Διατροφή
Nέα μελέτη δείχνει ποια είναι η διατροφή που μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Νέα μελέτη δείχνει ότι μια ιδιαίτερα δημοφιλής και πολυσυζητημένη διατροφή...
Aυτά είναι τα νόστιμα ροφήματα που καθαρίζουν τα νεφρά
Αν και η ιδέα της «αποτοξίνωσης των νεφρών» συχνά προωθείται ως μια γρήγορη...
Ποιο βότανο που βάζουμε στα φαγητά μειώνει τη φλεγμονή;
Η ρίγανη, εκτός από την γεύση στο φαγητό, μπορεί επίσης να ενισχύσει την...
Camping: Μία αθλητική διατροφολόγος αποκαλύπτει ποια σνακ επιτρέπονται!
Τα καλοκαιρινά ταξίδια με πλοίο, αυτοκίνητο ή σε camping είναι από τις πιο...
Ένας γαστρεντερολόγος εξηγεί τους λόγους που έχουμε “φούσκωμα”
Το φούσκωμα του στομάχου μπορεί να οφείλεται σε πολλούς και διαφορετικούς...
Νόσος Αλτσχάιμερ: Τα συμπτώματα στα 25 που δείχνουν πως πιθανώς να νοσήσεις αργότερα
Μια πρόσφατη μελέτη από επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας Υγείας Mailman και του...
Aυτό είναι το ρόφημα που μειώνει αισθητά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Πολλά ακούγονται το τελευταίο διάστημα για την kombucha (κομπούχα), ένα ρόφημα...
Ποια είναι τα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας και ποια τα μειονεκτήματα
Η διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting) αντιπροσωπεύει όλα τα διατροφικά...
Tα υγιεινά καλοκαιρινά φρούτα που όμως ανεβάζουν το σάκχαρο
Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι πολύτιμα για την ενυδάτωση και την πρόσληψη...
Πόνος στο έντερο: Ποιες τροφές πρέπει να αποφύγεις
Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ εξηγεί...
Θέλετε γερά οστά; Πιείτε αυτό το ρόφημα
Αν μας ρωτούσαν ποιο ρόφημα πρέπει να καταναλώνουμε για γερά οστά, το πρώτο...
Aυτά είναι τα μπαχαρικά με τα περισσότερα αντιοξειδωτικά
Η κουρκουμίνη ωστόσο, η δραστική ένωση του κουρκουμά, έχει από μόνη της...
Aυτό είναι το φρούτο που προστατεύει από την άνοια και τα καρδιαγγειακά προβλήματα
Πώς επηρεάζει τον οργανισμό η καθημερινή κατανάλωσή τους. Τα ευρήματα νέας...
Πώς να πιείτε τον καφέ σας αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο
O καφές μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, δείχνει νέα έρευνα,...
Πώς ο καφές μπορεί να προκαλέσει ζημιά στα μάτια
Ο στιγμιαίος καφές μπορεί να βλάψει τα μάτια σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο...