«Το μεγαλύτερο βάρος για ένα παιδί είναι να το αναγκάσουν να ζήσει τη ζωή των γονιών του»
«Το μεγαλύτερο βάρος για ένα παιδί είναι να ζήσει τη ζωή των γονιών του» είχε πει ο σπουδαίος Ελβετός ψυχίατρος Καρλ Γιούνγκ και είχε απόλυτο Περισσότερα
Κατηγορία: Nέα και έρευνες
Τσικνοπέμπτη: Δέκα tips για να αποφύγετε θερμίδες και δυσπεψία
Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Στέφανος Περτσεμλίδης μας δίνει συμβουλές για την Τσικνοπέμπτη, προκειμένου να αποφύγουμε τις πολλές θερμίδες αλλά και το ενδεχόμενο βαρυστομαχιάς Η απόλυτη Περισσότερα
Πέντε θαυματουργά και ανέξοδα αντικαταθλιπτικά tips που φτιάχνουν τη διάθεση
Μικρές αλλά θαυματουργές κινήσεις που μπορούν να μας φτιάξουν το κέφι και να μας γλυτώσουν από τα χειρότερα όσον αφορά την ψυχική μας υγεία Μπορούμε Περισσότερα
Στρες: Έρευνα βρήκε ποια ώρα της ημέρας μας αγχώνει περισσότερο – Τι μας στρεσάρει πιο πολύ
Το άγχος μέσα στην ημέρα ξεκινά -δυστυχώς- από πολύ νωρίς. Βρετανική δημοσκόπηση εντόπισε τι μας αγχώνει περισσότερο και ποια ώρα της ημέρας το στρες «χτυπάει Περισσότερα
Λιγότερο άγχος, περισσότερη ευτυχία: Το μυστικό είναι τόσο απλό – Δοκιμάστε το τώρα!
Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μερικές φορές μας οδηγούν στη μείωση των τακτικών επαφών με τους φίλους μας. Νεότερη μελέτη αναδεικνύει τους καλύτερους λόγους για Περισσότερα
Σκούπα, ξεσκόνισμα, καθάρισμα: Πόσες θερμίδες καίμε με τις δουλειές στο σπίτι
Αν σας κουράζει η ιδέα της γυμναστικής, τότε διαβάστε πώς μπορείτε να κάψετε θερμίδες από μια εναλλακτική δραστηριότητα την οποία σπανίως μπορούμε να αποφύγουμε – Περισσότερα
Εκ βαθέων εξομολόγηση του Πύρρου Δήμα: Η κατάθλιψη, τα τέσσερα παιδιά και το παράπονο
Ο Πύρρος Δήμας μίλησε για τα τέσσερα παιδιά του και την κατάθλιψη Συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης παραχώρησε ο Πύρρος Δήμας. Ο Ολυμπιονίκης της Άρσης Περισσότερα
Οδηγός επιβίωσης στο κρύο και το χιόνι
Τα απαραίτητα μέτρα για να είμαστε όλοι ασφαλείς κατά τη διάρκεια των ημερών με χιονόπτωση και κρύο Η κακοκαιρία «Μπάρμπαρα» είναι πλέον εδώ και αρκετές περιοχές Περισσότερα
Ηλικιωμένοι με άσθμα: Γιατί κινδυνεύουν από κατάθλιψη
Η πανδημία αύξησε σημαντικά τα συμπτώματα κατάθλιψης στους πάσχοντες από χρόνιες παθήσεις Μία από τις αιτίες επιδείνωσης της ψυχικής υγείας των πασχόντων, ήταν και η Περισσότερα
Πόσο ευάλωτα είναι τα παιδιά που χάνουν το κατοικίδιο τους – Ποια υποφέρουν περισσότερο
Όσο ισχυρότερος είναι ο δεσμός που έχει αναπτυχθεί ανάμεσα σε ένα παιδί και το αγαπημένο του κατοικίδιο τόσο πιθανότερα είναι τα προβλήματα ψυχικής υγείας μετά Περισσότερα
Κακοποίηση – παραμέληση παιδιού: Με ποια προβλήματα ψυχικής υγείας σχετίζεται
Η παιδική κακοποίηση ή η παραμέληση μπορεί να προκαλέσει πολλαπλά προβλήματα ψυχικής υγείας, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών. Η Jessie R. Baldwin, Ph.D., από το Περισσότερα
Ελευθερία Ρήγου: «Η κατάθλιψη μου χτύπησε την πόρτα»
Ελευθερία Ρήγου: «Πιστεύω ότι οι μεγαλύτερες απογοητεύσεις που βιώνουμε στη ζωή μας, προέρχονται, όταν οι άνθρωποι στους οποίους βασιζόμαστε και για τον οποιοδήποτε λόγο εκείνοι, προδίδουν την εμπιστοσύνη Περισσότερα
Περπάτημα: Πόσα βήματα την ημέρα χρειάζονται για να αδυνατίσουμε
Υπάρχει τελικά ένας χρυσός κανόνας που θα μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά περπατώντας; Και πόσα βήματα χρειάζεται για να το καταφέρουμε; Αν και η απάντηση Περισσότερα
Η αυθόρμητη αντίδραση που προφυλάσσει από τον πόνο και την κατάθλιψη
Τις ευεργετικές ιδιότητες μιας αυθόρμητης αντίδρασης που έχει απασχολήσει επί δεκαετίες τους επιστήμονες προτάσσουν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ως ασπίδα προστασίας της ψυχικής Περισσότερα
Έξι συμβουλές από ένα νευρολόγο για να προλάβουμε την ημικρανία
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει τον «εφιάλτη» της ημικρανίας και γνωρίζουμε ότι μπορεί να είναι εξαιρετικά επίπονη, μη επιτρέποντάς μας να συνεχίσουμε την καθημερινότητά Περισσότερα