ανθρώπων – Ποιο είναι το μυστικό τους
Αν δυσκολεύεστε να δείτε τα θετικά της ζωής, ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε...
Έρευνα: Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης
Τι έδειξαν δύο μεγάλες έρευνες Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο...
Σας «γρατζουνάει» ο λαιμός; Το γλυκό αντιβιοτικό που καταπολεμά τον πονόλαιμο
Ξυπνήσατε και νιώθετε μια ενόχληση στο λαιμό σας; Αντιμετωπίστε άμεσα τον...
Ευτυχία: Τέσσερα απλά μυστικά για να την κατακτήσουμε
Ποιο είναι το πιο πετυχημένο «συστατικό» της ευτυχίας; Ο Robert J Waldinger...
Blue Monday: Είναι σήμερα η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου;
Η εν λόγω θεωρία έχει απορριφθεί πλήρως από την επιστημονική και ακαδημαϊκή...