• Μίλησε μας στο 11718 και 210 7709100
MENUMENU
kontasou.com
MENUMENU
MENUMENU
  • Nέα και
    έρευνες
  • Τα πάντα
    για την υγεία
  • Κατάθλιψη
    Μάθε/Νίκησε
    • *Έχω κατάθλιψη;
    • *Συμπτώματα και σημάδια
    • *Είδη της κατάθλιψης
    • *Αίτια της κατάθλιψης
    • *Κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές
      • *Άγχος
      • *Άλλες ψυχικές διαταραχές
    • *Θεραπείες κατάθλιψης
    • *Μύθοι και αλήθειες
    • *Κάνε το πρώτο βήμα
    • *Ποιος μπορεί να με βοηθήσει
    • *Θεραπείες κατάθλιψης
    • *Μετά την κατάθλιψη
    • *Άλλοι Σύνδεσμοι
  • Βρές
    υποστήριξη
    • *Είμαι Έφηβος
    • *Είμαι Νέος
    • *Είμαι Άνδρας
    • *Είμαι Γυναίκα
    • *Εγκυμοσύνη
    • *Γονείς
    • *Είμαι Εργαζόμενος
    • *Είμαι Άνεργος
    • *Είμαι Ηλικωμένος
    • *Θέματα Σεξουαλικότητας
    • *Σχέσεις
    • *Χρόνιες Ασθένειες
    • *Φορείς και τηλεφωνικές γραμμές υποστήριξης
    • *Βρες έναν ειδικό ψυχικής υγείας
  • Ψυχολογία
  • Εγκυμοσύνη
    και παιδί
  • Διατροφή
  • Ευ ζην
    ομορφιά
  • TV
  • Συνεργάτες
  • Ιστορίες Ζωής

Ετικέτα: τροφές

Τα καρότα βοηθούν στην όραση!

27 Ιουνίου, 2019 kostas laskaris 0

Η υγεία των ματιών επηρεάζεται άμεσα από τις διατροφικές συνήθειες. Δεν είναι τυχαίο ότι από παιδιά μεγαλώνουμε με την παρότρυνση να τρώμε ψάρια και καρότα για να Περισσότερα

Θα παχύνω ή θα αδυνατίσω με τη νηστεία;

26 Απριλίου, 2019 xrisa skouroliakou 0

Eίναι σημαντικό να έχουμε υπόψιν μας τις ακόλουθες οδηγίες προκειμένου να μην πάρουμε κιλά κατά τη διάρκεια της νηστείας. (1) Αποφεύγουμε το τηγάνισμα και προτιμάμε Περισσότερα

6 τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους!

5 Ιουλίου, 2018 kostas laskaris 0

Υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε τη διάθεση μας, όπως να κοιμηθούμε αρκετά, να κάνουμε διαλογισμό, ή απλά να γελάσουμε. Επιπλέον, Περισσότερα

7 τροφές που διώχνουν την κυτταρίτιδα!

20 Μαρτίου, 2018 kostas laskaris 0

Ένας καθοριστικός παράγοντας για την «καταπολέμηση» της κυτταρίτιδας είναι η κατανάλωση σωστών τύπων τροφίμων καθώς και η άσκηση. Ενώ γνωρίζετε πως φαίνεται η κυτταρίτιδα μπορεί να μη ξέρετε τι Περισσότερα

Ποιες τροφές σας χαρίζουν γράμμωση;

4 Ιανουαρίου, 2018 kostas laskaris 0

Πολύ θεωρούν πως το κλειδί για την απόκτηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι η σκληρή προπόνηση μη δίνοντας βάση στην σωστή και ισορροπημένη διατροφή Περισσότερα

Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν τα μάτια μας!

28 Δεκεμβρίου, 2017 kostas laskaris 0

Μπορεί η καλή διατροφή να προλάβει την προσβολή της ωχράς κηλίδας; Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας ευθύνεται για την πλειοψηφία των περιστατικών τύφλωσης στον ανεπτυγμένο Περισσότερα

Μάθετε ποιές τροφές δυναμώνουν την μνήμη σας!

7 Νοεμβρίου, 2017 kostas laskaris 0

Η μνήμη μας μοιάζει να μας εγκαταλείπει πολλές φορές. Το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπισθεί και η μνήμη να βελτιωθεί με την κατανάλωση τροφίμων πλούσια σε φολικό Περισσότερα

Τροφές που ενισχύουν την… γονιμότητα!

2 Νοεμβρίου, 2017 kostas laskaris 0

Η διατροφή παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στη γονιμότητα και στη συνέχεια σε μια υγιή εγκυμοσύνη. Ποια είναι τα απαραίτητα συστατικά με τα οποία καλό είναι Περισσότερα

Τροφές που καταπολεμούν το… στρες!

1 Σεπτεμβρίου, 2017 xrisa skouroliakou 0

Αισθάνεστε λίγο “πιεσμένοι”; Το άγχος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ψυχοσωματικά θέματα.   “Αν ψάχνετε τρόπους για να κρατήσετε το άγχος σας υπό έλεγχο, ξεκινήστε πρώτα από Περισσότερα

Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο!

12 Δεκεμβρίου, 2016 xrisa skouroliakou 0

«Νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ», έλεγαν οι πρόγονοί μας. Η προσεγμένη διατροφή και το γεγονός πως όλοι οι διατροφολόγοι φωνάζουν ώστε να τρώμε σωστά, δεν Περισσότερα

Βρες αυτό που σε ενδιαφέρει

“Είμαι πλασμένος για να είμαι κοντά στους ανθρώπους”

Μιλώντας στο ένθετο περιοδικό της κυριακάτικης εφημερίδας «Το Βήμα» για τη μάχη με το «τέρας» της κατάθλιψης, ο Σταμάτης Μαλέλης δηλώνει ότι βρίσκεται κοντά στους ανθρώπους! (περισσότερα…)

(1869846)


Δείτε περισσότερα εδώ


Ιατρικό


FAQ

  • Πόσο συχνή είναι η κατάθλιψη;
  • Είναι λάθος να νιώθω θλίψη;
  • Οι γύρω μου δεν καταλαβαίνουν ότι υποφέρω. Πώς να τους μιλήσω για την κατάθλιψη;
  • Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην κατάθλιψη;
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του πένθους και της κατάθλιψης;
Δείτε όλες τις ερωτήσεις


Bρες υποστήριξη, δεν είσαι μόνος




Aνησυχώ και θέλω να βοηθήσω


  • Γενικοί όροι χρήσης
  • Αποποίηση ευθύνης
MENUMENU
© Copyright 2017 Designed and Developed by Smart Team
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.