Ζήσε πολύ, χαμογελώντας!
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Δυστυχώς τα άγχη της καθημερινότητας, η αγωνία της επιβίωσης πολλές φορές, οι αρνητικές σκέψεις, η ανεργία και η έλλειψη χρημάτων έχουν Περισσότερα
Ετικέτα: σεροτονίνη
Πως θα αντιμετωπίσω την κατάθλιψη;
Μία βασική ιδιότητα της κατάθλιψης είναι ότι υπερβαίνει την όποια θέληση του ατόμου να κινητοποιήσει τον εαυτό του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα της σταδιακή εξασθένηση Περισσότερα
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι κληρονομικές;
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Οι ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, είναι αγχώδεις διαταραχές και νευρώσεις που προκαλούν δυσφορία στο άτομο καθώς κατακλύζουν την επαγγελματική, συναισθηματική και κοινωνική του Περισσότερα
Ο πατέρας μου έχει κατάθλιψη… θα πάθω και εγώ;
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Σύμφωνα με προηγούμενες μελέτες η ύπαρξη καταθλιπτικών γονιών αυξάνει τον κίνδυνο να εκδηλώσουν τα παιδιά ψυχικές παθήσεις. Μάλιστα μελέτες που έγιναν σε Περισσότερα
Το χαμόγελο μειώνει το στρες!
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Δυστυχώς τα άγχη της καθημερινότητας, η αγωνία της επιβίωσης πολλές φορές, οι αρνητικές σκέψεις, η ανεργία και η έλλειψη χρημάτων έχουν Περισσότερα
Ποια είναι η σχέση της κατάθλιψης με την φτώχεια;
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Σύμφωνα με έρευνες των επιστημόνων η κατάθλιψη μπορεί να μας κληροδοτηθεί από τους γονείς μας αλλά ακόμη και από τους παππούδες Περισσότερα
Τελικά έχουμε χημεία;
Γνωρίζεις κάποιον και νιώθεις μετά από 1-2 ραντεβού ότι έχετε καλή χημεία. Σου ταιριάζει. Σου βγάζει κάτι. Τι εννοούμε όταν λέμε ότι υπάρχει χημεία με Περισσότερα
Κάνεις ακόμα σεξ με τον πρώην σου;
Όταν δύο άνθρωποι αποφασίζουν να χωρίσουν, βάζοντας τέλος στη μακροχρόνια σχέση και στο γάμο τους, ξεκινά μία προσπάθεια να προσαρμοστούν στη νέα κατάσταση, στο «δεν Περισσότερα
Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του σπέρματος για την γυναίκα;
Οι «ευεργετικές» ιδιότητες του σπέρματος για τη γυναικά, είναι ένα θέμα που έχει συζητηθεί πολύ. Οι έρευνες για το θέμα απαντούν πως, πράγματι, το σπέρμα Περισσότερα
Μάθετε ποιές τροφές δυναμώνουν την μνήμη σας!
Η μνήμη μας μοιάζει να μας εγκαταλείπει πολλές φορές. Το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπισθεί και η μνήμη να βελτιωθεί με την κατανάλωση τροφίμων πλούσια σε φολικό Περισσότερα
Διατροφή & διάθεση μια… αμφίδρομη σχέση!
Το τι τρώμε επηρεάζει τη διάθεσή μας όπως και η διάθεση μας επηρεάζει αυτό που θα επιλέξουμε να φάμε. Γνωρίζουμε ότι η σωστή διατροφή ενισχύει Περισσότερα