Δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι… Μήπως έχω κατάθλιψη;
Κάθε πρωί νιώθω πως δεν υπάρχει λόγος να σηκωθώ από το κρεβάτι. Τα μέλη μου είναι βαριά όπως και η διάθεσή μου. Αν υπήρχε τρόπος Περισσότερα
Ετικέτα: αρνητικές σκέψεις
Γιατί με πιάνει… φόβος και πανικός;
Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από προκλήσεις τις οποίες και καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε σε πολλούς τομείς της ζωής μας αναφορικά με προσωπικά, επαγγελματικά, κοινωνικά ζωή ή οικογενειακά ζητήματα. Περισσότερα
Νιώθω συνέχεια λυπημένη… μήπως έχω κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη εκδηλώνεται με αλλαγές στην συμπεριφορά, το συναίσθημα, τις σκέψεις και τη σωματική λειτουργία. Οι επιπτώσεις της νόσου εντοπίζονται σε όλους τους τομείς της ζωής, Περισσότερα
Η έλλειψη χρημάτων προκαλεί κατάθλιψη;
Στην σημερινή εποχή η εμφάνιση της κατάθλιψης αυξάνεται συνεχώς κι αυτό το διαπιστώνουμε όλοι οι θεραπευτές και οι ειδικοί ψυχικής υγείας σε καθημερινή βάση. Το Περισσότερα
Οι 10 τεχνικές με τις οποίες αντιμετωπίζουμε τις… “μαύρες” σκέψεις!
Όταν κάποιος συμπεριφέρεται αρνητικά ή και εχθρικά απέναντί μας ή στην οικογένεια μας ή αγαπημένα μας πρόσωπα ή κάνει κάτι που μας ενοχλεί και μας Περισσότερα
Ξεπερνώντας την κοινωνική φοβία: Μια απάντηση στις σκέψεις που μας παγιδεύουν…
Η κοινωνική φοβία είναι μια ψυχική διαταραχή που εντάσσεται στην ευρύτερη «ομπρέλα» των διαταραχών του άγχους Επηρεάζει σημαντικά τη ζωή και τη λειτουργικότητα του ατόμου, Περισσότερα