Πονάει φριχτά το γόνατό σου; Αυτή είναι η κατάλληλη άσκηση
Η θεραπευτική άσκηση ήδη προτείνεται ως στρατηγική πρώτης γραμμής για τη...
Χοληστερόλη: Tips για να τη μειώσεις- Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για...
Το μανικιούρ που απειλεί την ακοή μας
«Τα μακριά ή ψεύτικα ακρυλικά νύχια είναι ιδιαίτερα προβληματικά»,...
Οι επιπτώσεις της σωματικής τιμωρίας στα παιδιά
Η σωματική τιμωρία από τους γονείς έχει αρνητικά αποτελέσματα στη σωματική...
Πώς επηρεάζει η κατάθλιψη του πατέρα τη μελλοντική συμπεριφορά του παιδιού;
Η κατάθλιψη εμποδίζει την αποτελεσματική γονεϊκή φροντίδα και αυτό έχει...
Ποιοι έφηβοι έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη
Οι νέοι που αυξάνουν τη σωματική τους δραστηριότητα από την ηλικία των 14...
Η Νο1 διατροφή που δυναμώνει τα οστά και διώχνει τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης
Η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ισχυρός σύμμαχος για την ευεξία του...
Aλκοόλ: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν πίνουμε πάνω από ένα ποτήρι τη μέρα
Τι έδειξαν οι αυτοψίες εγκεφάλου εκατοντάδων ανθρώπων. Από ποια κατανάλωση...
Αντιγήρανση: Η προπόνηση που θα σε βοηθήσει να ζήσεις περισσότερο
Aπαραίτητη θεωρείται η ρουτίνα της άσκησης προκειμένου να παραμείνουμε...
Aυτό είναι το υποκατάστατο μελιού που ρίχνει την πίεση και ρυθμίζει το σάκχαρο
Παρότι στη χώρα μας το μέλι έχει την τιμητική του ως μια πιο υγιεινή και...
7 διατροφικές αλλαγές που ανακουφίζουν τον πόνο της ενδομητρίωσης
Απλές διατροφικές αλλαγές που μειώνουν τον πόνο της ενδομητρίωσης,...
Ακμή: Το υγιεινό τρόφιμο που πιθανόν ευθύνεται για την επιδείνωση της
Η ακμή δεν είναι μόνο ένα “καλλυντικό” θέμα. Είναι φλεγμονώδης αντίδραση...
Ποια τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Όσο περισσότερα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα καταναλώνει τακτικά ένα άτομο...
Κολπική μαρμαρυγή: Aυτή είναι η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισής της
Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί...
Διαβήτης κύησης: Σχετίζεται με την εμφάνιση αυτισμού στα παιδιά;
Μια από τις μεγαλύτερες έως σήμερα μελέτες υποδηλώνει ότι ο διαβήτης κατά...