
Κατηγορία: Άγχος
Άγχος




Το άγχος προκαλεί ψωρίαση;
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματική ασθένεια με ανοσολογικό υπόστρωμα, που επικρατεί περίπου στο 1-3 % του πληθυσμού σε παγκόσμιο επίπεδο. Γράφει η Μαρία Λαΐου Περισσότερα

Γιατί οφείλουμε να «εξωτερικεύουμε» τα συναισθήματα μας;
Η σιωπή βλάπτει σοβαρά την υγεία! Ποιο είναι το βαθύτερο νόημα που κρύβεται πίσω από αυτή τη φράση; Πώς αντιπαλεύουμε τις δυσκολίες που παρουσιάζονται στη Περισσότερα

Πόσο εύκολο όμως είναι να διαχειριστούμε το παθολογικό άγχος…;
Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με πολλές καταστάσεις που μπορούν να μας προκαλέσουν άγχος, άλλες σε μικρότερο βαθμό, άλλες σε μεγαλύτερο. Πόσο εύκολο όμως είναι να Περισσότερα

Το δράμα του άγχους σε 9 “Πράξεις”…
Το άγχος είναι η απόρροια καθημερινής ακολουθίας διεγέρσεων. Είτε μας απασχολεί ένα σοβαρό ψυχολογικό πρόβλημα είτε ασχολούμαστε με κάτι ανώδυνο όπως ένα άθλημα ή μια Περισσότερα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΦΥΛΑΚΕΣ: Ένα «μονόπρακτο» της ζωής του διπλανού ή…της δικής μας;
Ανοίγει η αυλαία… Mπροστά μας απλώνεται μια εικόνα μαγική, ένα υπέροχο “σκηνικό”. Ένα ωραίο σπίτι, συνήθως διώροφο, σίγουρα μεγάλο, σχεδόν πολυτελές! Από έξω παρκαρισμένο ένα Περισσότερα

Τρόποι αντιμετώπισης του στρες…
Πολύ συχνά οι άνθρωποι δυσανασχετούν & βαρυθυμούν στην κυριολεξία για την καθημερινότητα τους παραπονούμενοι ότι η ζωή τους είναι άσχημη, χαοτική, αγχωτική… Τι είναι όμως Περισσότερα

Διαταραχές ύπνου, κίνδυνοι & τρόποι αντιμετώπισης…!
Πολλοί από εμάς έχει τύχει να παρακολουθούμε το ρολόι, όταν δεν μπορούμε να κοιμηθούμε για μια νύχτα ή και παραπάνω. Αλλά για μερικούς, μια ανήσυχη Περισσότερα

Θεραπείες για να αντιμετωπίσουμε τις αγχώδεις διαταραχές…
Το φυσιολογικό άγχος είναι μια συναισθηματική αντίδραση που προειδοποιεί και προετοιμάζει τον οργανισμό για να αντιμετωπίσει κάποιον επικείμενο κίνδυνο ή απειλή και εξασφαλίζει την αυτοσυντήρηση, Περισσότερα

3 πράγματα που (δεν) πρέπει να πεις σε άτομο που… «αδυνατεί» να ελέγξει το άγχος του!
Το πρώτο πράγμα που ενστικτωδώς μας έρχεται στο μυαλό να κάνουμε όταν βλέπουμε έναν άνθρωπο να βιώνει υπερβολικό άγχος, είναι να του πούμε κάτι που Περισσότερα

Εργασιακό “στρες” ύποπτο για εμφάνιση… «καρκίνου»!
Το έντονο & μακροχρόνιο στρες στο εργασιακό περιβάλλον ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κέμπεκ. Όπως έδειξε Περισσότερα

Το χρόνιο στρες…«ύποπτο» για έμφραγμα & εγκεφαλικό!
Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν τις μόνιμες & ανεπανόρθωτες βλάβες που μπορεί το μόνιμο στρες να προκαλέσει στην υγεία μας. Συγκεκριμένα κάνουν λόγο για εμφάνιση αιφνίδιων Περισσότερα

Έρωτας: το “φυσικό” αντίδοτο στο στρες & άγχος!
Η ψυχική ένωση μεταξύ δύο ανθρώπων αποτελεί την κορύφωση της ερωτικής σχέσης μιας γυναικάς & ενός άνδρα, είναι η επισφράγιση μιας ολοκληρωμένης ζωής δυο ανθρώπων Περισσότερα