Τρώτε μέχρι σκασμού και μετά νιώθετε ενοχές; Η διατροφική διαταραχή που σας απειλεί

17 Δεκεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Η διατροφική διαταραχή της υπερφαγίας είναι πολύ συχνή, δύο και τρεις φορές συχνότερη από την νευρική ανορεξία. Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γι’ αυτή Περισσότερα

Χρειαζόμαστε οκτώ ποτήρια νερό καθημερινά – Ή μήπως όχι;

15 Δεκεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Νεότερη μελέτη, που παρουσιάζουν οι Καθηγητές της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών αποκαλύπτει πόσο νερό χρειαζόμαστε τελικά καθημερινά για Περισσότερα

Κρίση Πανικού: Οι SOS κινήσεις για να την αντιμετωπίσετε και να την ξεπεράσετε

11 Δεκεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Με πέντε απλές κινήσεις μειώνετε τον κίνδυνο κρίσης πανικού και πετυχαίνετε ηπιότερα συμπτώματα Μια ξαφνική «έκρηξη» άγχους και ίσως τρόμος (τρέμουλο), αίσθημα αποπροσανατολισμού, ναυτία, γρήγορος Περισσότερα

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Τρεις καθοριστικές κινήσεις για να γεμίσετε ενέργεια

10 Δεκεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Όλοι έχουμε αισθανθεί πόσο δυσάρεστο είναι να ξυπνάμε κουρασμένοι το πρωί – Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τους τρεις απλούς αλλά βασικούς τρόπους που εξασφαλίζουν ενέργεια στο Περισσότερα

Παιδική παχυσαρκία: Ολοκληρωμένο πρόγραμμα πρόληψης και αντιμετώπισης

8 Δεκεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Το πρόγραμμα – με χρηματοδότηση 40 εκατ. ευρώ – αναπτύσσεται σε τρεις κεντρικούς πυλώνες, ενώ ιδρύεται και νέο κέντρο καινοτομίας στο «Χαροκόπειο» για την ολιστική Περισσότερα

Άντρες: Τι κερδίζουν και τι χάνουν στην ερωτική τους ζωή όταν κάνουν δουλειές του σπιτιού

7 Δεκεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Εάν οι άντρες συμμετέχουν πιο ενεργά στις δουλειές του σπιτιού, δε θα γλιτώσουν μόνο τη γκρίνια και τους τσακωμούς, αλλά θα κερδίσουν και αρκετές δόσεις Περισσότερα

Το ρόφημα που προφυλάσσει το μυαλό και δυναμώνει τη μνήμη

6 Δεκεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Συμβάλλει στη μακροζωία, στην καταπολέμηση του άγχους και, σύμφωνα με νεότερη μελέτη, αποτελεί και εξαιρετικό ενισχυτικό μνήμης – Ανακαλύψτε το ρόφημα που προφυλάσσει τη μνήμη Περισσότερα

Κρίση Πανικού: Οι SOS κινήσεις για να την αντιμετωπίσετε και να την ξεπεράσετε

4 Δεκεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Με πέντε απλές κινήσεις μειώνετε τον κίνδυνο κρίσης πανικού και πετυχαίνετε ηπιότερα συμπτώματα Μια ξαφνική «έκρηξη» άγχους και ίσως τρόμος (τρέμουλο), αίσθημα αποπροσανατολισμού, ναυτία, γρήγορος Περισσότερα

Είστε δύσκολοι με το φαγητό; Πώς το χρώμα των πιάτων επηρεάζει την όρεξή σας

3 Δεκεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Portsmouth, οι οποίοι διαπίστωσαν τον ρόλο που παίζει το χρώμα των σκευών στους ιδιαίτερα επιλεκτικούς και Περισσότερα

Κατάθλιψη: Αυξημένος κατά 40% ο κίνδυνος για όσους επιλέγουν αυτό το μοτίβο διαβίωσης

2 Δεκεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Μόνοι τους ζουν σχεδόν 1 στους 3 ενήλικες στις δυτικές κοινωνίες. Δείτε πόσο επιβαρυντικό για την ψυχική υγεία είναι το μοντέλο της μοναχικής διαβίωσης Για Περισσότερα

Δανάη Λουκάκη: «Είχα μία διαγνωσμένη κατάθλιψη – Ζορίστηκα πολύ κάποια στιγμή»

30 Νοεμβρίου, 2022 xrisa skouroliakou 0

Η Δανάη Λουκάκη παραχώρησε μία αποκλειστική συνέντευξη και αναφέρθηκε στην κατάθλιψη και το bullying που βίωσε ΗΔανάη Λουκάκη παραχώρησε μία αποκλειστική συνέντευξη και μίλησε για την Περισσότερα

1 28 29 30 31 32 153