Πρέπει να αναπνέεις σωστά!
Aν σκεφτούμε πόσο σημαντικό θέμα είναι να αισθανόμαστε ευεξία σε μια εποχή που οι ρυθμοί είναι καταιγιστικοί και συχνά ευχόμαστε η μέρα να είχε 48 Περισσότερα
Aν σκεφτούμε πόσο σημαντικό θέμα είναι να αισθανόμαστε ευεξία σε μια εποχή που οι ρυθμοί είναι καταιγιστικοί και συχνά ευχόμαστε η μέρα να είχε 48 Περισσότερα
Αποφύγετε την ζάχαρη και ιδιαίτερα την φρουκτόζη. Περιορίστε την πρόσληψη φρουκτόζης στα 25 γρ. τη μέρα. Περιορίστε την πρωτεΐνη και αυξήστε τα υγιεινά λιπαρά, oι περισσότεροι Περισσότερα
Παρουσιάζεται όταν ο οργανισμός παράγει παθολογικά περισσότερες θυρεοειδικές ορμόνες. Ο υπερθυρεοειδισμός επιταχύνει τις λειτουργίες του οργανισμού, όπως το μεταβολισμό, τη θερμοκρασία του σώματος και πολλές Περισσότερα
Η ταυτόχρονη λήψη αντιβιοτικών μπορεί να μειώσει τη δράση των ισοφλαβονών. Δεν θα πρέπει να χορηγούνται οιστρογόνα μαζί με τα φυτοοιστρογόνα, γιατί μπορεί να δράσουν ανταγωνιστικά. Περισσότερα
Τα φυτοοιστρογόνα, εξηγεί ο μαιευτήρας-γυναικολόγος Ευάγγελος Γκικόντες, επιστημονικός διευθυντής του Κέντρου “Διαγνωστική Έρευνα”, είναι ενώσεις που βρίσκονται σε διάφορα φυτά και έχουν την ιδιότητα να Περισσότερα
Μετά τον γάμο, το επόμενο λογικό βήμα, είναι συνήθως η απόκτηση απογόνων. Τα παιδιά γίνονται πρωταγωνιστές της ζωής μας. Είναι το μέλλον, η ελπίδα για Περισσότερα
Η διάγνωση της ασβεστοποιού τενοντίτιδας γίνεται με τη λήψη ενός λεπτομερούς ιστορικού, την προσεκτική κλινική εξέταση και τον ακτινολογικό έλεγχο. Οι επασβεστώσεις που δεν είναι Περισσότερα
Η ασβεστοποιός τενοντίτιδα είναι μια πάθηση των τενόντων και μυών του ώμου. Η κατάσταση αυτή προκαλείται από το σχηματισμό εναποθέσεων ασβεστίου στους τένοντες (ιστός που Περισσότερα
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι οι ρυθμοί ζωής και οι συνήθειες της καθημερινότητας επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη γονιμότητα των γυναικών και των ανδρών. Ειδικότερα Περισσότερα
Το ηλιακό φως εκτός από το ορατό φάσμα περιέχει και την υπεριώδη ακτινοβολία η οποία δεν είναι ορατή. Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει διαφόρων ειδών Περισσότερα
Η μύτη μας αποτελεί ένα πάρα πολύ σημαντικό όργανο, η λειτουργία του οποίου δεν μπορεί να αντικατασταθεί από κανένα άλλο. Υγραίνει και φιλτράρει τον αέρα Περισσότερα
Η αρθοπλαστική του ισχίου είναι η χειρουργική επέμβαση, που αποκαθιστά την χαμένη κινητικότητα και εξαλείφει τον πόνο κατά την βάδιση στην αρθρίτιδα του ισχίου. Ένα Περισσότερα
Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος αποτελεί μια εκφυλιστικού τύπου πάθηση, κατά την οποία η προοδευτική φθορά του χόνδρου και των υπολοίπων ενδαρθρικών στοιχείων οδηγεί στη βαθμιαία Περισσότερα
Ο ώμος είναι η πιο ευκίνητη άρθρωση του σώματος με αποτέλεσμα να είναι επιρρεπής στην αστάθεια και στους τραυματισμούς. Η αστάθεια του ώμου είναι το Περισσότερα
Γαλοπούλα – δεδομένου ότι έχει άπαχο κρέας, η γαλοπούλα είναι μια πλούσια πηγή πρωτεΐνης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σε αντίθεση με το υπόλοιπα λιπαρά χριστουγεννιάτικα Περισσότερα