Τα χαρακτηριστικά των «κακοποιητικών» γονιών…!
Οι κακοποιητικοί γονείς είναι συνήθως άτομα που δεν φαίνονται σε καμία περίπτωση πως είναι τέτοιοι. Κρύβουν καλά την όλη τους υπόσταση & νοσηρή ψυχονοητική τους Περισσότερα
Μήνας: Μάιος 2017
Ο κόσμος του Ζωγράφου αγκάλιασε… την ημερίδα κοινωνικής ευαισθητοποίησης του Στ. Μαλέλη!
Για ακόμη μια φόρα πλήθος κόσμου ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα του Σταμάτη Μαλέλη και του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών… Της Παναγιώτας Καλογήρου, της Ελευθερίας Τάγγα & του Τηλέμαχου Περισσότερα
Το «κοινωνικό στίγμα» ως… εμπόδιο στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης!
Πέρα από την προσωπική μάχη με την κατάθλιψη, κάποιος που νοσεί έχει επίσης να αντιμετωπίσει συν τοις άλλοις και τις αντιλήψεις που επικρατούν γύρω από Περισσότερα
Απλοί τρόποι για να κατακτήσουμε καλύτερη ψυχική υγεία και διάθεση!
Η καθημερινότητα όλων είναι δύσκολη. Υπάρχουν όμως διάφοροι απλοί τρόποι που μπορούμε να την κάνουμε πιο όμορφη. Εφαρμόστε τους. • Προσπάθησε να αποδεχτείς τον εαυτό Περισσότερα
Οι διακοπές ως… «ευκαιρία απόδρασης» από το στρες!
Οι διακοπές προσφέρουν μια μοναδική ευκαιρία απόδρασης από τους παράγοντες που προκαλούν στρες. Οδηγούν στη δημιουργία συμπεριφορών που έχουν επανορθωτική δράση σε φυσιολογικούς μηχανισμούς! Η Περισσότερα
Κοιμάσαι επαρκείς ώρες; Ανακάλυψε τα ευεργετικά οφέλη του ύπνου…
Ο ύπνος μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα, αλλά η σημασία του, πηγαίνει πολύ πέρα από την απλή ενίσχυση της διάθεσή μας ή περιορίζοντας τους μαύρους Περισσότερα
Εποχιακή κατάθλιψη… Τι φταίει και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που υποφέρουν από κατάθλιψη την άνοιξη ή το καλοκαίρι, παρά τις ευεργετικές ιδιότητες του ήλιου και της θάλασσας. Τι φταίει Περισσότερα
Η ημερίδα κοινωνικής ευαισθητοποίησης του Σταμάτη Μαλέλη ”Η κατάθλιψη στη σύγχρονη εποχή” στο δήμο Ζωγράφου
Ο Ορθόδοξος Χριστιανικός Σύλλογος «η Ελπίς», σε συνεργασία με τον Σταμάτη Μαλέλη και το kontasou.com,σας προσκαλούν στη “συνάντηση κοινωνικής ευαισθητοποίησης” με θέμα «Η κατάθλιψη στη σύγχρονη εποχή» Με ομιλητές Περισσότερα
Τι πραγματικά συμβαίνει όταν αρχίζεις να… πιστεύεις στον εαυτό σου;
Και η ζωή μεταμορφώνεται σε θαύμα, στο ιδεατό πρότυπο του αρχαιοελληνικού αρχέτυπου περί ευ ζην, αν από την αρχή τεθούν οι σωστές βάσεις ψυχο – Περισσότερα
Τι συμβαίνει όταν η κατάθλιψη «χτυπά» τη… σεξουαλική μας ζωή ;
Ένα άτομο με κατάθλιψη σταδιακά αποσύρεται και αποφεύγει κάθε είδους σεξουαλική εμπλοκή και δραστηριότητα. Πολύ πιο συχνά σε σχέση με το παρελθόν, ακούμε ανθρώπους γύρω Περισσότερα
Ο σύντροφός μας ως ο… άνθρωπος της ζωής μας!
Για να λειτουργήσει μια σχέση, χρειάζεται θυσία, αφοσίωση, προσήλωση και αγάπη άνευ όρων. Πάνω απ’ όλα, χρειάζεται να αντιλαμβανόμαστε τον/τη σύντροφό μας ως ίσο απέναντί Περισσότερα
Running και τα… οφέλη για την ψυχική μας υγεία!
Μια ευέλικτη, οικονομική λύση άσκησης για όλους, κατακτά όλο και περισσότερους από εμάς. Τα τελευταία χρόνια, το τρέξιμο στη χώρα μας κέρδισε πολύ σημαντικό έδαφος. Περισσότερα
Συναισθήματα «απογοήτευσης» και… τρόποι διαχείρισης τους!
Η πρώτη στιγμή που παραδίδεται κανείς στην απογοήτευση & την αποδέχεται γιατί απλά δεν μπορεί να κάνεις αλλιώς υπάρχει σοκ, έκπληξη, ματαιότητα, αίσθημα κενού, βαρυθυμία, Περισσότερα
Τα «ψυχοσωματικά συμπτώματα» ως… σωματοποίηση της θλίψης!
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα (Ψ.Σ.) είναι σωματικά συμπτώματα που έχουν κυρίως ψυχογενή αιτιολογία και προέλευση. Οι λεγόμενες ψυχοσωματικές διαταραχές θα μπορούσαν να θεωρηθούν ως απόρροια της Περισσότερα
Με τα «Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης» συνδεόμαστε ή γινόμαστε Νάρκισσοι;
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπως το Facebook, μας επιτρέπουν να συνδεόμαστε ή μας να κάνουν πιο εγωπαθείς; Είναι, δυστυχώς αδιαμφισβήτητο γεγονός πως ο σύγχρονος άνθρωπος δηλώνει Περισσότερα