Μήνας: Φεβρουάριος 2015
30 λεπτά διαλογισμού ανακουφίζουν το άγχος και την κατάθλιψη
Μια ανάλυση από 47 μελέτες δείχνει ότι υπάρχουν σημαντικά στοιχεία πως...
“Έγινα φίλος με το άγχος μου και τότε το νίκησα!” Παντελής, 29 ετών
O Παντελής μας αφηγείται την δική του ιστορία και το πώς έγινε φίλος με το...
Ισονομία ή κυριαρχία σε μια σχέση καταλήγει σε ευτυχία;
Τα ζευγάρια με έναν κυρίαρχο σύντροφο είναι πιο ευτυχισμένα και γεννούν...
Η επιλόχεια κατάθλιψη συχνά ξεκινά πριν τον τοκετό
Έρευνα αποδεικνύει πως σε γυναίκες με σοβαρά συμπτώματα, η κατάθλιψη είχε...
Νέα έρευνα: Η εργασιακή εξουθένωση συνδέεται με την κατάθλιψη
Σας έχει συμβεί ποτέ να έχετε χάσει το κουράγιο σας για δουλειά; Εργασίες ή...
Σοκολάτα: αμαρτία, απόλαυση και τροφή για το μυαλό;
Δύο πρόσφατες έρευνες μας δίνουν επιπλέον στοιχεία ότι το κακάο περιέχει...
Το μακρόχρονο στρες στο γάμο «στρώνει» το έδαφος στην κατάθλιψη
Ένας γάμος με έντονο στρες, «σαμποτάρει» την ικανότητά μας να βιώνουμε...
Το βασικό στοιχείο της ζωής ενός ολοκληρωμένου άνδρα: η αγάπη
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι «ζεστές» κοντινές ανθρώπινες σχέσεις είναι το...
Πιο κοινωνικοί; Πιο υγιείς!
Μπορεί πράγματι κάποιος που έχει περισσότερους φίλους να είναι και πιο...
Η αρθρίτιδα ως παράγοντας κατάθλιψης
Άνθρωποι που βιώνουν χρόνιο πόνο & περιορισμούς σε δραστηριότητες έχουν...
Ανασφαλές αφεντικό: λιγότερο ευχαριστημένοι εργαζόμενοι
Όλοι έχουν την εμπειρία ενός «δύσκολου» αφεντικού, είτε αυτό σημαίνει...