Τέσσερα σημάδια ότι έχετε πέσει θύμα χειραγώγησης
Όλες και όλοι μπορούν να υπάρξουν θύματα χειριστικών ατόμων. Ποια είναι τα σημάδια κινδύνου για την κακοποιητική συμπεριφορά που στοχεύει στον πλήρη συναισθηματικό έλεγχο; Από Περισσότερα
Μήνας: Ιούλιος 2023
Δεν ακούτε καλά; Δείτε ποιο τρόφιμο δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σας
Εάν θέλετε να ακούτε τα πάντα καθαρά και ξάστερα, τότε ίσως πρέπει να τρώτε περισσότερες σαρδέλες και σολομό. Καναδοί ερευνητές αποκαλύπτουν τα οφέλη για την Περισσότερα
Τρώτε τα νύχια σας; Το απλό κόλπο για να κόψετε τις «κακές» συνήθειες
Δοκιμάστε ένα θεραπευτικό τρικ, που οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι μπορεί να μας απαλλάξει από την ενοχλητική ονυχοφαγία ή άλλες «κακές» συνήθειες «Τρώτε» τα νύχια σας ή τραβάτε Περισσότερα
Είναι το παιδί «κολλημένο» στις οθόνες; Το σύνδρομο που το απειλεί όταν μεγαλώσει
Μια αγαπημένη αλλά «κακιά» συνήθεια μικρών και μεγάλων κρίνεται ένοχη για ένα σοβαρό σύνδρομο της ενήλικης ζωής Με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης μεταβολικού συνδρόμου στη μέση ηλικία συνδέει Περισσότερα
Κλιματική αλλαγή: Το αποτύπωμά της στην ψυχική υγεία – Το σύστημα που προφυλάσσει
Ποιο είναι το ψυχολογικό αποτύπωμα της κλιματικής αλλαγή στην ψυχοσύνθεση των ατόμων και με πόσους και ποιους διαφορετικούς τρόπους μας επηρεάζει; O κύριος Χρίστος Χ. Περισσότερα
Κουνούπια: Τι τα ελκύει σαν μαγνήτης και τι τα απωθεί – Πάρτε τα μέτρα σας
Ακόμα κι αν αγαπάτε το καλοκαίρι, τα κουνούπια είναι ένα από τα έντομα που θα προτιμούσατε να μην υπήρχαν τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Πώς μπορούμε Περισσότερα
Άνοια: Σκάκι, σταυρόλεξα ή πλέξιμο; Ποιες δραστηριότητες είναι οι καλύτεροι φρουροί του μυαλού
Μπορεί μια παρτίδα σκάκι ή η λύση ενός σταυρόλεξου να διατηρήσουν γερό το μυαλό και να το κρατήσουν μακριά από τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης; Νέα Περισσότερα
Προβληματίζουν οι 135 πνιγμοί από τον Ιούνιο – Δύο ειδικοί εξηγούν πώς θα κολυμπάμε με ασφάλεια
Τον Ιούνιο καταγράφηκαν στην Ελλάδα 42 πνιγμοί και τον Ιούλιο, έως και την Παρασκευή, 93. Συνολικά, στη θάλασσα έχουν χάσει τη ζωή τους 135 άνθρωποι Περισσότερα
Καύσωνας: Αντιμετωπίστε σωστά τα 40αρια
Ο υδράργυρος ανεβαίνει επικίνδυνα και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όλα τα μέτρα προστασίας για να αποφύγουμε φαινόμενα όπως η αφυδάτωση, η θερμική εξάντληση και η Περισσότερα
Χάνετε τη συγκέντρωσή σας; Το απλό κόλπο των 5′ που την επαναφέρει
Ο τρόπος για να ξεκουράσετε το μυαλό σας και να επανακτήσετε τη χαμένη συγκέντρωση και προσοχή σας μπορεί να είναι πολύ πιο απλός απ’ ότι Περισσότερα
Αϋπνία: Θα με βοηθήσει το μαγνήσιο να κοιμηθώ; Ο ειδικός απαντά
Πόσο αποτελεσματική είναι η λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου για την καταπολέμηση της αϋπνίας; Ιδού η απάντηση Όταν ξαπλώνουμε και αγωνιζόμαστε να αποκοιμηθούμε, είναι λογικό να αναζητάμε Περισσότερα
Καύσωνας: Το κόλπο που δροσίζει για να κοιμόμαστε άνετα
Ένα έξυπνο κόλπο που μπορεί να μας δροσίσει τις καυτές καλοκαιρινές νύχτες προτείνουν οι ειδικοί – Είναι χαμηλού κόστους και υψηλής αποτελεσματικότητας Όλοι γνωρίζουμε ότι Περισσότερα
Πυρκαγιές: Πώς να προστατευθείτε από τον καπνό και τα αιωρούμενα σωματίδια
Σε συνθήκες επιβάρυνσης της ατμόσφαιρας από καπνό φωτιάς, είναι σημαντικό να ακολουθούνται οι οδηγίες των ειδικών για την προστασία της υγείας Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, Περισσότερα
Τα μικροσωματίδια καπνού μπορούν να διεισδύουν βαθιά μέσα στο αναπνευστικό σύστημα και να προσβάλλουν όλα τα όργανα, αρχίζοντας πρώτα από το αναπνευστικό
Ο καπνός και τα αιωρούμενα σωματίδια που παράγονται από τις πυρκαγιές των δασών έχουν αυξημένη τοξικότητα και γι’ αυτό το λόγο απαιτείται η αποφυγή της έκθεσής μας σε αυτά. Τα Περισσότερα
Κατάθλιψη: Πέντε αλλαγές στη συμπεριφορά που μαρτυρούν ότι υπάρχει πρόβλημα
Αυτές είναι οι πέντε αλλαγές στη συμπεριφορά που μαρτυρούν την κατάθλιψη, σύμφωνα με τους ειδικούς Η κατάθλιψη είναι μια συχνή ψυχική διαταραχή που ενίοτε θα Περισσότερα