Δήμητρα Τσώλα & Σαββίνα Αναστασίου – Η κατάθλιψη είναι η σύγχρονη μάστιγα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους

5 Μαΐου, 2019 laskaris 0

Πολλοί όμως συγχέουν την κατάθλιψη με την θλίψη και την μελαγχολία. Η ψυχολόγος Δήμητρα Τσώλα συνεργάτης του ψυχοθεραπευτικού κέντρου  Animus corpus & η Σαββίνα Αναστασίου, ψυχολόγος και Περισσότερα

ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ: Θα απαλλαγώ ποτέ από την κατάθλιψη;

9 Αυγούστου, 2018 kostas laskaris 0

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Βάση ερευνών τα μείζονα καταθλιπτικά επεισόδια μπορούν να θεραπευτούν στην πλειονότητα των περιπτώσεων. Αυτό έχει να κάνει αρχικά με τους λόγους για τους οποίους «εμφανίστηκε» Περισσότερα

Μήπως με παχαίνει το άγχος και οι στεναχώριες;

9 Ιουνίου, 2018 kostas laskaris 0

Μήπως καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού όταν είστε αγχωμένος/η προκειμένου να αισθανθείτε καλύτερα; Επιβραβεύετε συχνά τον εαυτό σας με γλυκά; Τρώτε συνήθως μέχρι ν’ αναρωτηθείτε: «Τι το ’θελα Περισσότερα

Έτσι θα αντιμετωπίσετε τις κρίσεις πανικού!

7 Απριλίου, 2018 kostas laskaris 0

Η κρίση πανικού αναφέρετε σε αιφνίδιες περιόδους άγχους, φόβου, ανησυχίας και συνοδεύεται από σωματικά συμπτώματα και αρνητικές σκέψεις. Αρκετές φορές κάποιος αισθάνεται ότι κινδυνεύει η ζωή Περισσότερα