Δεν μας αξίζουν όσοι μας πληγώνουν!
Αναρωτιέμαι μερικές φορές γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν; Γιατί τους επιτρέπουμε να μας αλλάξουν και να μας απομακρύνουν από τον πραγματικό μας εαυτό; Περισσότερα
Μήνας: Απρίλιος 2018
Αυτά είναι τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού!
Στις μέρες μας οι κρίσεις πανικού είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συμπτώματα άγχους. Στην εποχή του Φρόυντ αντίστοιχο σύμπτωμα ήταν η υστερία, όμως με Περισσότερα
Οι βιταμίνες A, B και D προστατεύουν την όραση σας!
Η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης και η υπέρταση έχουν συσχετιστεί θετικά με την παρουσία παθολογικών καταστάσεων που αφορούν την υγεία των ματιών, όπως η διαβητική Περισσότερα
Τα παιδιά πρέπει να παίζουν!
Κατά την διάρκεια της πιο προνομιούχου ηλικίας του ανθρώπου και την χαρακτηρίζουμε έτσι επειδή τότε διαμορφώνεται κατά κύριο λόγο η προσωπικότητα του ατόμου, μπαίνουν δηλαδή Περισσότερα
Από τον τρόπο που μιλάς φαίνεται αν έχεις ή όχι κατάθλιψη;
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Ο τρόπος που μιλάμε, το ύφος μας και οι λέξεις που χρησιμοποιούμε, αποκαλύπτουν πολλά για τον χαρακτήρα μας και για την Περισσότερα
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την δωρεά ωαρίων;
Η δωρεά ωαρίων είναι μια ανώνυμη διαδικασία και αποτελεί την ενδεδειγμένη λύση για δύο κατηγορίες γυναικών – για αυτές που δεν παράγουν πλέον ωάρια προς γονιμοποίηση Περισσότερα
Αντιμετωπίστε το άγχος των πανελληνίων εξετάσεων!
Οι Πανελλήνιες εξετάσεις αποτελούν μια ιδιαίτερα στρεσογόνο περίοδο για τον έφηβο. Επιπρόσθετα, με τις γενικότερες αλλαγές που βιώνει στο σώμα, τη σκέψη, το συναίσθημά του, Περισσότερα
Δίαιτα 7 ημερών για μετά το Πάσχα!
Αν το Πάσχα πήρες μερικά κιλά παραπάνω μην αγχώνεσαι! Ένα εύκολο διατροφικό μενού 3 ημερών θα αποτοξινώσει τον οργανισμό σου και θα κάνει το δείκτη Περισσότερα
Τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ της εγκυμοσύνης!
Είναι φυσικό κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, να πρέπει η έγκυος να γνωρίζει τι πρέπει να κάνει και τι όχι. Ο καλύτερος τρόπος που Περισσότερα
14 σημάδια μαρτυρούν ότι το παιδί σας χρειάζεται λογοθεραπευτή!
Πότε ένα Παιδί Χρειάζεται Λογοθεραπευτική Αξιολόγηση; Με βάση τα στάδια ανάπτυξης, η επαφή με έναν λογοθεραπευτή κρίνεται απαραίτητη όταν… Το παιδί δεν αντιδρά στους ήχους και Περισσότερα
Νέα μέθοδος αρθροπλαστικής ισχίου από Έλληνα γιατρό!
Τα τελευταία χρόνια, η ολική αρθροπλαστική έχει εισέλθει σε μια νέα εποχή. Η ιδέα της προστασίας των μαλακών μορίων με τεχνικές ελάχιστης επεμβατικότητας έχει έρθει Περισσότερα
Το χαμόγελο μειώνει το στρες!
Πολλές έρευνες, πολλές μελέτες, μιλούν για την ευεργετική επίδραση του χαμόγελου στη ζωή μας. Στοιχεία που άλλα αποδεικνύονται επιστημονικά κι άλλα επιβεβαιώνονται εμπειρικά, συνιστούν το Περισσότερα
Πως θα απαλλαγείτε από το άγχος;
Ποιος δεν γνωρίζει εκείνο το παράξενο αίσθημα που μας καταλαμβάνει όταν δεν ξέρουμε πώς να χειριστούμε μία κατάσταση; Το άγχος ή στρες είναι μία άμεση Περισσότερα
Όσα πρέπει να ξέρετε για το προφυλακτικό!
Το ανδρικό προφυλακτικό είναι ένα κάλυμμα (μια λεπτή θήκη) από ελαστικό που περιέχει καουτσούκ, το οποίο χρησιμοποιείται για την κάλυψη του πέους την ώρα της Περισσότερα
Τι θα έπρεπε να προσέξουμε στο πασχαλινό τραπέζι;
Τον οβελία: Τα 100 γραμμάρια άψητου κρέατος (αρνιού ή κατσικιού) δίνουν περίπου 370 θερμίδες, με μεγάλη όμως συμμετοχή σε αυτές από λίπος. Είναι και τα δύο Περισσότερα