Εμμηνόπαυση στα 40; Τι να κάνω;
Η εμμηνόπαυση ισοδυναμεί με το τέλος της έμμηνης ρύσης και – κατά συνέπεια – της γυναικείας γονιμότητα, καθώς σταματά η παραγωγή ωαρίων από τις ωοθήκες. Περισσότερα
Μήνας: Ιανουάριος 2019
Ποιοι λόγοι επηρεάζουν τη φωνή σου;
Το όργανο που παράγει τη φωνή είναι ο λάρυγγας, ο οποίος έχει πολλαπλή αποστολή γιατί συμμετέχει σε 3 βασικές λειτουργίες: τη φώνηση, την κατάποση και Περισσότερα
Αν δεν θες να χωρίσεις μη κάνεις τα παρακάτω…
Ως ψυχολόγος συχνά έρχομαι σε επαφή με ζευγάρια που έχουν ανάγκη να ακούσουν κάποιες συμβουλές ώστε να οδηγηθούν σε μία αρμονική και επιτυχημένη σχέση. Τι Περισσότερα
Αν κοιτάζεσαι συνέχεια στον καθρέφτη έχεις Δυσμορφοφοβία;
Η Σωματοδυσμορφική Διαταραχή ή Δυσμορφοφοβία έχει να κάνει με τη δυσαρέσκεια και την παράλογη ενασχόληση του ατόμου με την εμφάνισή του. Η εικόνα του σωματοδυσμορφικού Περισσότερα
Μήπως πάσχεις από το σύνδρομο της κόπωσης;
Στον σύγχρονο κόσμο το Εγώ κάνει ένα βήμα παραπάνω και από αυτό. Ενώ το άτομο στο παρελθόν εξαντλούνταν ανταγωνιζόμενο τους άλλους, το μετανεωτερικό Εγώ εξαντλείται Περισσότερα
Πότε πρέπει να κάνω αρθροσκόπηση γόνατος;
Με την αρθροσκόπηση γόνατος μπορεί να αντιμετωπισθεί πλήθος παθήσεων του γόνατος, οπότε αρθροσκόπηση γόνατος θα πρέπει να γίνεται όταν αντιμετωπίζουμε: Ρήξη μηνίσκων Ρήξη Προσθίου Χιαστού Περισσότερα
Μειώστε τις πιθανότητες καρκίνου του στήθους
Άλλες στρατηγικές αλλαγές που μπορούν να μειώσουν της πιθανότητας του καρκίνου του στήθους ως και 90% είναι οι εξής Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης D: Καταπολεμάει σε Περισσότερα
Έχω κύστες στις ωοθήκες… τι να κάνω;
Οι κύστες ωοθηκών είναι σχηματισμοί ακανόνιστου μεγέθους που περιέχουν υγρό και όπως προκύπτει από την ονομασία τους- προέρχονται από τις ωοθήκες. Το μέγεθός τους ξεκινά Περισσότερα
Σε ποια προϊόντα υπάρχουν χημικά;
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, είναι δυνατό να μειωθεί η πιθανότητα καρκίνου του στήθους αποφεύγοντας συγκεκριμένα χημικά που βρίσκονται σε πολλά προϊόντα. Δυστυχώς, η σύνδεση ανάμεσα Περισσότερα
Πρέπει να αναπνέεις σωστά!
Aν σκεφτούμε πόσο σημαντικό θέμα είναι να αισθανόμαστε ευεξία σε μια εποχή που οι ρυθμοί είναι καταιγιστικοί και συχνά ευχόμαστε η μέρα να είχε 48 Περισσότερα
Αλλαγές στη διατροφή κατά του καρκίνου του στήθους!
Αποφύγετε την ζάχαρη και ιδιαίτερα την φρουκτόζη. Περιορίστε την πρόσληψη φρουκτόζης στα 25 γρ. τη μέρα. Περιορίστε την πρωτεΐνη και αυξήστε τα υγιεινά λιπαρά, oι περισσότεροι Περισσότερα
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ: H ELPEN Α.Ε απέσυρε παρτίδες προϊόντων Lucidel & Lucidel Plus
Στo πλαίσιo της υπευθυνότητας που χαρακτηρίζει την επιχειρησιακή μας δράση, η ELPEN Α.Ε προχώρησε προληπτικά στην εθελοντική ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων των προϊόντων Lucidel και Lucidel Περισσότερα
Ο διαρκής ανταγωνισμός με εξαντλεί!
Νομίζω ότι δεν θα ήταν άσκοπο να αναφερθώ σε ένα πρόβλημα που συναντώ πολύ συχνά στην κλινική μου πρακτική: αυτό της εξάντλησης. Ένας τρόπος να Περισσότερα
Τι είναι ο υπερθυρεοειδισμός;
Παρουσιάζεται όταν ο οργανισμός παράγει παθολογικά περισσότερες θυρεοειδικές ορμόνες. Ο υπερθυρεοειδισμός επιταχύνει τις λειτουργίες του οργανισμού, όπως το μεταβολισμό, τη θερμοκρασία του σώματος και πολλές Περισσότερα
Οι Νάρκισσοι είναι γοητευτικοί αλλά…
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Στοιχεία Ναρκισσισμού έχουμε οι περισσότεροι από εμάς στη προσωπικότητα μας. Κλεινόμαστε στον μικρόκοσμο μας και πιστεύουμε ότι όλα περιστρέφονται γύρω από Περισσότερα