Αυτά είναι τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού!
Στις μέρες μας οι κρίσεις πανικού είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συμπτώματα άγχους. Στην εποχή του Φρόυντ αντίστοιχο σύμπτωμα ήταν η υστερία, όμως με Περισσότερα
Ετικέτα: Μάρω Μπέλλου – ψυχολόγος / ψυχοθεραπεύτρια
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Είμαι βουλιμική. Τι να κάνω;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Ο όρος βουλιμία ετυμολογικά προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις «βους» (όρος που δηλώνει την υπερβολή) και «λιμός». Τον συναντά κανείς τόσο σε ιατρικά όσο Περισσότερα
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Θέλω να μείνω έγκυος και δεν τα καταφέρνω. Φοβάμαι ότι θα πάθω κατάθλιψη
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Μόλις μάθατε ότι δεν είστε έγκυος. Η καθυστέρηση της περιόδου που σας έκανε να πιστέψετε στην εγκυμοσύνη είχε άλλη αιτία, συνήθως μία καθυστερημένη ωορρηξία. Περισσότερα
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Ο σύντροφος μου έχει κατάθλιψη. Πρέπει να τον χωρίσω;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Ακόμη και αν δεν υπάρχει καμία εστία διαμάχης στο ζευγάρι, η κατάθλιψη ενός από τους δύο είναι κάτι που μπορεί να το αποσταθεροποιήσει εντελώς. Πράγματι, Περισσότερα
Έχω υποψίες ότι το παιδί μου δέχεται bullying…
Το bullying είναι ένα ιδιαίτερα επικίνδυνο και σύνθετο φαινόμενο, με όψεις κοινωνικές, εκπαιδευτικές, νομικές και ψυχολογικές και η αντιμετώπισή του απαιτεί την άμεση κινητοποίηση της Περισσότερα
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Πόσο διαρκεί η θεραπεία της κατάθλιψης;
Απάντηση: Όποιος εισέρχεται σε μία θεραπευτική διαδικασία θα πρέπει να γνωρίζει ότι δεν υπάρχει μία προτυποποιημένη θεραπεία, ένα είδος υποδείγματος – πασπαρτού που να ανοίγει Περισσότερα
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Φοβάμαι ότι θα αρρωστήσω… είμαι Υποχόνδρια;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Υποχονδρία είναι μια κατάσταση άγχους, υπερβολικής ανησυχίας σε σχέση με την υγεία μου. Η κατάσταση αυτή καταλήγει σε μία χρόνια αγωνία που αναστατώνει πλήρως Περισσότερα
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Ο κόσμος είναι άδικος… γι’ αυτό κλείνομαι στον εαυτό μου…
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Ένα άτομο που ζει σε έναν κόσμο που πιστεύει ότι συστηματικά το απορρίπτει και το αδικεί, αισθάνεται μία πληθώρα συναισθημάτων. Η ελάχιστη προσβολή, που Περισσότερα
Πως θα ξεφύγω από την πλήξη μου;
Ο άνθρωπος που πλήττει βιώνει μία έλλειψη ή μία απόρριψη στις σχέσεις του με τους άλλους. Στην περίπτωση της έλλειψης διακρίνει στους άλλους ένα είδος Περισσότερα
Πως θα αντιμετωπίσω την κατάθλιψη;
Μία βασική ιδιότητα της κατάθλιψης είναι ότι υπερβαίνει την όποια θέληση του ατόμου να κινητοποιήσει τον εαυτό του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα της σταδιακή εξασθένηση Περισσότερα
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Πείτε μου πως να διαχειριστώ το πένθος μου;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Το πένθος είναι μία εμπειρία που αφορά τους πάντες, αφού όλοι κάποια στιγμή βρισκόμαστε αντιμέτωποι με αυτό. Οι ψυχολογικές συνέπειες του πένθους είναι ιδιαίτερα Περισσότερα
Μήπως προκαλείς τη μοναξιά;
Mε γνώμονα την ατομικιστική λογική ο σύγχρονος άνθρωπος είναι ο δημιουργός και συγχρόνως το θύμα της ίδιας του της μοναξιάς. Βρίσκεται σε έναν διχασμό καθώς Περισσότερα
Άλλο θλίψη και άλλο κατάθλιψη!
Πολύ συχνά, το αίσθημα της θλίψης συγχέεται με την κατάθλιψη. Όμως, η ύπαρξή του δεν είναι αρκετή για να πούμε ότι το άτομο βρίσκεται σε Περισσότερα
Ο καταθλιπτικός δεν έχει τη δύναμη να ξεφύγει…
Οι αφορμές για να εμφανίσει κάποιος κατάθλιψη στο διάβα της ζωής του είναι πολλές. Αυτές οι αφορμές άλλοτε έχουν εξωτερική προέλευση και άλλοτε εσωτερική. Στην Περισσότερα