“Όλοι έχουμε ένα θλιμμένο κομμάτι μέσα μας.” Πόπη, 39 ετών
Δεν έβρισκα νόημα σε τίποτα και τα περισσότερα πρωινά απλά δεν ήθελα να σηκωθώ. (43243)
Μήνας: Σεπτέμβριος 2014
Τα συμπτώματα κατάθλιψης ή άγχους στην εφηβεία δεν προμηνύουν ψυχική νόσο στην ενήλικη ζωή
Ένα επεισόδιο κατάθλιψης ή άγχους στην εφηβεία δεν σημαίνει ισόβιο πρόβλημα ψυχικής υγείας. (14333)
Το περπάτημα ή το ποδήλατο προς τη δουλειά βελτιώνει την ποιότητα της ζωής
Οι άνθρωποι που αντικατέστησαν την οδήγηση προς τη δουλειά με περπάτημα ή ποδήλατο, σημείωσαν σημαντική αλλαγή στην ποιότητα της ζωής τους. (5452)
Θεραπεία της κατάθλιψης: ψυχοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή ή και τα δύο;
Η αναγνώριση της κατάθλιψης είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της. (15167)
Η υγεία του πατέρα πριν την σύλληψη: κλειδί για την ευεξία των παιδιών
Φαίνεται να θεωρούμε λιγότερο σημαντική την υγεία του πατέρα πριν από την σύλληψη και την εγκυμοσύνη κάτι που όμως δεν έχει βάση. (16256)
Kατάλληλος σύντροφος: σύμμαχος ενάντια στην επαγγελματική εξουθένωση
Τι ρόλο παίζει η οικογενειακή ζωή στην εργασιακή εξουθένωση; (8242)
Τα πολλαπλά οφέλη της «ομαδικής» ψυχοθεραπείας…!
Κάποιος που δεν έχει την εμπειρία της ομαδικής θεραπείας, ενδέχεται να νιώθει φόβο και άγχος. Η ομαδική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που αξιοποιεί τη Περισσότερα
Ζώντας με την κατάθλιψη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η παρουσία της κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη, γεννά πολλά ερωτηματικά και διλήμματα για τη νέα μητέρα. (25968)
Μεσογειακή διατροφή: σύμμαχος απέναντι στην κατάθλιψη
Νέα έρευνα δίνει σαφή στοιχεία ότι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ύφεση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. (8087)
“Η κατάθλιψη μέσα από τα μάτια του συντρόφου μου.” Μαρία, 45 ετών
Πήγα και εγώ σε ένα ψυχολόγο για να βρω τον καλύτερο τρόπο να σταθώ δίπλα στο σύζυγό μου. (32337)
Πρόσληψη βάρους: αιτία ή αποτέλεσμα της κατάθλιψης;
Νέα έρευνα δίνει επαρκή στοιχεία πως η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει στην παχυσαρκία. (13065)
Οικονομική δυσπραγία και κατάθλιψη: Το αίσθημα της αποτυχίας ως παράγοντας κινδύνου για την ψυχική υγεία
Το αίσθημα της αποτυχίας και της παγίδευσης σχετίζεται με το άγχος και την κατάθλιψη. (12300)
“Με ψυχολογική υποστήριξη άρχισα να καταλαβαίνω τι μου συμβαίνει” Πέτρος, 27 ετών
Το άγχος ήταν πάντα μαζί μου, κομμάτι της ζωής μου. (32732)
Βιταμίνη D για καλύτερη ποιότητα ζωής στην Τρίτη ηλικία
Οι ειδικοί προτείνουν να μένουμε περισσότερο στον ήλιο ή να αυξήσουν την πρόληψη βιταμίνης D για να νιώσουμε καλύτερα. (12836)
Εργασία κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης: όφελος για τον εργαζόμενο
Η παρουσία στην εργασία βοηθά περισσότερο στη διαχείριση των συμπτωμάτων από ότι η απουσία λόγω του προβλήματος ψυχικής υγείας. (12114)