Όταν νιώθω αδύναμη τρώω πολύ…
Η συναισθηματική διατροφή ως ένα βαθμό είναι φυσιολογική καθώς συχνά συνδέουμε το φαγητό με βιώματα, αναμνήσεις, φροντίδα, απόλαυση. Δεν τρώμε μόνο για να ζήσουμε ωστόσο Περισσότερα
Ετικέτα: αρνητικά συναισθήματα
Ο καταθλιπτικός δεν έχει τη δύναμη να ξεφύγει…
Οι αφορμές για να εμφανίσει κάποιος κατάθλιψη στο διάβα της ζωής του είναι πολλές. Αυτές οι αφορμές άλλοτε έχουν εξωτερική προέλευση και άλλοτε εσωτερική. Στην Περισσότερα
Γιατί αφού ξέρω τι είναι καλό για εμένα, πράττω το κακό;
Δεν είναι λίγες οι φορές που διαπιστώνουμε, όχι χωρίς μία κάποια θλίψη και απογοήτευση, ότι ενώ γνωρίζουμε καλά τι πρέπει να κάνουμε, εντούτοις αδυνατούμε, εμποδιζόμαστε, Περισσότερα
Λες να με παχαίνουν τα κακά συναισθήματα;
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Μήπως κάθε φορά που έχεις κακή διάθεση ή νιώθεις πλήξη και μοναξιά, ανοίγεις το ψυγείο; Μήπως όταν κατακλύζεσαι από αρνητικές σκέψεις, Περισσότερα
5 τρόποι για να βλέπεις τα πράγματα θετικά!
Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά, εν ολίγοις… φέρνουμε την καταστροφή. Περισσότερα
Από τον τρόπο που μιλάς φαίνεται αν έχεις ή όχι κατάθλιψη;
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Ο τρόπος που μιλάμε, το ύφος μας και οι λέξεις που χρησιμοποιούμε, αποκαλύπτουν πολλά για τον χαρακτήρα μας και για την Περισσότερα
Τα «αρνητικά συναισθήματα» στον… καθρέφτη μου
Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου ποια είναι η πιο όμορφη… Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου Μη κάνετε ποτέ αυτή την ερώτηση στον καθρέφτη σας όταν είστε γεμάτοι Περισσότερα