Πως θα ξεπερνώ πιο εύκολα τις δυσκολίες;
Συχνά είμαστε εκτεθειμένοι σε καταστάσεις ζωής οι οποίες ξεπερνούν την ικανότητα προσαρμογής μας. Ψυχοπιεστικά γεγονότα όπως μια σωματική ασθένεια, ένας χωρισμός, μια οικονομική καταστροφή, η Περισσότερα
Ετικέτα: τρόποι αντιμετώπισης
Πως μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον με κατάθλιψη;
Γράφει η Ελπίδα Κονιδάκη – Ψυχολόγος Η κατάθλιψη είναι μία ψυχική διαταραχή της διάθεσης με κύριο χαρακτηριστικό της την έντονη και παρατεταμένη θλίψη… Μιλώντας για Περισσότερα
βουλιμία: πως μπορώ να ελέγξω πόσο να τρώω..;
Γράφει ο Θεοδωρόπουλος Αργύρης, ψυχολόγος MSc Η βουλιμία είναι μια ασθένεια ψυχολογικής φύσης η οποία ανήκει στην κατηγορία των διαταραχών της διατροφής. Στη βουλιμία υπάρχει Περισσότερα
Ψυχικός πόνος, μοναξιά & ανθρώπινες σχέσεις…
Γράφει η Αγγελική Κοσκερίδου Νιάρχου – Διδάκτωρ Φυσικοπαθητικής (Ψυχοθεραπεύτρια) Η απάντηση πολλές φορές δύσκολη, επίπονη και φαινομενικά τυπική αλλά αμιγώς ουσιαστική. Ο πόνος ή αυτό που Περισσότερα
Ποιες οι επιπτώσεις της κατάθλιψης στην εργασία…;
Γράφει ο Θεοδωρόπουλος Αργύρης, ψυχολόγος MSc Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια μάστιγα που πλήττει όλο και περισσότερους ανθρώπους στην εποχή μας ανεξαρτήτως ηλικίας και μορφωτικού επιπέδου. Περισσότερα
Τρόποι αντιμετώπισης του στρες…
Πολύ συχνά οι άνθρωποι δυσανασχετούν & βαρυθυμούν στην κυριολεξία για την καθημερινότητα τους παραπονούμενοι ότι η ζωή τους είναι άσχημη, χαοτική, αγχωτική… Τι είναι όμως Περισσότερα
Διαταραχές ύπνου, κίνδυνοι & τρόποι αντιμετώπισης…!
Πολλοί από εμάς έχει τύχει να παρακολουθούμε το ρολόι, όταν δεν μπορούμε να κοιμηθούμε για μια νύχτα ή και παραπάνω. Αλλά για μερικούς, μια ανήσυχη Περισσότερα
Η «Σχιζοσυναισθηματική» Διαταραχή, συμπτώματα & τρόποι αντιμετώπισης
Η «Σχιζοσυναισθηματική Διαταραχή» (ή διασχιστική διαταραχή ταυτότητας) είναι μια ψυχική νόσος η οποία χαρακτηρίζεται από μη φυσιολογικό ειρμό σκέψης και απορυθμισμένα – συγκεχυμένα – χαώδη συναισθήματα. Η Περισσότερα
Οικογένεια & κατάθλιψη: Πέντε σημεία-κλειδιά για σωστή αντιμετώπιση…
Πως μπορούμε να βοηθήσουμε το φίλο, τον αδερφό μας, το γονιό μας ή το παιδί μας; Στην περίπτωση της κατάθλιψης, ολόκληρο το σύστημα της οικογένειας Περισσότερα
“Θυμός”…. ο οργισμένος αντίπαλός μας & τρόποι αντιμετώπισης!
Θυμός, ένα από τα “παρεξηγημένα” συναισθήματα που έχουν τεθεί στο στόχαστρο και ένα από τα πιο παρεξηγημένα κι ενοχοποιημένα από όλη τη Περισσότερα