Nέα και έρευνες
Blue Mind Theory: Τι είναι η «θεωρία του μπλε νου» που διώχνει το στρες και τις άσχημες σκέψεις
Οι ευχάριστες αναμνήσεις που συνδέονται με το νερό μπορούν να...
Αλτσχάιμερ: Θα μπορούσε η καφεΐνη να αποτελέσει θεραπεία για τη νόσο; – Τι δείχνει νέα μελέτη
Η νόσος Αλτσχάιμερ χαρακτηρίζεται από διαταραχές της μνήμης, των...
Αλκοολισμός: Ποια τα συμπτώματα και πότε κάποιος θεωρείται εξαρτημένος
Για το πότε ένας άνθρωπος είναι εξαρτημένος από το αλκοόλ και πότε...
Δεν έχετε χρόνο για γυμναστική; Οι μίνι ασκήσεις που δυναμώνουν την καρδιά και ενισχύουν την αντοχή
Αφιερώστε μόλις ένα λεπτό από το χρόνο σας, ανακαλύπτοντας ότι η...
Καλή διατροφή και άσκηση μπορούν να «νικήσουν» το Aλτσχάιμερ
Πώς η πρόληψη βάζει φρένο στην εξέλιξη της ασθένειας που κλέβει τη μνήμη...
Αυτά είναι τα σημεία στα οποία ξεχνάτε να βάλετε αντηλιακό
Η σημασία του αντηλιακού και οι περιοχές που παραμελείτε. Το αντηλιακό δεν...
Κατάθλιψη: Σκέψεις και συμπεριφορές που μαρτυρούν ότι νοσείτε
Η πιο συχνή ψυχική νόσος κρύβει «σκοτάδι» και βαθιά θλίψη. Όμως κανείς δεν...
Γιατί η αναμονή μάς αγχώνει περισσότερο;
Η επιστήμη μας δείχνει πώς η αβεβαιότητα τροφοδοτεί το άγχος Όλοι έχουμε...
Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο (τελικά) – Η ιδανική συχνότητα
Η αίσθηση καθαρότητας αλλά και χαλαρότητας που μας αφήνει ο καθημερινός...
Η κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων μάλλον έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το κάπνισμα
Επιστήμονας τονίζει πως οι συσκευασίες τους θα έπρεπε να πωλούνται με...
Ζέστη: Μπορεί να σκοτώσει με 3 τρόπους λένε ειδικοί – Χτυπά εγκέφαλο, καρδιά
Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στον ανθρώπινο...
Οι 5 τεχνικές που θα μειώσουν το στρες και θα βελτιώσουν την ψυχική σας υγεία
Εφαρμόστε τες από σήμερα και πείτε «αντίο» στο άγχος Το στρες δεν κάνει...
Εσύ ξέρεις γιατί ιδρώνουμε τόσο πολύ το βράδυ;
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις αποτελούν κοινό σύμπτωμα για πολλούς ανθρώπους....
Clean eating: Τι αποκαλύπτει για αυτό η επιστήμη;
Τι είναι το clean eating –αλλιώς η καθαρή διατροφή- που έχει κατά καιρούς...
Η «συνταγή» για να χάσουμε κιλά, χωρίς να πεινάμε
Ποιος είπε ότι πρέπει να μείνουμε πεινασμένοι για να χάσουμε βάρος;...