Διαδίκτυο & Ψυχική Υγεία…!
Μπορεί η χρήση του διαδικτύου να προκαλέσει κατάθλιψη; Μελέτη που έγινε στο πανεπιστήμιο του Leeds και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Psychopathology το 2010, έδειξε Περισσότερα
Μήνας: Μάιος 2014
Τρεις τρόποι για την αντιμετώπιση της «αναβλητικότητας»!
Παρόλο που οι σύγχρονοι άνθρωποι όλο και περισσότερο συνηθίζουν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα και να γεμίζουν όλο και περισσότερο το πρόγραμμά τους, η αναβλητικότητα Περισσότερα
“Παραδέχτηκα το πρόβλημα στην οικογένειά μου και άρχισα να νιώθω καλύτερα!” Α. 56 ετών
Έχω παραδεχθεί το πρόβλημα και αυτό είναι κάτι… (28876)
5 απλά βήματα για καλύτερη ψυχική υγεία
Η καλύτερη ψυχική υγεία είναι θέμα συνεχούς προσπάθειας και πρόληψης. (6901)
“Οι δυσκολίες θα έρθουν. Το θέμα είναι αν τα παρατάς ή όχι” Βίκη 22 ετών
Υπάρχει λύση απέναντι στο πρόβλημα της κατάθλιψης! (25075)
Κοινωνική φοβία… Όταν το άγχος μας απομονώνει!
Το άτομο μπορεί να αποφεύγει καταστάσεις ή δραστηριότητες προκειμένου να μην βιώσει το έντονο άγχος. Η κοινωνική φοβία είναι μια πολύ συχνή ψυχική δυσκολία σήμερα Περισσότερα
Τάσεις “αυτοκτονικότητας” & τα «προειδοποιητικά» της σημάδια!
H αυτοκτονία «προειδοποιεί» άλλοτε με ξεκάθαρα σημάδια και άλλοτε με πιο ήπιους Η αυτοκτονία είναι η πιο οδυνηρή συνέπεια που μπορεί να προκύψει από μια Περισσότερα
“Η λύση υπάρχει, αρκεί να κάνουμε το βήμα και να μην το φοβηθούμε!” Λένα, 34 ετών
Με τη βοήθεια του γιατρού άρχισα να νιώθω καλύτερα. (18578)
Το στρες των εφήβων λίγο πριν τις εξετάσεις
Οργανωθείτε απέναντι στο στρες. (3126)
Οι βασικότεροι «μύθοι» γύρω από την ψυχοθεραπεία!
Σε αρκετούς η ψυχοθεραπεία προκαλεί δυσπιστία, φόβο, ερωτηματικά. Ενώ η ψυχοθεραπεία είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς συμμάχους μας στην μάχη ενάντια στην κατάθλιψη, παραμένει Περισσότερα
Η ανεργία ως ευκαιρία
Δες την άλλη πλευρά του νομίσματος. (5611)
Βρείτε το δικό σας νόημα της ζωής και ζήστε περισσότερο
Το αίσθημα του σκοπού στη ζωή είναι παράγοντας μακροζωίας. (2779)
Κατάθλιψη… ο ύπουλος “εχθρός” της συντροφικής σας σχέσης!
Η κατάθλιψη βάζει παγίδες και για τους δύο συντρόφους. Λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στη σκέψη και τη συμπεριφορά του ανθρώπου που υποφέρει, τα πάντα Περισσότερα
“Είχα γίνει ο χειρότερος εχθρός του εαυτού μου” Θ. 41 ετών
Όλα ξεκίνησαν μετά την εφηβεία… (19984)
“Δεν βλέπω κανένα διέξοδο” Μαρία 30 ετών
Έχασα τη μητέρα μου απότομα και από τότε δεν ξέρω τι να κάνω… (8191)