Ζάχαρη: Κάθε γραμμάριο που καταναλώνουμε μας γερνά!
Τα υψηλά επίπεδα κατανάλωσης ζάχαρης αυξάνουν τη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με νέα μελέτη Ακόμη και αν τρώτε σε γενικό πλαίσιο υγιεινά, σε Περισσότερα
Μήνας: Ιούλιος 2024
Ολυμπιακοί αγώνες: Ποιες αλλαγές φέρνει η κλιματική κρίση σε αθλητές και αγωνίσματα
Καθώς η θερμοκρασία ανά τον κόσμο ακολουθεί ανοδική πορεία, κορυφαία αθλητικά γεγονότα όπως οι Ολυμπιακοί αγώνες, χρειάζεται να κάνουν reset στην ακραία ζέστη και τις Περισσότερα
Παιδίατροι: Ανεπάρκεια σχεδιασμού και στόχων στο πρόγραμμα για την παιδική παχυσαρκία
Χωρίς ιατρική παρακολούθηση και συμμετοχή των γονέων, αλλά και χωρίς συγκεκριμένους στόχους και προοπτικές, το πρόγραμμα για την παιδική παχυσαρκία, διαπιστώνουν οι παιδίατροι Σοβαρές ελλείψεις Περισσότερα
Καύσωνας: Ένας ασυνήθιστος, αλλά αποτελεσματικός τρόπος για ξεκούραστο ύπνο τις πολύ ζεστές μέρες
Ανακαλύψτε το «διαζύγιο ύπνου» (sleep divorce) και πώς μπορεί να σας βοηθήσει τις πολύ ζεστές μέρες – Τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι υπάρχει μια ενδιαφέρουσα σύνδεση Περισσότερα
Διατροφή: Όσα τρώμε στα 50 και “διώχνουν” την κατάθλιψη μετέπειτα
Νέα έρευνα μας υπενθυμίζει τον κομβικό ρόλο που παίζει η διατροφή στην υγεία, καθώς όσα τρώμε στην μέση ηλικία μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης Περισσότερα
Βροντερό το «όχι» των γιατρών στον Άδωνι για τα κενά του ΕΣΥ στα νησιά
Ανάστατη είναι ολόκληρη η ιατρική κοινότητα και αντιδρά στις προσπάθειες της κυβέρνησης να δώσει προσωρινή λύση στις ελλείψεις στελέχωσης του ΕΣΥ, με μπαλώματα και επιτάξεις, Περισσότερα
Η εύκολη κίνηση για καλύτερη διάθεση και ήρεμο ύπνο
Ο ήλιος δεν είναι απαραίτητος μόνο για τα φυτά, αλλά και για τη ρύθμιση της διάθεσης και της ποιότητας του ύπνου, σύμφωνα με ερευνητές του Περισσότερα
Εμπιστεύονται το TikTok για συμβουλές υγείας και ευεξίας
Το 87% των millennials και Gen Z έχουν χρησιμοποιήσει την πλατφόρμα για θέματα διατροφής – Πόσο επικίνδυνη μπορεί να είναι αυτή η συνήθεια; Διαστάσεις «επιδημίας» Περισσότερα
Συχνές μετακομίσεις: Ποια προβλήματα ψυχικής υγείας προκαλούν στα παιδιά
Τα παιδιά των οποίων οι οικογένειες μετακομίζουν συχνά, έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης αργότερα στη ζωή τους, προειδοποιεί μια νέα μελέτη. Ειδικότερα, τα παιδιά που μετακομίζουν Περισσότερα
Τι να φάτε πριν πιείτε αλκοόλ – Ποιες τροφές το “απορροφούν”
Το τι τρώτε που καταναλώνετε πριν και κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να αλλάξει σημαντικά την επίδρασή του στον οργανισμό σας. Η κατανάλωση Περισσότερα
Παρατεταμένος καύσωνας και κορονοϊός: Οι δύο απειλές του φετινού καλοκαιριού για την υγεία
Το σύστημα Υγείας καταγράφει έξαρση λοιμώξεων και θερμοπληξιών – Καύσωνας και κορονοϊός σε συνδυασμό προκαλούν σταδιακή αύξηση στις νοσηλείες Οι παρατεταμένοι καύσωνες και η έντονη κυκλοφορία Περισσότερα
Περπάτημα: 3 συμβουλές για να κάψετε περισσότερες θερμίδες
Τρεις απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να κάνετε το περπάτημα, στον δρόμο ή τον διάδρομο, πιο αποδοτικό. Από την βελτιωμένη πέψη μέχρι και την καλύτερη Περισσότερα
Αντικαταθλιπτικά: Θεαματική η αύξηση λήψης τους μετά από καρδιακή ανακοπή – Ποιοι τα παίρνουν συχνότερα
Το άγχος και η κατάθλιψη συνοδεύουν συχνά τους ασθενείς που υπέστησαν καρδιακή ανακοπή – Δείτε ποιο από τα δύο φύλα βιώνει τη μεγαλύτερη ψυχική επιβάρυνση Περισσότερα
Φόβοι για ελλείψεις σε φάρμακα τον Αύγουστο από τους φαρμακοποιούς
Ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος ζητά να παραμείνουν ανοικτά τα τμήματα προμηθειών των φαρμακευτικών εταιρειών για την επάρκεια των φαρμάκων που θα διανεμηθούν Θέμα καλοκαιριών ελλείψεων σε Περισσότερα
Φρούτα και λαχανικά: Να τα προτιμάμε ωμά ή τον χυμό τους;
Είναι καλύτερο να καταναλώνουμε ωμά τα φρούτα και τα λαχανικά ή να προτιμάμε τον χυμό τους; Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής Περισσότερα