Πως αντιμετωπίζω τον πανικό σε μια «Κρίση Πανικού» και η εγκλωβισμένη λογική!
Ξαφνικά, εκεί που όλα πήγαιναν καλά και νόμιζες ότι επιτέλους αποφάσισε να φύγει εκείνο προκαλεί την γνωστή σου πλέον τρικυμία. Το κεφάλι σου πάει να Περισσότερα
Ετικέτα: κοντάσου
Διπολική διαταραχή – όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε!
Η «διπολική διαταραχή» ανήκει στην κατηγορία – Διαταραχών της Διάθεσης – σύμφωνα με την ταξινόμηση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου για τις Ψυχικές Διαταραχές της Περισσότερα
Τρόποι να αντιμετωπίσουμε την «μελαγχολία» αποχαιρετώντας το… καλοκαίρι!
Γράφει η Βασιλική Ντούμου – ψυχολόγος Το τέλος των διακοπών μας αφήνει τις περισσότερες φορές με μια ιδιόμορφη μίξη χαράς και λύπης. Είναι αναπόφευκτο μετά το Περισσότερα
Ποιες οι διαφορές μεταξύ θλίψης, μελαγχολίας & κατάθλιψης;
Συχνά οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τους όρους Θλίψη – Μελαγχολία ή Κατάθλιψη… θέλοντας να περιγράψουν παρόμοιες συναισθηματικές καταστάσεις. Υπάρχουν όμως ουσιαστικές διαφορές μεταξύ τους… Η θλίψη προέρχεται από Περισσότερα
Τα χαρακτηριστικά του «μεταμφιεσμένου» ελέγχου στις σχέσεις!
Γράφει η Κονιδάκη Ελπίδα – ψυχολόγος/ψυχοθεραπεύτρια ”Θεωρούμε ότι οι σχέσεις ακόμα και οι πολύ οικείες μπορεί να χαρακτηρίζονται από ανισότητες ως προς τη δύναμη…” Αυτό Περισσότερα
Κρίσεις πανικού – τυχαίο γεγονός ή ανάγκη για αλλαγή;
Αποτελεί ένα πολύ συχνό φαινόμενο και συνήθη λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι με επισκέπτονται στο γραφείο. Όποιος έχει βιώσει μια ή περισσότερες κρίσεις πανικού μπορεί Περισσότερα
Συζυγικές συγκρούσεις: πώς να προστατεύσουμε «ψυχοσυναισθηματικά» τα παιδιά;
Γράφει η Κονιδάκη Ελπίδα Ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Όλοι μας ακούμε συχνά τις αρνητικές επιδράσεις που έχουν στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών οι συγκρούσεις και Περισσότερα
Ψυχοσωματικές παθήσεις – πως ο νους επηρεάζει το σώμα;
Με τον όρο ψυχοσωματικές παθήσεις εννοούμε τις παθήσεις της γενικής παθολογίας (που αφορούν όλες τις ιατρικές ειδικότητες) οι οποίες οφείλονται εξ ολοκλήρου ή εν μέρη Περισσότερα
Kατάθλιψη και πανικός… έχουν όνομα, ταυτότητα & ρίζες βαθιές!
Γράφει η Ελπίδα Γεωργακοπούλου Συμβουλευτική Ψυχολόγος/ Ειδική Παιδαγωγός Σ’αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να πάρουμε τα πράγματα απ’την αρχή… Να ξεκινήσουμε, δηλαδή, απ’την αρχή Περισσότερα
Πόσο σημαντική είναι η «αυτοεκτίμηση» για τη ζωή μας;
Γράφει η Πουλημενέα Γεωργία – Κλινική Ψυχολόγος/Ψυχολόγος Υγείας. Είναι ένα από τα θέματα που θίγονται πολύ συχνά σε περιοδικά και τηλεόραση. Γιατί όμως γίνεται τόση Περισσότερα
Πως μπορώ να διακρίνω τους ανθρώπους που θέλουν «αληθινά» το καλό μου;
Γράφει η Ελπίδα Γεωργακοπούλου Συμβουλευτική Ψυχολόγος/ Ειδική Παιδαγωγός Τώρα πια, κοιτώντας μέσα μου αντιλαμβάνομαι ότι σε όλα αυτά τα χρόνια της ζωής μου, πέρασαν Περισσότερα
Πως σχετίζεται η κατάθλιψη με την «Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή»;
Πρόκειται για μια διαταραχή με ποσοστό εμφάνισης 2% ανεξαρτήτως φύλου που αρχίζει στην εφηβεία ή νωρίς στην ενήλικη ζωή, ενώ μπορεί να εμφανιστεί και στην Περισσότερα
Από τη μία η μοναξιά & από την άλλη η κατάθλιψη… ένα παιχνίδι χωρίς κανόνες!
Γράφει η Ελπίδα Γεωργακοπούλου Συμβουλευτική Ψυχολόγος/ Ειδική Παιδαγωγός Από τη μία η μοναξιά και από την άλλη η κατάθλιψη. ένα παιχνίδι χωρίς κανόνες…αλλά η Περισσότερα
Τα «καταθλιπτικά» μοτίβα σκέψης – Πως επηρεάζουν τη ζωή μας;
Γράφει η Πουλημενέα Γεωργία Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχολόγος Υγείας Οι σκέψεις καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό το συναίσθημά μας. Αυτό συμβαίνει γιατί η σκέψη προϋπάρχει του Περισσότερα
Το κλάμα ο σύμμαχος μας απέναντι στην κατάθλιψη!
Ακούστε λοιπόν μια πραγματική αλήθεια. Το κλάμα είναι μία πράξη ιδιαίτερα παρεξηγημένη, κατηγορημένη και έχει δεχτεί, αναίτια, κατάκριση από πολλούς. Η ίδια η κοινωνία κατένειμε Περισσότερα