![](https://kontasou.com/wp-content/uploads/2024/09/pexels-photo-7925220-1024x682-1-360x270.jpeg)
‘Υπνος: Κάθε 10 λεπτά «αγκαλιά» με οθόνη στο κρεβάτι σημαίνουν 10 λεπτά αγρύπνιας
Σύμφωνα με νέα μελέτη δεν παίζει τόσο ρόλο το αν οι έφηβοι χρησιμοποιούν γενικώς οθόνες, αλλά η ώρα που τις χρησιμοποιούν σε ό,τι αφορά τον Περισσότερα
Σύμφωνα με νέα μελέτη δεν παίζει τόσο ρόλο το αν οι έφηβοι χρησιμοποιούν γενικώς οθόνες, αλλά η ώρα που τις χρησιμοποιούν σε ό,τι αφορά τον Περισσότερα
Ο Dr. Eric Berg είναι γνωστός για την παροχή συμβουλών υγείας στους 12,4 εκατομμύρια συνδρομητές του στο YouTube και εξηγεί τα πάντα σχετικά με την Περισσότερα
Το ντους με φακούς επαφής μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, αλλά μπορεί να εγκυμονεί σημαντικούς κινδύνους για την υγεία των ματιών σας Σε αυτό το άρθρο, Περισσότερα
Το στρες και η κατάθλιψη μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφράγματος, ιδιαίτερα στις γυναίκες Έχουν συνδεθεί επίσης με χειρότερη ανάρρωση. Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι το Περισσότερα
Με το που επιστρέψουμε από τις διακοπές, το άγχος για τη δουλειά είναι εκεί και μας περιμένει. Όχι όμως, εάν ακολουθήσουμε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου Περισσότερα
Ο κακός ύπνος, τόσο σε διάρκεια όσο και σε ποιότητα, μπορεί να επισπεύσει την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών Ξυπνάτε μέσα στην νύχτα και δεν ξανακοιμάστε; Το Περισσότερα
Νιώθετε νωθρότητα ή ότι σας λείπει ενέργεια για να βγάλετε τις υποχρεώσεις της ημέρας; Τα τρόφιμα που τρώτε μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στα επίπεδα Περισσότερα
Η υγεία του μικροβιώματος (της κοινότητας των βακτηρίων, των μυκήτων και των ιών στο έντερο) παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική μας ευεξία Μια ανισορροπία στο μικροβίωμα Περισσότερα
Τα πρωϊνά που δεν πρέπει να τρώτε και γιατί. Γιατρός δίνει τις ανάλογες εξηγήσεις Οι γιατροί λένε να μείνουμε μακριά από τρία συγκεκριμένα πρωϊνά. Το Περισσότερα
Ακόμα και σε ένα σπίτι φαινομενικά πεντακάθαρο, υπάρχουν μέρη και αντικείμενα όπου επικίνδυνα παθογόνα κάνουν πάρτι αλλά σπάνια περνά από το μυαλό μας να καθαρίσουμε Περισσότερα
Ο επιχείλιος έρπης είναι ένας ιός που «κοιμάται» στο σώμα μας μέχρι να ξυπνήσει με κάποια αφορμή εμφανίζοντας τα ενοχλητικά του συμπτώματα. Τι κάνουμε τότε; Περισσότερα
Τι ειναι η νόσος των κλιματιστικών που προκάλεσε περικαρδίτιδα στον Γιώργο Αυτιά Μια σοβαρή κρίση για την υγεία του αντιμετώπισε ο Γιώργος Αυτιάς, όπως αποκάλυψε νωρίτερα, Περισσότερα
Γιατί αισθάνονται απομόνωση οι νέες μητέρες στη σύγχρονη κοινωνία; Η έλευση ενός μωρού προκαλεί έντονα συναισθήματα – αγάπη, χαρά, ενθουσιασμό, αγανάκτηση και νευρικότητα, μεταξύ άλλων. Περισσότερα
«Δεν πρέπει να ανησυχούμε πραγματικά σε σχέση με τον όγκο των περιστατικών, παρόλη την έξαρση των κρουσμάτων στρεπτόκοκκου» εξηγεί παιδίατρος Για τεταμένη προσοχή χωρίς όμως Περισσότερα
Οδηγίες προστασίας από τη νόσο Mpox εξέδωσε ο ΕΟΔΥ προς τους ταξιδιώτες που επισκέπτονται ή που προγραμματίζουν να επισκεφθούν χώρες στις οποίες η νόσος βρίσκεται σε έξαρση. Ο ΕΟΔΥ Περισσότερα