Εθισμός δεν είναι μόνο οι ουσίες…
Η έννοια του εθισμού παραπέμπει είτε σε ουσίες είτε σε σταθερά επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές, οι οποίες χαρακτηρίζονται από μία εμμονική και εκτός μέτρου αναζήτηση της απόλαυσης Περισσότερα
Ετικέτα: Η Μάρω Μπέλλου ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Νιώθω ότι είναι όλα μάταια, τι να κάνω;
AΠΑNΤΗΣΗ: Ανάμεσα στα συμπτώματα της κατάθλιψης συγκαταλέγεται, ως ένα από τα σημαντικότερα, ένα γενικευμένο αίσθημα ματαιότητας των πάντων. Το συναίσθημα αυτό δεν συνδέεται απαραίτητα με Περισσότερα
Έχω δυσφορία στο στήθος. Μήπως είναι κρίση πανικού;
Στις μέρες μας οι κρίσεις πανικού είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συμπτώματα άγχους. Στην εποχή του Φρόυντ αντίστοιχο σύμπτωμα ήταν η υστερία, όμως με Περισσότερα
Φταίει η κοινωνία που νιώθω μόνη;
Υπάρχει σήμερα ένα πολύ ισχυρό αίσθημα μοναξιάς, που βλέπουμε να γενικεύεται όλο και περισσότερο, πράγμα που μας οδηγεί να θέσουμε δύο ερωτήματα σχετικά με την Περισσότερα
Η κατάθλιψη με ”βυθίζει” στην άρνηση…
Είναι πολύ σημαντικό όταν θελήσουμε να αλλάξουμε την συναισθηματική μας κατάσταση, να μπορέσουμε πρώτα να την αποδεχτούμε. Aν ντρεπόμαστε ή δεν δεχόμαστε ότι νιώθουμε έτσι, Περισσότερα
Είσαι μόνος ή ”αισθάνεσαι μόνος”;
Η μοναξιά είναι μία κοινή εμπειρία που όλοι, λίγο έως πολύ, έχουμε βιώσει σε κάποια στιγμή της ζωής μας, πρόκειται για ένα συγκινητικό ανθρώπινο φαινόμενο. Περισσότερα
Το τελευταίο διάστημα φοβάμαι συνέχεια ότι θα αρρωστήσω, γιατί μου συμβαίνει αυτό;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Υποχονδρία είναι μια κατάσταση άγχους, υπερβολικής ανησυχίας σε σχέση με την υγεία μου. Η κατάσταση αυτή καταλήγει σε μία χρόνια αγωνία που αναστατώνει πλήρως Περισσότερα
Οι καταθλιπτικοί νιώθουν απόγνωση και απελπισία!
Η «κατάθλιψη» ως έννοια χρησιμοποιείται με έναν τόσο γενικευμένο τρόπο, που συχνά καταλήγει να είναι μία κοινοτοπία. Έχει γίνει ένας όρος πασπαρτού που αναφέρεται σε Περισσότερα
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Έχω τάσεις φυγής και δεν μπορώ να κάνω σχέση, τι πρέπει να κάνω;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Πρόσφατες έρευνες έχουν κατορθώσει να αποκωδικοποιήσουν τους λόγους για τους οποίους κάποιος τείνει να αποφεύγει την δέσμευση. Οι λόγοι αυτοί φαίνεται να είναι οι Περισσότερα
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Το παιδί μου δέχεται bullying… τι πρέπει να κάνω;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Το bullying είναι ένα ιδιαίτερα επικίνδυνο και σύνθετο φαινόμενο, με όψεις κοινωνικές, εκπαιδευτικές, νομικές και ψυχολογικές, και η αντιμετώπισή του απαιτεί την άμεση κινητοποίηση Περισσότερα
Τι είναι τα ψυχοσωματικά προβλήματα;
Στις μέρες μας η λέξη «Ψυχοσωματική» είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη και όσο περνάει ο καιρός χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο. Τα δε όρια του ορισμού της συχνά Περισσότερα
Η ψυχοθεραπεία βοηθά τα ζευγάρια;
Τα προβλήματα στον γάμο ή τις ερωτικές σχέσεις είναι από τις πιο συχνές αιτίες που οι άνθρωποι καταφεύγουν στην θεραπεία. Συχνά το δίλημμα που αναδύεται Περισσότερα
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Παθαίνω συχνά κρίσεις πανικού… τι πρέπει να κάνω;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Στις μέρες μας οι κρίσεις πανικού είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συμπτώματα άγχους. Πρόκειται για ένα αιφνίδιο κύμα ανεξέλεγκτου φόβου, που συνοδεύεται από Περισσότερα
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Γιατί χαίρομαι μόνο όταν τρώω;
Απάντηση: Όταν ένα άτομο στην ζωή του φτάσει στο σημείο να αντλεί ευχαρίστηση από μία μοναδική πηγή, αυτό αναμφίβολα δηλώνει μία προβληματική κατάσταση. Η εμμονική Περισσότερα
ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Έχω βρει διέξοδο για τα προβλήματα μου στο αλκοόλ, λέτε να εθιστώ;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Θα πρέπει πρώτα να ξεκαθαρίσουμε ότι η έννοια του εθισμού παραπέμπει είτε σε ουσίες είτε σε σταθερά επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές, οι οποίες χαρακτηρίζονται από μία εμμονική Περισσότερα