Μήνας: Νοέμβριος 2023

Είναι ένοχο το βραδινό φαγητό ή οι υδατάνθρακες για το αυξημένο βάρος; Η διαιτολόγος κυρία Φλώρα Λουκιανού διαλύει τους μύθους που συχνά στέκονται εμπόδιο στο Περισσότερα

Κουβέντες των γονιών που λέγονται χωρίς κακή πρόθεση, μπορεί να είναι κενές κατανόησης και τοξικές για τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού Το παιδί μπορεί να Περισσότερα

Οι περίοδοι της εγκυμοσύνης και της λοχείας είναι διαφορετικές για κάθε γυναίκα, για άλλες μανούλες είναι περίοδοι χαράςΜαριάννα Μπρα και ευτυχίας για άλλες όμως μανούλες Περισσότερα

Μία νέα διαπολιτισμική έρευνα με Έλληνες επιστήμονες διαπιστώνει ότι ένα συγκεκριμένο στοιχείο της προσωπικότητας συνδέεται με μεγαλύτερη ψυχική ανθεκτικότητα Δεν υπάρχουν αμιγώς θετικά ή αρνητικά Περισσότερα

Για τη μάχη που έδωσε με την επιλόχειο κατάθλιψη μίλησε ανοιχτά η Κλέλια Ρένεση στη Τζένη Θεωνά και στην εκπομπή «Μαμά-δες». Αποκάλυψε, μάλιστα, ότι βγήκε Περισσότερα

Με στοχευμένα προγράμματα μέσα στα σχολεία θα επιχειρηθεί η πρόληψη της υπερβαρότητας και της παχυσαρκίας σε μικρά παιδιά Σε ένα μείζον ζήτημα, αυτό της παιδικής Περισσότερα

Η κατάθλιψη, ένα διαδεδομένο πρόβλημα ψυχικής υγείας που προσδιορίζεται ως μείζων καταθλιπτική διαταραχή, «ρίχνει» μια σκιά στη ζωή των ατόμων, επηρεάζοντας τα συναισθήματα, τις σκέψεις και Περισσότερα

Κι όμως, οι βαθιές αναπνοές δεν είναι «παιχνιδάκι», όπως θα μας αποδείξει το πρώτο μάθημα γιόγκα. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς διορθώνεται Η βαθιά αναπνοή Περισσότερα