Πως να υπολογίσω τις θερμίδες για να μην… παχύνω στις γιορτές;

Δεκέμβριος 22, 2017 kostas laskaris 0

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι για να μειώσουμε το βάρος μας πρέπει να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, με απαραίτητη προϋπόθεση όμως τον περιορισμό των θερμίδων, ώστε Περισσότερα