Συμβουλές για να αυξήσετε την γονιμότητα!
Για να αυξήσετε την γονιμότητα μειώστε κατά πολύ τον χρόνο που ενδεχομένως περνάτε μέσα σε μπάνιο με καυτό νερό ή σάουνα 1. Mην κάνετε χρήση Περισσότερα
Ετικέτα: συμβουλές
Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου!
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Ο Νίκος Καζαντζάκης έχει πει ‘’έχεις τα πινέλα, έχεις τις μπογιές, ζωγράφισε τον παράδεισο και μπες μέσα’’. Τι ωραίο και πόσο εύκολο Περισσότερα
Έχω διαβήτη… κινδυνεύουν τα πόδια μου;
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια νόσος που προσβάλλει το 6-8% του πληθυσμού. Οι οικονομικές συνέπειες της αντιμετώπισης των επιπλοκών του διαβήτη είναι σημαντικές, αφού σήμερα Περισσότερα
Χυμός καρότου κατά των ασθενειών!
Χυμοί φρέσκων φρούτων και λαχανικών μπορούν να αγοραστούν στα περισσότερα καταστήματα που φτιάχνουν φρέσκο χυμό. Μπορούν ακόμη να γίνουν και στο σπίτι. Τα καρότα είναι ένα συνηθισμένο Περισσότερα
10 συμβουλές για τα μάτια σας!
Οι 10 συμβουλές για την προστασία των ματιών σας που παραθέτουμε στο παρόν άρθρο στόχο έχουν να προλάβετε τις βλάβες στα μάτια σας και να Περισσότερα
Δέκα κανόνες για να είναι το παιδί σας… υγιές!
Απλές καθημερινές αλλά πολύ πρακτικές είναι οι συμβουλές των ειδικών για να εξασφαλίσουμε καλή υγεία στα παιδιά μας από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους! Περισσότερα
Συζυγικές συγκρούσεις: πώς να προστατεύσουμε «ψυχοσυναισθηματικά» τα παιδιά;
Γράφει η Κονιδάκη Ελπίδα Ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Όλοι μας ακούμε συχνά τις αρνητικές επιδράσεις που έχουν στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών οι συγκρούσεις και Περισσότερα
Συμβουλές για να αποφύγετε το «άγχος» των διακοπών
Το καλοκαίρι είναι εδώ και αρκετοί οργανώνουν ήδη τις διακοπές τους με σκοπό να επαναφορτίσουν μπαταρίες! Πολλοί όμως επιβαρύνονται ταυτόχρονα με άγχος και ανησυχία Οι Περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές για… άτομα με κατάθλιψη!
Έχω κατάθλιψη. Τι πρέπει να προσέξω ώστε η διατροφή μου να συμβάλλει στην γρηγορότερη ανάκαμψη μου; Μέσα από απλές και εύκολες καθημερινές διατροφικές συνήθειες, μπορούμε Περισσότερα
5 συμβουλές “Παγίδες” που λέμε σε άτομο με κατάθλιψη!
Μερικοί άνθρωποι ρέπουν στο να υποτιμούν την “βαρύτητα”_ συνήθως ακούσια_ την κατάθλιψη ενός άλλου ατόμου, κάνοντας κάποιο δυσμενές ή ατυχές σχόλιο ή μιλώντας στους ίδιους Περισσότερα
10 φυσικοί τρόποι που ανακουφίζουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Μερικές απλές αλλαγές στη συμπεριφορά, στον τρόπο ζωής, στον τρόπο σκέψης μπορούν να συμβάλλουν πολύ ενθαρρυντικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. (73803)
Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι: Όλα όσα πρέπει να προσέξετε!
Η εγκυμοσύνη αποτελεί αναμφισβήτητα μια από τις καλύτερες περιόδους στην ζωή της γυναίκας. Αν όμως είστε έγκυος την περίοδο του καλοκαιριού υπάρχουν πολλά πράγματα που Περισσότερα
Εποχιακή κατάθλιψη: 6 τρόπους για να την αντιμετωπίσεις
Μια έντονη, αν και σιωπηλή, δυσθυμία φαίνεται να μας κυριεύει καθώς βαθαίνει ο χειμώνας. Πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε; (31022)