4 καλοκαιρινές απειλές για την υγεία μας
Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θάλασσα και ξενοιασιά. Όμως δυστυχώς το καλοκαιράκι κρύβει και κινδύνους για την υγεία μας. (129052)
Μήνας: Ιούλιος 2015
Η υποτροπιάζουσα κατάθλιψη επηρεάζει τμήματα του εγκεφάλου
Η υποτροπιάζουσα κατάθλιψη συρρικνώνει μία περιοχή του εγκεφάλου, τον ιππόκαμπο, που είναι υπεύθυνος για τη διαμόρφωση νέων αναμνήσεων, σύμφωνα με νέα μελέτη. (79212)
Έχω κατάθλιψη: Τα 4 πρώτα βήματα
Η κατάθλιψη σας έχει χτυπήσει την πόρτα και νιώθετε αδύναμοι να διαχειριστείτε την κατάσταση σας; Υπάρχουν απλά βήματα με τα οποία θα νιώσετε σίγουρα καλύτερα. Περισσότερα
10 φυσικοί τρόποι που ανακουφίζουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Μερικές απλές αλλαγές στη συμπεριφορά, στον τρόπο ζωής, στον τρόπο σκέψης μπορούν να συμβάλλουν πολύ ενθαρρυντικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. (73903)
“Η πιο σωστή απόφαση ήταν να πω ανοιχτά όλα όσα με έπνιγαν!” Ανδρέας, 38 ετών
Όλα ξεκίνησαν όταν έμεινε η γυναίκα μου έγκυος. Προσπαθούσα να μην της λείψει τίποτα, όμως ο ερχομός του μωρού με εκτόπισε από τη ζωή της. Περισσότερα
Η ανάγνωση ενός βιβλίου ανακουφίζει το άγχος και την κατάθλιψη
Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Sussex, τα οφέλη που έχουμε από την ανάγνωση ενός βιβλίου είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τη ψυχική μας υγεία! (36338)