Browse Tag
ασκήσεις
5 Articles
5 κλασικές ασκήσεις που διαλύουν το λίπος στην κοιλιά – Ιδανικές για 50χρονους
Αποκτήστε σφιχτή κοιλιά στη μέση ηλικία με 5 απλές ασκήσεις που φέρνουν τα...
Οι ασκήσεις που χαρίζουν μυαλό ξυράφι και προστατεύουν τη μνήμη – Λιγότερο από 30 λεπτά αρκούν
Προπονήσεις διαρκείας ή σύντομες «εκρήξεις» άσκησης; Μια νέα μελέτη...
Δεν έχετε χρόνο για γυμναστική; Οι μίνι ασκήσεις που δυναμώνουν την καρδιά και ενισχύουν την αντοχή
Αφιερώστε μόλις ένα λεπτό από το χρόνο σας, ανακαλύπτοντας ότι η...
Κατάθλιψη: Ποιες ασκήσεις συνιστούν οι επιστήμονες
Νέα μελέτη προτείνει σε άτομα με κατάθλιψη να δοκιμάσουν το περπάτημα, το...
Νόσος Alzheimer – εξασκείστε τη μνήμη σας!
H νόσος Alzheimer είναι ένα είδος άνοιας που προκαλεί – βαθμιαία εκφύλιση του...