Πώς γίνεται η γιόγκα προσώπου ενάντια στην χαλάρωση – Τύποι ασκήσεων
Στον κόσμο της φυσικής κατάστασης και της ευεξίας, η γιόγκα προσώπου έχει κερδίσει δημοτικότητα ως ένας φυσικός τρόπος για την αναζωογόνηση του δέρματος, την μείωση Περισσότερα
Ετικέτα: γιόγκα
Γιόγκα και κατάθλιψη, ποια είναι η σχέση σας;
Η πρακτική γιόγκα μας βοηθά να γνωρίζουμε τον εαυτό μας καλύτερα, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά Η σχέση μεταξύ της γιόγκα και της κατάθλιψης μπορεί να Περισσότερα
Πόνος στη μέση: 3 ασκήσεις γιόγκα που ανακουφίζουν αμέσως
Οι θέσεις (ασάνας) της γιόγκα συστήνονται για τη σωστή στάση του σώματος και ειδικότερα για την οσφυαλγία. Ακολουθούν τρεις εύκολες ασκήσεις που συμβάλλουν στην καταπολέμηση Περισσότερα
Η γιόγκα βοηθά στην εγκυμοσύνη…
Η γιόγκα βοηθά τις έγκυες μητέρες να χαλαρώσουν και να περάσουν καλύτερα τους εννέα πολύτιμους μήνες. Όσα πρέπει να ξέρετε πριν τη δοκιμάσετε… Η γιόγκα Περισσότερα