Μήνας: Απρίλιος 2014
Διαλέγοντας τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή
Αν κάποιος έχει αποφασίσει να ζητήσει στήριξη, τότε η επιλογή του σωστού...
Πώς η θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος
Οι έρευνες δείχνουν ότι άνθρωποι με κατάθλιψη έχουν διπλάσιες πιθανότητες...
Κατάθλιψη μετά τη γέννα; Δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση
Το πρόβλημα της κατάθλιψης μετά τη γέννηση του παιδιού είναι συχνότατο στις...
Η μάχη είναι σκληρή, αλλά μπορεί να είναι νικηφόρα!
Όλα τα χρώματα υπάρχουν στη ζωή μας αρκεί να παλέψουμε για αυτά…
Κατάθλιψη: μια μεγάλη πρόκληση για τους γονείς
Η διατήρηση της καλής ψυχικής υγείας στο άνοιγμα της μητρότητας και της...
Φοιτητική ζωή και κατάθλιψη
Η φοιτητική ζωή έχει πολλά πλεονεκτήματα, αλλά ταυτόχρονα επιφέρει...
Η κατάθλιψη είναι ασθένεια. Δεν είναι κάτι που το επιλέγεις.
…πρέπει να γευόμαστε την κάθε μέρα που ξημερώνει…
Πόσο συχνή είναι η κατάθλιψη;
Το μεγαλύτερο ποσοστό των περιπτώσεων κατάθλιψης μπορεί να αντιμετωπιστεί...
Είναι λάθος να νιώθω θλίψη;
Δεν είμαστε υποχρεωμένοι να είμαστε και να φαινόμαστε διαρκώς χαρούμενοι.
Οι γύρω μου δεν καταλαβαίνουν ότι υποφέρω. Πώς να τους μιλήσω για την κατάθλιψη;
Δεν είναι σπάνιο για κάποιον που υποφέρει από κατάθλιψη να δυσκολεύεται να...
Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην κατάθλιψη;
Είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες έχουν σχεδόν τις διπλάσιες πιθανότητες να...
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του πένθους και της κατάθλιψης;
Όταν χάσουμε έναν άνθρωπο μπορεί να βιώσουμε έντονη θλίψη.
Ήπια φυσική άσκηση ως θεραπεία αλλά και πρόληψη για την κατάθλιψη
H φυσική δραστηριότητα μας προσφέρει μια βιολογική –συναισθηματικά...
Καθημερινές συνήθειες για «ισορροπημένη» ψυχική υγεία!
Κάνοντας μικρές αλλαγές για να αποκτήσουμε καθημερινές συνήθειες υγείας...
Η διαχείριση του στρες «κλειδί» για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Το πώς έχουμε συνηθίσει να διαχειριζόμαστε το στρες παίζει ένα σημαντικό...